Lecytyna - Preparaty z lecytyną na pamięć i koncentrację

Suplementy diety zawierające w składzie lecytynę są przeznaczone do usprawniania pamięci oraz do poprawy zdolności koncentracji. Pozwalają zwiększyć sprawność intelektualną, a także wspomóc prawidłową pracę układu nerwowego. Dostępne preparaty są w szczególności przeznaczone do stosowania przez osoby starsze, ale doskonale sprawdzą się również w okresach intensywnej pracy umysłowej.

Więcej…

Pełna lista Skrócona lista
24 96
1 2 ... 2
30,97
Ilość
30,98
Ilość
11,69
Ilość
15,39
Ilość
15,84
Ilość
75,99
Ilość
59,99
Ilość
12,69
Ilość
8,98
Ilość
12,89
Ilość
9,97
Ilość
36,99
Ilość
42,89
Ilość
8,15
Ilość
9,79
Ilość
58,49
Ilość
8,00
Ilość
14,48
Ilość
15,99
Ilość
20,79
Ilość
34,39
Ilość
28,79
Ilość
17,29
Ilość
14,48
Ilość
Pełna lista Skrócona lista
24 96
1 2 ... 2

Wzbogać swoją dietę w lecytynę sojową!

Lecytyna stanowiąca mieszaninę fosfolipidów jest obecna we wszystkich komórkach ludzkiego ciała. Jej brak w pożywieniu może przyczyniać się do pogorszenia pamięci i zdolności koncentracji, a także osłabiać funkcje poznawczo-umysłowe. Dostępne w tej kategorii suplementy pozwalają wzbogacić dietę o niezbędną porcję lecytyny sojowej, wspomagając tym samym prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Systematyczne stosowanie produktów z lecytyną dodatkowo ma bardzo duży wpływ na obniżenie poziomu cholesterolu oraz na przywrócenie sił witalnych. Proponowane suplementy diety w szczególności są polecane osobom starszym, a także wszystkim tym, którzy są obciążeni zwiększonym wysiłkiem umysłowym.

Lecytyna, czyli jak zadbać o swoją pamięć

Lecytyna powoli zyskuje na popularności; jest to związane przede wszystkim z jej wpływem na układ nerwowy. Polepszenie pamięci i poprawa ukrwienia mózgu to główne efekty przyjmowania lecytyny, choć nie jedyne; w organizmie pełni również inne, równie pożyteczne funkcje.

Główne zastosowanie lecytyny

Podstawowym składnikiem większości suplementów na polepszenie pamięci jest lecytyna, a dokładnie lecytyna sojowa, która jest uważana za najbardziej wartościową. Jej zbawienne działanie na układ nerwowy wynika ze współdziałania jednej z substancji tworzących lecytynę (mowa o cholinie) w budowie osłonek mielinowych chroniących neurony. Dzięki osłonkom możliwe jest prawidłowe działanie neuronów, a przede wszystkim – prawidłowe przewodnictwo nerwowe. Lecytyna jest niezbędna także przy produkcji acetylocholiny, czyli neuroprzekaźnika, którego odpowiednia ilość ułatwia zapamiętywanie. Warto zaznaczyć, że lecytyna ma również korzystny wpływ na ogólne samopoczucie – zwiększa wrażliwość receptorów nerwowych na serotoninę, czyli tzw. „hormon szczęścia”. Niektóre suplementy są zalecane także w przypadku pojawienia się zaburzeń dotyczących ukrwienia kończyn (zaburzeniom tego rodzaju towarzyszy zazwyczaj ból oraz uczucie zimna w kończynach). 

Inne właściwości lecytyny, suplementacja

Lecytyna ponadto wykazuje szereg innych właściwości; wspomaga proces przemiany materii (co oznacza, że może być suplementem przyjmowanym także podczas odchudzania się), chroni wątrobę i żołądek, wspomaga proces wchłaniania witamin rozpuszczalnych w tłuszczach czy zwiększa ogólną wydolność organizmu i przyspiesza jego regenerację po intensywnym wysiłku fizycznym. Co ciekawe, lecytyna prawdopodobnie może także opóźniać procesy starzenia się.

W jakich dawkach warto przyjmować lecytynę? Znajduje się ona także w pożywieniu, dlatego jej suplementacja powinna być uzależniona od wskazań producenta (zazwyczaj jest to jedna kapsułka dziennie, maksymalnie 2 lub 3, w zależności od ilości lecytyny w preparacie).

Do góry