Poradnik

Magnez - leki i suplementy diety zawierające magnez

Magnez to pierwiastek, który bierze udział w wielu istotnych procesach zachodzących w ludzkim organizmie. Prezentujemy szereg preparatów z magnezem
wapń
Znalezione produkty : 17
Pozycjonowanie produktów
Zasady pozycjonowania produktów

Wyniki wyszukiwania prezentowane są w oparciu o wiele kryteriów, z których każde ma inną wagę. Najistotniejsze to: kategoria produktu, producent, marka oraz nazwa produktu. Więcej informacji na ten temat znajdziesz w szczegółach.

Sortowanie
Plusssz Elektrolity + 100% Multiwitamina, 24 tabletki musujące + 100% Magnez Forte + B-Complex, 20 tabletek musujących - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Plusssz Elektrolity + 100% Multiwitamina, 24 tabletki musujące + 100% Magnez Forte + B-Complex, 20 tabletek musujących
12,89 zł
Dr Gaja ProSkurcz, magnez, wapń i potas, 5 g x 20 saszetek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Dr Gaja ProSkurcz, magnez, wapń i potas, 5 g x 20 saszetek
19,89 zł
Dr. Jacob's pH Balans Magnez Potas Wapń Cytryniany, proszek zasadowy, 300 g - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Dr. Jacob's pH Balans Magnez Potas Wapń Cytryniany, proszek zasadowy, 300 g
71,99 zł
Dolomit VIS 108 mg + 64 mg, 100 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu
Produkt apteczny
Dolomit VIS 108 mg + 64 mg, 100 tabletek
25,49 zł
Swanson Multi-Mineral Citrate Complex, kompleks cytrynianów, 60 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Swanson Multi-Mineral Citrate Complex, kompleks cytrynianów, 60 kapsułek
18,39 zł
Terranova Magnez-Wapń 2:1 Kompleks, 50 kapsułek roślinnych - miniaturka zdjęcia produktu
Ostatnie sztuki
Zdrowie i uroda
Terranova Magnez-Wapń 2:1 Kompleks, 50 kapsułek roślinnych
34,79 zł 37,41 zł
Najniższa cena z 30 dni
Swanson Calcium Citrate Plus Magnesium, wapń i magnez, 150 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Swanson Calcium Citrate Plus Magnesium, wapń i magnez, 150 kapsułek
36,49 zł
Swanson Albion Magnesium & Calcium, chelat magnezu i wapnia, 90 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Swanson Albion Magnesium & Calcium, chelat magnezu i wapnia, 90 kapsułek
57,99 zł
Solgar Wapń, Magnez, Bor, 100 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Solgar Wapń, Magnez, Bor, 100 tabletek
49,49 zł
Dr. Jacob's pH Balans Magnez Potas Wapń Cytryniany, 250 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Dr. Jacob's pH Balans Magnez Potas Wapń Cytryniany, 250 tabletek
78,99 zł
Swanson Albion Magnesium & Calcium, chelat magnezu i wapnia, 90 kapsułek KRÓTKA DATA - miniaturka zdjęcia produktu
Krótka data
Zdrowie i uroda
Swanson Albion Magnesium & Calcium, chelat magnezu i wapnia, 90 kapsułek KRÓTKA DATA
49,99 zł 57,99 zł
Najniższa cena z 30 dni
Swanson Chelated Calcium & Magnesium, Albion chelat wapnia i magnezu, 60 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Ostatnie sztuki
Zdrowie i uroda
Swanson Chelated Calcium & Magnesium, Albion chelat wapnia i magnezu, 60 kapsułek
31,44 zł
TerraNova, Magnez - wapń 2:1, 100 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Produkt niedostępny
Zdrowie i uroda - niedostępny
TerraNova, Magnez - wapń 2:1, 100 kapsułek
57,99 zł
Now Foods, Calcium & Magnesium, 120 kapsułek żelowych - miniaturka zdjęcia produktu
Produkt niedostępny
Zdrowie i uroda - niedostępny
Now Foods, Calcium & Magnesium, 120 kapsułek żelowych
43,49 zł
Kruger Magnez + B6, 20 tabletek musujących + Calcium, smak cytrynowy, 20 tabletek musujących - miniaturka zdjęcia produktu
Produkt niedostępny
Zdrowie i uroda - niedostępny
Kruger Magnez + B6, 20 tabletek musujących + Calcium, smak cytrynowy, 20 tabletek musujących
10,20 zł
Dr Gaja ProSkurcz, magnez, wapń i potas, 5 g x 10 saszetek - miniaturka zdjęcia produktu
Produkt niedostępny
Zdrowie i uroda - niedostępny
Dr Gaja ProSkurcz, magnez, wapń i potas, 5 g x 10 saszetek
11,09 zł
Solgar Wapń, Magnez, Cynk, 100 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu
Produkt niedostępny
Zdrowie i uroda - niedostępny
Solgar Wapń, Magnez, Cynk, 100 tabletek
46,09 zł
1 - 17 z 17 produktów

Magnez - Witaminy i mikroelementy wzbogacone magnezem

Suplementy diety, których formuły zostały wzbogacone magnezem, są w szczególności dedykowane osobom chcącym zapobiegać skurczom mięśni, a także wesprzeć prawidłową pracę układu nerwowego. Dzięki wysoko przyswajalnym formom magnezu dostępne preparaty wywierają ochronny wpływ na mięsień sercowy, przeciwdziałając niedotlenieniu, stanom zapalnym i uczuleniom.

Zredukuj zmęczenie i skutki stresu!

