Poradnik

Witamina B complex - leki i suplementy w kroplach, płynie, kapsułkach i tabletkach

Witamina B spełnia bardzo ważne role w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Stosowana nie tylko profilaktycznie, ale przede wszystkim w przypadku występowania niedoborów, jak i w stanach zwiększonego zapotrzebowania na witaminy z grupy B.
tabletki
Znalezione produkty : 26
Pozycjonowanie produktów
Zasady pozycjonowania produktów

Wyniki wyszukiwania prezentowane są w oparciu o wiele kryteriów, z których każde ma inną wagę. Najistotniejsze to: kategoria produktu, producent, marka oraz nazwa produktu. Więcej informacji na ten temat znajdziesz w szczegółach.

Sortowanie
SEMA Lab Witamina B12 Forte Complex, 30 tabletek powlekanych - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
SEMA Lab Witamina B12 Forte Complex, 30 tabletek powlekanych
15,49 zł
SEMA Lab Witamina B Complex, 60 tabletek powlekanych - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
SEMA Lab Witamina B Complex, 60 tabletek powlekanych
5,89 zł
Vitaminum B Compositum, 50 tabletek drażowane - miniaturka zdjęcia produktu
Produkt apteczny
Vitaminum B Compositum, 50 tabletek drażowane
5,99 zł
Vitaminum B Compositum Forte Hec, 60 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Vitaminum B Compositum Forte Hec, 60 tabletek
7,59 zł
Doppelherz aktiv B-Complex, 30 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Doppelherz aktiv B-Complex, 30 tabletek
20,49 zł
Progress Labs Witamina B Complex 100% RWS, 120 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Progress Labs Witamina B Complex 100% RWS, 120 tabletek
18,79 zł
Vitter Blue Magnez B-Complex, 50 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Vitter Blue Magnez B-Complex, 50 tabletek
6,99 zł
Olimp Gold-Vit B Forte, 60 tabletek powlekanych - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Olimp Gold-Vit B Forte, 60 tabletek powlekanych
14,69 zł
Neurobion Advance 100 mg + 50 mg + 1 mg, 30 tabletek powlekanych - miniaturka zdjęcia produktu
Produkt apteczny
Neurobion Advance 100 mg + 50 mg + 1 mg, 30 tabletek powlekanych
29,09 zł
Protego Urydyna, 30 tabletek powlekanych - miniaturka zdjęcia produktu
Popularne
Zdrowie i uroda
Protego Urydyna, 30 tabletek powlekanych
22,49 zł
Max Vita B Complex, 60 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Max Vita B Complex, 60 tabletek
6,19 zł
Wish, Witamina B Complex, 120 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Wish, Witamina B Complex, 120 tabletek
18,59 zł
SFD B Complex 25 Methyl, 180 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
SFD B Complex 25 Methyl, 180 tabletek
29,49 zł
Teva Witamina B Complex, 60 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Teva Witamina B Complex, 60 tabletek
8,09 zł
OstroVit Vitamin B Complex, 90 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
OstroVit Vitamin B Complex, 90 tabletek
12,79 zł
Activlab Sport Energy Tabs, smak malinowy, 20 tabletek musujących - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Activlab Sport Energy Tabs, smak malinowy, 20 tabletek musujących
14,79 zł
MebeVit B-complex, 60 tabletek powlekanych - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
MebeVit B-complex, 60 tabletek powlekanych
22,69 zł
Naturell Witamina B Complex Forte, 40 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu
Zdrowie i uroda
Naturell Witamina B Complex Forte, 40 tabletek
11,99 zł
AvetPharma Mega Witamina B Complex, 50 tabletek powlekanych - miniaturka zdjęcia produktu
Produkt niedostępny
Zdrowie i uroda - niedostępny
AvetPharma Mega Witamina B Complex, 50 tabletek powlekanych
4,64 zł
Solgar Kompleks Witamin B i Witaminy C, 100 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu
Produkt niedostępny
Zdrowie i uroda - niedostępny
Solgar Kompleks Witamin B i Witaminy C, 100 tabletek
69,99 zł
Now Foods B-50, kompleks witamin B, 100 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu
Produkt niedostępny
Zdrowie i uroda - niedostępny
Now Foods B-50, kompleks witamin B, 100 tabletek
52,99 zł
Vitaminum B Compositum Forte Hec, 60 tabletek USZKODZONE OPAKOWANIE - miniaturka zdjęcia produktu
Produkt niedostępny
Zdrowie i uroda - niedostępny
Vitaminum B Compositum Forte Hec, 60 tabletek USZKODZONE OPAKOWANIE
6,89 zł 7,49 zł
Najniższa cena z 30 dni
Laboratoria PolfaŁódź B-Complex, 50 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu
Produkt niedostępny
Zdrowie i uroda - niedostępny
Laboratoria PolfaŁódź B-Complex, 50 tabletek
7,19 zł
Vitaminum B Complex Forte, 50 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu
Produkt niedostępny
Zdrowie i uroda - niedostępny
Vitaminum B Complex Forte, 50 tabletek
7,49 zł
1 - 24 z 26 produktów

Witamina B

Witamina B spełnia bardzo ważne role w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Stosowana nie tylko profilaktycznie, ale przede wszystkim w przypadku występowania niedoborów, jak i w stanach zwiększonego zapotrzebowania na witaminy z grupy B.

