Lekarze, dietetycy i trenerzy personalni mówią jednym głosem: zróżnicowana dieta bogata m.in. w warzywa, owoce i zdrowe tłuszcze to klucz do poprawy stanu zdrowia i samopoczucia. Coraz więcej osób jest świadomych, w jaki sposób to, co ląduje na naszych talerzach, ma wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Dlatego coraz większą popularnością cieszą się produkty nazywane superfood.
Superfood to termin, który został wymyślony przez Aarona Mossa i po raz pierwszy pojawił się w magazynie „Nature Nutrition” w 1998 roku. Nazwa kategorii żywności bogatej w składniki o szczególnym znaczeniu dla prawidłowego funkcjonowania organizmu błyskawicznie zdobyła popularność w mediach masowego przekazu. Superfood to nie tylko produkty sprowadzane z zagranicy! Superżywność, czyli owoce i warzywa zawierające ważne witaminy i minerały, rosną w naszych sadach, a nawet przydomowych ogródkach. Choć nie ma jednej listy produktów uznawanych za superfood, najczęściej zalicza się do nich m.in. jagody goji, jagody acai, truskawki, borówki amerykańskie, nasiona chia, komosę ryżową, kurkumę, spirulinę, chlorellę, jarmuż, żurawinę, buraki czy szpinak.
Choć takie nazwy jak spirulina czy chlorella, brzmią nieco egzotycznie, zawierają wiele składników o dobroczynnym działaniu. Spirulina to alga stosowana już w medycynie starożytnej. Stanowi źródło białka, witamin i minerałów. Z kolei chlorella to glon, który występuje na całej kuli ziemskiej. Oba składniki są dostępne m.in. w naszej aptece w postaci łatwych do połknięcia tabletek lub w proszku do rozpuszczenia w wodzie. Niektóre superfood takie jak jagody goji czy nasiona chia mogą być świetnym dodatkiem do posiłków i przekąsek.
W związku z tym, że jesteśmy coraz bardziej świadomi tego, w jaki sposób dieta wpływa na stan zdrowia, chętniej sięgamy po produkty, które mogą pomóc nam jak najdłużej cieszyć się lepszym samopoczuciem. Zdajemy sobie sprawę, czego unikać (m.in. wysoko przetworzonej żywności, słodyczy, niezdrowych tłuszczów, używek czy zbyt dużej ilości soli), a co ma dobroczynny wpływ na funkcjonowanie organizmu. Moda na superżywność nie przemija. Coraz więcej osób wprowadza do codziennej diety produkty bogate m.in. w witaminy C, D, witaminy z grupy B, a także minerały takie jak żelazo, wapń, fosfor czy potas.
Zadbaj o zdrowie wszystkich domowników! Zmień niektóre nawyki żywieniowe, ogranicz spożycie tzw. pustych kalorii i dodaj do codziennej diety superfood w takiej formie, jaka jest dla Ciebie najwygodniejsza. Oferujemy bogaty wybór suplementów diety w postaci tabletek, płynów, ziół lub proszków do rozpuszczania w wodzie dla całej rodziny.
© 2024 Gemini Apps Sp. z o.o.Ceny towarów podane są w PLN, zawierają podatek VAT i nie zawierają kosztów dostawy.
