Lecytyna - Preparaty z lecytyną na pamięć i koncentrację

Suplementy diety zawierające w składzie lecytynę są przeznaczone do usprawniania pamięci oraz do poprawy zdolności koncentracji. Pozwalają zwiększyć sprawność intelektualną, a także wspomóc prawidłową pracę układu nerwowego. Dostępne preparaty są w szczególności przeznaczone do stosowania przez osoby starsze, ale doskonale sprawdzą się również w okresach intensywnej pracy umysłowej.

Więcej…

Pełna lista Skrócona lista
24 96
1 2 ... 2
Biovital PAMIĘĆ, płyn, 650ml
30,98
Ilość
Doppelherz Aktiv, Dla mózgu, 30 kapsułek
12,78
Ilość
Doppelherz Aktiv, Lecytyna 1200 Forte, 30 tabletek
15,39
Ilość
ForMeds, F-Lecithin, 90 porcji
15,94
Ilość
Holistic, Solroslecitin, lecytyna słonecznikowa, 350g
82,00
Ilość
JARROW, Mega PC-35 Lecytyna, 120 kapsułek
69,99
Ilość
KIKI HEALTH, Lecytyna bez GMO, proszek, 200g
57,89
Ilość
Lecithine 1200 Forte, 50 kapsułek
11,19
Ilość
Lecytyna + witamina E Forte, 40 kapsułek
8,98
Ilość
Lecytyna 1200mg Forte, 37 kapsułek
12,89
Ilość
Lecytyna 1200mg Forte, 74 kapsułek
22,44
Ilość
Lecytyna 1200mg Forte, Naturkaps, 40 kapsułek
9,88
Ilość
Lecytyna 1200mg, 100 kapsułek
27,49
Ilość
Lecytyna 1200mg, 200 kapsułek
42,89
Ilość
Lecytyna 1200mg, 40 kapsułek
8,15
Ilość
Lecytyna 1200mg, Apteo, 40 kapsułek
10,79
Ilość
Lecytyna 1200mg, SWANSON, 180 kapsułek
49,68
Ilość
Lecytyna 300mg, Naturkaps, 60 kapsułek
8,00
Ilość
Lecytyna E, 30 tabletek
7,79
Ilość
Lecytyna Medica 1200mg, 60 kapsułek
14,48
Ilość
Lecytyna MEMO 1200mg, 60 kapsułek
15,99
Ilość
Lecytyna, Lecithin Granules 100%,  SWANSON, 454g
86,49
Ilość
MYVITA, lecytyna granulowana, 200g
20,79
Ilość
MYVITA, lecytyna granulowana, 400g
36,19
Ilość
Pełna lista Skrócona lista
24 96
1 2 ... 2

Wzbogać swoją dietę w lecytynę sojową!

Lecytyna stanowiąca mieszaninę fosfolipidów jest obecna we wszystkich komórkach ludzkiego ciała. Jej brak w pożywieniu może przyczyniać się do pogorszenia pamięci i zdolności koncentracji, a także osłabiać funkcje poznawczo-umysłowe. Dostępne w tej kategorii suplementy pozwalają wzbogacić dietę o niezbędną porcję lecytyny sojowej, wspomagając tym samym prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Systematyczne stosowanie produktów z lecytyną dodatkowo ma bardzo duży wpływ na obniżenie poziomu cholesterolu oraz na przywrócenie sił witalnych. Proponowane suplementy diety w szczególności są polecane osobom starszym, a także wszystkim tym, którzy są obciążeni zwiększonym wysiłkiem umysłowym.

Lecytyna, czyli jak zadbać o swoją pamięć

Lecytyna powoli zyskuje na popularności; jest to związane przede wszystkim z jej wpływem na układ nerwowy. Polepszenie pamięci i poprawa ukrwienia mózgu to główne efekty przyjmowania lecytyny, choć nie jedyne; w organizmie pełni również inne, równie pożyteczne funkcje.

Główne zastosowanie lecytyny

Podstawowym składnikiem większości suplementów na polepszenie pamięci jest lecytyna, a dokładnie lecytyna sojowa, która jest uważana za najbardziej wartościową. Jej zbawienne działanie na układ nerwowy wynika ze współdziałania jednej z substancji tworzących lecytynę (mowa o cholinie) w budowie osłonek mielinowych chroniących neurony. Dzięki osłonkom możliwe jest prawidłowe działanie neuronów, a przede wszystkim – prawidłowe przewodnictwo nerwowe. Lecytyna jest niezbędna także przy produkcji acetylocholiny, czyli neuroprzekaźnika, którego odpowiednia ilość ułatwia zapamiętywanie. Warto zaznaczyć, że lecytyna ma również korzystny wpływ na ogólne samopoczucie – zwiększa wrażliwość receptorów nerwowych na serotoninę, czyli tzw. „hormon szczęścia”. Niektóre suplementy są zalecane także w przypadku pojawienia się zaburzeń dotyczących ukrwienia kończyn (zaburzeniom tego rodzaju towarzyszy zazwyczaj ból oraz uczucie zimna w kończynach). 

Inne właściwości lecytyny, suplementacja

Lecytyna ponadto wykazuje szereg innych właściwości; wspomaga proces przemiany materii (co oznacza, że może być suplementem przyjmowanym także podczas odchudzania się), chroni wątrobę i żołądek, wspomaga proces wchłaniania witamin rozpuszczalnych w tłuszczach czy zwiększa ogólną wydolność organizmu i przyspiesza jego regenerację po intensywnym wysiłku fizycznym. Co ciekawe, lecytyna prawdopodobnie może także opóźniać procesy starzenia się.

W jakich dawkach warto przyjmować lecytynę? Znajduje się ona także w pożywieniu, dlatego jej suplementacja powinna być uzależniona od wskazań producenta (zazwyczaj jest to jedna kapsułka dziennie, maksymalnie 2 lub 3, w zależności od ilości lecytyny w preparacie).

Do góry