Do czynienia mamy tak naprawdę z grupą związków chemicznych, które różnią się pomiędzy sobą budową, ale wszystkie łączy ta sama cecha – rozpuszczalność w wodzie. Witamina B wykazuje labilność pod wpływem czynników środowiskowych. Jest usuwana z organizmu wraz z moczem oraz potem. Główne działanie, na które zwracamy uwagę w przypadku witaminy B, to aktywacja do działania pełnego metabolizmu komórkowego.

Witamina B – zalecenia

Witaminę B zaleca się do stosowania w trakcie rekonwalescencji oraz po przebytych zabiegach operacyjnych. Kolejno w czasie trwania ciąży oraz podczas laktacji. Suplementacja staje się niezbędną w przypadku nadkwasoty żołądka oraz na etapie kuracji lekami chemicznymi i przeczyszczającymi.

Za co odpowiada witamina B

Witamina B decyduje o prawidłowej pracy układu nerwowego. Wpływa korzystnie na zdrowie psychiczne człowieka. Jest w stanie łagodzić stany napięcia nerwowego, jak i poprawiać samopoczucie oraz nastrój.

Bierze udział w procesach metabolicznych. Decyduje o zwiększonej sprawności umysłu, czyli lepszej sprawności intelektualnej. Poza tym witamina B jest niezbędna dla zachowania prawidłowych procesów zachodzących w układach krążenia oraz pokarmowym.

Stosowana nie tylko profilaktycznie, ale i wspomagające po odbyciu antybiotykoterapii. Ponadto w występujących zaburzenia pracy układu pokarmowego, którym towarzyszy długotrwała biegunka. Suplementacja zalecana jest osobom, które są narażone na długotrwały stres. Kolejno osobom uzależnionym od nikotyny lub alkoholu. Odpowiednio dostosowana suplementacja wpływa na eliminację ryzyka występowania infekcji czy też przyspieszania procesów chorobowych

W czym zawarty jest kwas pantotenowy?

W każdym rodzaju pokarmu – warzywach, zbożach, mięsach, mleku, owocach odnaleźć można kwas pantotenowy. Najwięcej witaminy B5 odnajdziemy w otrębach pszennych, rybach morskich, ziarnach słonecznika czy w awokado.

Trudno dostarczyć organizmowi wymaganą dawkę, samodzielnie układając posiłki, ale pozwalają na to dostępne suplementy. W tej kategorii znajdują się produkty zawierające w swoim składzie witaminę B5, czyli kwas pantotenowy. Substancja dostępna jest w formie preparatów jednoskładnikowych oraz złożonych w postaci kapsułek, tabletek i proszku do sporządzania zawiesiny doustnej.

Kwas pantotenowy - Jaką rolę pełni w organizmie?

Czynny biologicznie prawoskrętny izomer kwasu pantotenowego wpływa na syntezę koenzymu A, pełniącego funkcję przenośnika grup dwu-węglowych, tworząc ważny w metabolizmie komórkowym acetylo-koenzym A (acetylo-CoA). Związek ten wchodzi w Cykl Krebsa, co umożliwia przekształcenie całej cząsteczki glukozy lub kwasu tłuszczowego w energię. W ten sposób kwas pantotenowy przyczynia się do zachowania właściwego metabolizmu komórkowego.

Kwas pantotenowy umożliwiając produkcję CoA pośredniczy w biosyntezie kwasów tłuszczowych, acetylocholiny i cholesterolu. Przyczynia się on również do prawidłowej syntezy i metabolizmu hormonów o budowie steroidowej, witaminy D i niektórych grup neuroprzekaźników – m.in wspomnianej wyżej acetylocholiny.

Wpływ na metabolizm komórkowy i biosyntezę licznych ważnych cząsteczek sprawia, że kwas pantotenowy przyczynia się do zmniejszenia uczucia znużenia i zmęczenia. Ponadto wspomaga utrzymanie prawidłowego poziomu sprawności umysłowej.

Właściwe spożycie kwasu pantotenowego

Dla osób dorosłych przyjęto, że adekwatna podaż kwasu pantotenowego wynosi 5 mg na dobę, wzrastając u kobiet do 7 mg w okresie karmienia piersią. U dzieci adekwatny pobór powinien wynosić od 1,7-4 mg. W celu indywidualnego określenia dawki suplementacji kwasu pantotenowego najlepiej zapoznać się z ulotką lub informacją na opakowaniu przyjmowanego produktu.

Nie należy przekraczać dziennej dawki kwasu pantotenowego – zgodnie z zaleceniami na opakowaniu / w ulotce.

Kwas pantotenowy nie może stanowić zamiennika zbilansowanej oraz zróżnicowanej diety. Należy stosować go szczególnie ostrożnie w trakcie ciąży i okresie karmienia piersią.

Jakie są skutki niedoboru kwasu pantotenowego?

Niedostateczna podaż kwasu pantotenowego w diecie skutkować może m.in.:

  • zmęczeniem, apatią
  • drażliwością
  • drętwieniem i skurczami mięśni
  • mrowieniem kończyn
  • hipoglikemią/nadwrażliwością na insulinę
  • złym samopoczuciem
  • nudnościami i wymiotami
  • kurczowymi bólami brzucha
  • zaburzeniami snu

Z rzadkich, choć bardzo poważnych skutków niedoborów witaminy B5, warto wyróżnić niedoczynność nadnerczy.

Dołącz do nas
Facebook logo Instagram logo
Pobierz aplikację Recepta Gemini
Rezerwuj wygodnie w aplikacji, odbieraj w pobliskich aptekach!
Google Play logo
Gemini
Regulaminy
Pomocne linki