Pełna lista Skrócona lista
24 96
1 2 3 ... 4
6,69
Ilość
6,39
Ilość
7,59
Ilość
7,98
Ilość
4,99
Ilość
4,99
Ilość
4,99
Ilość
7,99
Ilość
6,99
Ilość
6,99
Ilość
7,99
Ilość
13,49
Ilość
5,99
Ilość
5,99
Ilość
5,99
Ilość
5,09
Ilość
4,59
Ilość
Data ważności produktu: 2018-07-28
3,19
Ilość
Data ważności produktu: 2018-06-20
8,99
Ilość
8,99
Ilość
5,49
Ilość
5,49
Ilość
5,49
Ilość
6,39
Ilość
Pełna lista Skrócona lista
24 96
1 2 3 ... 4

Zdrowe słodycze, czyli słodka przekąska

Ciężki dzień w pracy, na uczelni lub w szkole, poranna kawa, chwila przerwy i chęć dodania sobie energii - każdy z nas ma czasem ochotę na coś słodkiego. Słodycze jednak, zwłaszcza w większej ilości, są po prostu niezdrowe; zawierają mnóstwo cukru. Regularne spożywanie słodyczy dostępnych w sklepach czy cukierniach prowadzi nie tylko do otyłości, ale także do wzrostu ryzyka zachorowania na cukrzycę czy inne choroby przewlekłe. Alternatywą są tzw. zdrowe słodycze, czyli przekąski, które wyprodukowano lub przyrządzono z odpowiednich składników.

Zdrowe słodycze: dlaczego są lepsze?

O tym, że „zwykłe” słodycze nie są zbyt zdrowe, nie trzeba nikogo specjalnie przekonywać. Coraz więcej osób zdaje sobie też sprawę z tego, że odpowiednie odżywianie się jest niezwykle ważne dla utrzymania organizmu w dobrej kondycji. Nie zmienia to faktu, że w pewnym momencie każdy chętnie zjadłby coś słodkiego. Dobrym rozwiązaniem jest sięgnięcie po zdrowe słodycze. Są coraz częściej oferowane przez sklepy i apteki, a producenci dbają o stałe powiększanie się oferty. Zdrowe słodycze to najczęściej produkty spożywcze oparte o składniki takie jak orzechy, płatki owsiane, miód, suszone owoce, kakao. Takie gotowe mieszanki są tak samo smaczne jak „tradycyjne” słodycze, a jednak dużo zdrowsze, a w dodatku dostarczają organizmowi odpowiedniej ilości energii. Proporcje węglowodanów, białka i tłuszczy są starannie wyważone, tak, by przekąska była jak najlepiej zbilansowana pod względem energetycznym.

Batony, kuleczki, chipsy

Zdrowe słodycze nie różnią się formą od słodyczy „tradycyjnych”. Bardzo często są to batony, ze względu na to, że są stosunkowo małe i można je zabrać ze sobą niemal wszędzie. Po batony wygodnie sięgnąć w trakcie krótkiej przerwy. Dla osób, które tęsknią za innymi formami słodyczy również są dobre wieści – producenci oferują np. chipsy (najczęściej z suszonych owoców, ale równie chrupiące i za to zdrowe) czy np. kuleczki, które świetnie sprawdzą się np. zamiast popcornu. Różne wersje smakowe, także te oryginalne (np. mięta i kakao) powinny zaciekawić potencjalnych konsumentów i przekonać ich do sięgnięcia po zdrowszą, pełnowartościową wersję ulubionego smakołyku. Uwaga: osoby, które zmagają się z alergiami pokarmowymi, zwłaszcza z alergią na orzechy, powinny dokładnie sprawdzać skład słodyczy (jednym z często występujących składników są np. orzechy nerkowca).

Do góry