Magnez to niezwykle ważny aktywator wielu enzymów, odgrywający istotną rolę między innymi w procesie skurczu mięśni, przenoszenia i magazynowania energii, a także mający korzystny wpływ na pracę układu nerwowego. Niedobory tego pierwiastka mogą przyczyniać się do zaburzeń przemian energetycznych komórek oraz do zmniejszenia stabilności płytek krwi. Suplementy diety z magnezem są w szczególności polecane osobom narażonym na niedobory tego pierwiastka, spowodowane niewłaściwym odżywianiem czy stresem. Mogą być stosowane również w okresie intensywnej pracy umysłowej i fizycznej oraz w czasie rekonwalescencji po zabiegach chirurgicznych, kiedy szczególnie grozi nam niedobór magnezu. Dostępne preparaty, takie jak każdy bogaty w magnez lek, wpływają pozytywnie na pracę mięśni oraz redukują zmęczenie.

Magnez – kiedy warto pomyśleć o suplementacji?

Magnez to pierwiastek, który ma niebagatelny wpływ na funkcjonowanie ludzkiego organizmu. Bierze udział w kilkuset różnych reakcjach biochemicznych, w tym w przemianie węglowodanów, białek i tłuszczów, co umożliwia dostarczenie energii do komórek. Długotrwały niedobór magnezu może wywołać poważne konsekwencje. Kiedy warto pomyśleć o suplementacji tego pierwiastka? Jakie preparaty są najskuteczniejsze? Kto powinien regularnie przyjmować magnez w tabletkach?

Magnez: podstawowe działanie, wpływ na organizm

Bez udziału tego pierwiastka, gdy pojawia się problem, jakim jest niedobór magnezu, nie występują jedne z najważniejszych reakcji biochemicznych w organizmie (lub ich przebieg jest zakłócony). Dotyczy to zwłaszcza przemiany węglowodanów, białek i tłuszczów, w wyniku której do komórek dostarczana jest energia. Najwięcej energii potrzebują komórki mózgowe – to oznacza, że bez odpowiedniego poziomu magnezu ilość dostarczanej energii jest niewystarczająca w stosunku do potrzeb. Niedobory magnezu powodują np. problemy z zapamiętywaniem, trudności w koncentracji czy ogólną ospałość. Oprócz wpływu na dostarczaną energię jest jednym ze składników budulcowych kości. Właśnie dlatego w wielu przypadkach warto sięgnąć po magnez w tabletkach.

Niedobór magnezu. Suplementacja: wskazanie, dawkowanie

Długotrwały niedobór magnezu powoduje objawy, które są na tyle niecharakterystyczne, że można je powiązać z brakiem innych pierwiastków, czy witamin. Niedobór magnezu objawia się bowiem ogólnym osłabieniem, zmęczeniem, bólami i zawrotami głowy, skurczami mięśni (zwłaszcza w kończynach dolnych). U niektórych osób można zaobserwować drgającą powiekę. Jeśli niedobór magnezu – nawet przy właściwej diecie – zostanie potwierdzony, warto rozważyć suplementację. Tabletki z magnezem zawierają często także inne pierwiastki czy witaminy, np. wapń czy witaminę D3. Niektóre suplementy tego rodzaju mają także dodatkowe właściwości – np. wzmacniają układ sercowo-naczyniowy dzięki dodatkowym składnikom, takim jak kwasy omega-3 czy witamina B6. Dawkowanie produktu jest uzależnione od jego formy i składu, dlatego zawsze należy dokładnie zapoznać się z treścią dołączonej ulotki.

Magnez – dlaczego jest niezbędny?

Preparaty magnezowe to jedne z częściej suplementowanych produktów. Dzieje się tak dlatego, że ten pierwiastek chemiczny odpowiada za wiele istotnych procesów w ludzkim organizmie. Między innymi jest ważny dla utrzymania prawidłowych funkcji psychologicznych – jego niedobór ma wpływ na nasz nastrój i ogólne samopoczucie. Co więcej – magnez uczestniczy w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni i kości, oddziałuje na zdrowie zębów, a także wspiera metabolizm energetyczny i utrzymuje równowagę elektrolitową. W związku z tym należy dbać o zachowanie odpowiedniego poziomu pierwiastka w organizmie, przyjmując np. magnez w tabletkach.

Niedobór magnezu – skąd się bierze

Główną przyczyną niedoboru magnezu jest nieodpowiednia dieta. Warto zaznaczyć, że wzrasta ono u kobiet w ciąży lub karmiących piersią. Aby dbać o prawidłowy poziom magnezu, dobrze jest wprowadzić do swojej codziennej diety produkty bogate w ten pierwiastek. Są to między innymi:

  • kakao,
  • szpinak,
  • rukola,
  • banan,
  • pestki dyni,
  • migdały.

Niedobór magnezu – objawy

Stan niedoboru magnezu w organizmie możemy zauważyć po symptomach takich jak ogólne osłabienie, częste bóle głowy, chroniczne uczucie zmęczenia, objawy podobne do depresji (rozdrażnienie, smutek), drganie powiek i skurcze łydek. W przypadku ich występowania warto sięgnąć po zawierający magnez w dowolnej formie. W Gemini dostępne są np. takie suplementy jak płyn w ampułkach, pastylki musujące, proszki czy magnez w tabletkach.

Dołącz do nas
Facebook logo Instagram logo
Pobierz aplikację Recepta Gemini
Rezerwuj wygodnie w aplikacji, odbieraj w pobliskich aptekach!
Google Play logo
Gemini
Regulaminy
Pomocne linki