Witamina B12 - Metylokobalamin

Więcej…

Pełna lista Skrócona lista
24 96
1 2 3 ... 3
ActiNovo, liposomalna witamina B12, 100ml
75,99
ActiNovo, liposomalna witamina B12, 250ml
135,89
Aura Herbals, Witamina B12 Forte, aerozol, 30ml
14,79
B-12 liquid, płynny zestaw witamin, 59ml
27,49
B-12 Ultra, 118ml
42,99
B12 Strong, 30 tabletek
7,49
B12 Sublingual Liquid, Witamina B12 podjęzykowa w płynie, SWANSON, 59ml
49,99
B12-Vitum, 100 kapsułek
17,49
BETTER YOU Boost, witamina B12 w sprayu, 25ml
68,99
Biovitum, vega B12, 120 tabletek
17,89
Cefavit B12, 60 tabletek
23,09
CureSupport, liposomalna Witamina B12, 2000mcg, 60ml KRÓTKA DATA
45,00
Data ważności produktu: 2019-02-28
CureSupport, Witamina B12 Methyl, 1000mcg, krople do nosa, 60ml
99,99
Doctor Life, Active B12, witamina B12 1000mcg, Metylokobalamina, 100 kapsułek
46,99
Doctor Life, Active B12, witamina B12 1000mcg, Metylokobalamina, 60 kapsułek
34,89
Doctor Life, Active B12, witamina B12 500mcg, Metylokobalamina, 60 kapsułek
29,89
Dr Jacobs, B12 Active Methylcobalamin, 60 tabletek
35,89
DR MERCOLA, Witamina B12, spray o smaku jeżynowym, 25ml
104,00
ForMeds, Bicaps B12, 60 kapsułek
28,79
ForMeds, F-VIT B12, proszek, 48g
17,89
Holistic, B-12 1000mcg, 100 tabletek do ssania
87,00
Humavit, Witamina B12, 30 tabletek
14,35
JARROW, Methyl B12 1000mcg, aktywna witamina B12 Metylokobalamina, 100 pastylek
43,99
JARROW, Methyl B12 2500mcg, 100 pastylek
73,99
Pełna lista Skrócona lista
24 96
1 2 3 ... 3

Witamina B12

Witamina B12, czyli metylokobalamina, to złożony organiczny związek chemiczny. W organizmach żywych witamina B12 odpowiada za regulację procesów produkcji erytrocytów.

Możemy ją spotkać także pod nazwą czerwonej witaminy. Jej właściwości zdrowotne są nieocenione. Wspomaga pracę układu krwionośnego oraz pokarmowego. Wpływa również korzystnie na zdrowie psychiczne, poprzez regulację pracy układu nerwowego.

Jak działa metylokobalamina?

Metylokobalamina bierze aktywny udział w biosyntezie nukleotydów oraz choliny, która wchodzi w skład osłonki mielinowej otaczającej nerwy. Ponadto witamina B12 uczestniczy w procesach przetwarzania białek, tłuszczu oraz węglowodanów i ich przemianom na energię. Jest w stanie zwalczać osłabienie oraz niwelować uczucie zmęczenia.

Metylokobalamina wspomaga koncentrację. Decyduje o lepszej pamięci. Bierze kolejno udział w syntezie serotoniny – neuroprzekaźnika znaczącego względem działania antydepresyjnego. Biorąc czynny udział w wytwarzaniu czerwonych krwinek w szpiku, eliminuje ryzyko wystąpienia anemii, jeśli zachowany zostaje jej prawidłowy poziom w organizmie.

Witamina B12 – co warto wiedzieć?

Wspomagająco działa w niedokrwistości złośliwej, jak i zaburzeniach układu nerwowego, w tym stwardnieniu rozsianym czy też neuropatii cukrzycowej. Ponadto witamina B12 reguluje pracę w organizmu w taki sposób, iż pomaga w leczeniu bezsenności. Zalecana jest wspomagająco do stosowania w przypadku astmy, bezpłodności mężczyzn, pokrzywce oraz chorobach sercowo-naczyniowych.

Suplementy z witaminą B12 są przede wszystkim zalecane osobom zmagającym się z jej niedoborami bądź narażonych na powstanie niedoborów. Będących w okresie wzmożonego wysiłku fizycznego czy też psychicznego, jak i wykazujących problemy po stronie psychiki. Niedobory witaminy B12 występują również u wegan i wegetarian z uwagi na fakt, iż w naturalnej formie jest tylko pochodzenia zwierzęcego

Niezastąpione właściwości witaminy B12

Witamina B12 reguluje wiele procesów zachodzących w naszym organizmie. Najważniejszym z nich jest produkcja erytrocytów oraz odpowiednia stymulacja układu nerwowego. Jak widać jej udział w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu jest znaczący.

Niedobór witaminy B12

Kobalamina, bo tak inaczej jest nazywana witamina B12 często wymaga suplementacji. W grupie szczególnie narażonej na ryzyko jej niedoboru znajdują się wegetarianie i weganie, którzy nie są w stanie dostarczyć ją bezpośrednio z pokarmu. Warzywa są znacznie ciężej i wolniej przyswajalne aniżeli produkty pochodzenia zwierzęcego. W przypadku niedostatecznej ilości witaminy B12 w organizmie należy włączyć do diety odpowiednie suplementy. Są one dostępne nie tylko w formie tabletek czy kapsułek, ale również aerozoli. Ich zaletą jest wygoda aplikacji oraz szybki czas wchłaniania.

Witamina B12 - na co zwrócić uwagę przy wyborze suplementacji?

Podstawową rzeczą, o jakiej należy pamiętać przy wyborze preparatu jest wysoka zawartość witaminy w jego składzie. Tylko wtedy będzie ona skutecznie pomagała w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu homocysteiny, która jest niezwykle ważnym aminokwasem. Jego podwyższone stężenie jest skutkiem niedoboru witaminy B12. W konsekwencji prowadzi to do powstania groźnych zmian miażdżycowych, które z kolei są przyczyną występowania udarów oraz zawałów serca, które niejednokrotnie prowadzą do zgonu. Dlatego witaminie B12 przypisuje się znaczącą rolę profilaktyczną w zapobieganiu poważnych dolegliwości układu sercowo-naczyniowego. Na rynku dostępne są również preparaty w postaci kropli, które cechuje szybszy czas absorpcji. Obecność witaminy B12 jest konieczna do prawidłowej pracy i wydolności organizmu.

Do góry