Poradnik
Czarnuszka

Czarnuszka

Znalezione produkty : 13
Pozycjonowanie produktów
Zasady pozycjonowania produktów

Wyniki wyszukiwania prezentowane są w oparciu o wiele kryteriów, z których każde ma inną wagę. Najistotniejsze to: kategoria produktu, producent, marka oraz nazwa produktu. Więcej informacji na ten temat znajdziesz w szczegółach.

Sortowanie
OlVita Olej z czarnuszki zimnotłoczony, nieoczyszczony, 250 ml - miniaturka zdjęcia produktu
Popularne
Zdrowie i uroda
OlVita Olej z czarnuszki zimnotłoczony, nieoczyszczony, 250 ml
51,99 zł
Nacomi, olej z czarnuszki, 30 ml - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Nacomi, olej z czarnuszki, 30 ml
14,39 zł
MyVita Czarnuszka, olej z polskich nasion, 250 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
MyVita Czarnuszka, olej z polskich nasion, 250 kapsułek
57,69 zł
MyVita Czarnuszka, olej z polskich nasion, 120 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
MyVita Czarnuszka, olej z polskich nasion, 120 kapsułek
36,29 zł
MyVita Czarnuszka, olej z polskich nasion, 60 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
MyVita Czarnuszka, olej z polskich nasion, 60 kapsułek
22,99 zł
Ziolovital Premium Olej z czarnuszki, nierafinowany, tłoczony na zimno, 100 ml - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Ziolovital Premium Olej z czarnuszki, nierafinowany, tłoczony na zimno, 100 ml
15,99 zł
Ziolovital Premium Olej z czarnuszki, 30 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Ziolovital Premium Olej z czarnuszki, 30 kapsułek
17,19 zł
Oleofarm Oleje Świata Olej z czarnuszki, tłoczony na zimno, 250 ml - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Oleofarm Oleje Świata Olej z czarnuszki, tłoczony na zimno, 250 ml
34,99 zł
GAL Olej z nasion czarnuszki, 40 kapsułek twist-off - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
GAL Olej z nasion czarnuszki, 40 kapsułek twist-off
56,99 zł
Biovitum Liquid Czarnuszka, 60 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Biovitum Liquid Czarnuszka, 60 kapsułek
23,99 zł
Dr Gaja Kapsułki z olejem z czarnuszki, 120 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Dr Gaja Kapsułki z olejem z czarnuszki, 120 kapsułek
28,99 zł
Nacomi, olej z czarnuszki, 50 ml - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Nacomi, olej z czarnuszki, 50 ml
23,99 zł
Nacomi, olej z czarnuszki z pipetą, 50 ml - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Nacomi, olej z czarnuszki z pipetą, 50 ml
31,49 zł
1 - 13 z 13 produktów

Czarnuszka

Nigella sativa, czarny kminek, czarny sezam, rzymska kolendra…. czyli tradycyjna czarnuszka siewna – mówi się o niej dużo i nie jest to wcale bezpodstawne. Już w starożytności doceniono czarnuszkę, nazywając ją „złotem faraonów” oraz „ziarnem błogosławieństwa”. Jej dobroczynne działanie na organizm człowieka sprawia, że coraz więcej osób sięga po nią w różnej formie – nasion czy oleju.

Co się kryje w czarnuszce?

To małe, niepozorne ziarenko kryje w sobie wiele dobrego – nienasycone kwasy tłuszczowe linolowe i linolenowe oraz olejki eteryczne, które, jak wiadomo, słyną z właściwości bakteriobójczych. W czarnuszce znajdują się także flawonoidy, czyli wspaniałe przeciwutleniacze, posiadające też właściwości przeciwzapalne i uodparniające. Oprócz tego osiem aminokwasów, węglowodany, alkaloidy oraz szereg witamin – z grupy B oraz A, E, F. Czarnuszka zawiera też wapń, magnez, żelazo, karoten oraz potas i cynk.

Działanie czarnuszki

Czarnuszka przede wszystkim wzmacnia organizm, a po drugie obniża stres oksydacyjny. Dzięki jej działaniu wzrasta ilość limfocytów, erytrocytów i hemoglobiny. Poprawia też wydolność płuc, dlatego powinny stosować ją osoby, borykające się z astmą lub innymi chorobami układu oddechowego. Niezastąpiona jest także w walce z infekcjami oskrzeli, z grypą i różnymi grzybami, ponieważ ma silne właściwości antywirusowe, antybakteryjne i przeciwgrzybiczne. Skutecznie walczy z poziomem cukru we krwi, powodując jego obniżenie. Radzi sobie też z pasożytami, typu owsiki, przywra czy włosień kręty. Wspomaga leczenie uciążliwych hemoroidów, żylaków oraz jest bardzo przydatna w leczeniu chorób skóry, np. łuszczycy, atopowego zapalenia skóry czy trądziku, oraz przyspiesza gojenie ran.

Picie oleju z czarnuszki pomaga w przypadku choroby wrzodowej żołądka, gdyż jest skuteczna w walce z bakterią Helicobacter Pylori. Działa też dobroczynnie na wątrobę i nerki. Dzięki jego spożywaniu poprawia się gęstość kości.

Czarnuszka koi, wycisza i zwiększa odporność na czynniki stresogenne.

Jak ją stosować?

Jej smak jest ostry, mocny i nie wszystkim odpowiada. Dostępna jest w ziarenkach, które można jeść w całości lub zgnieść moździerzem oraz w oleju tłoczonym na zimno. Wystarczy 2-3 razy dziennie łyżeczka oleju, aby wzmocnić swoją odporność. Natomiast czarnuszkę w formie ziarenek można dodawać do zup, sosów, czy mięsa lub zaparzyć sobie herbatkę zalewając łyżeczkę nasion wrzątkiem. W walce z przeziębianiem sprawdzi się zmielona czarnuszka połączona z miodem.

Warto też stosować czarnuszkę na skórę i włosy, w celu poprawienia ich kondycji.

Dołącz do nas
Facebook logo Instagram logo
Pobierz aplikację Recepta Gemini
Rezerwuj wygodnie w aplikacji, odbieraj w pobliskich aptekach!
Google Play logo
Gemini
Regulaminy
Pomocne linki