3
15 lipca 2021

Jak dbać o skórę na pośladkach? 5 sprawdzonych zabiegów pielęgnacyjnych

W okresie letnim bardziej niż zazwyczaj eksponujemy swoje ciało. Wiele osób boryka się z problemami skórnymi w okolicy ud i pośladków i zastanawia się, jak poprawić wygląd skóry w tym miejscu. Krostki, suchość, cellulit czy rozstępy to bardzo powszechne problemy pojawiające się na dolnych partiach naszego ciała. Na szczęście kosmetologia obfituje w zabiegi pielęgnacyjne przeznaczone do polepszania wyglądu skóry zarówno na udach, jak i pośladkach.

Najczęstsze problemy ze skórą na pośladkach 

Negatywny wpływ na wygląd i stan skóry na pośladkach ma praca siedząca oraz szeroko pojęty siedzący tryb życia. Dodatkowo niekorzystnie na skórę pośladków działa noszenie obcisłych ubrań i odzieży wykonanej ze sztucznych materiałów, zarówno bielizny, jak i spodni czy spódnic. Skóra nie oddycha i poci się, wskutek czego powstają niedoskonałości w postaci zapchanych gruczołów łojowych i krostek. Latem w pozbyciu się problemu nie pomagają kąpiele w basenach, jeziorze czy morzu, ponieważ zmiany skórne mogą ulegać nadkażeniu bakteryjnemu, co może doprowadzić do pogorszenia się ich stanu i powstania miejscowych stanów zapalnych. 

Najczęstsze problemy skórne występujące na pośladkach to: 

  • rogowacenie okołomieszkowe (czerwone krostki) i stany zapalne powstałe na skutek zatkania się ujść gruczołów łojowych na skórze, 
  • czyraki, 
  • przesuszona skóra, 
  • cellulit, 
  • rozstępy. 

10 najlepszych sposobów na pielęgnację skóry na pośladkach

Profilaktyczne dbanie o skórę na pośladkach przez cały rok zapobiegnie nerwowym próbom poradzenia sobie z problemem tuż przed sezonem letnim. Dodatkowo systematyczne złuszczanie naskórka zmniejsza prawdopodobieństwo powstawania nieestetycznych krostek. Poniżej znajdziesz kilka prostych zabiegów pielęgnacyjnych, dzięki którym skóra na pośladkach będzie zdrowa i gładka. 

Peeling gruboziarnisty 

Powinien być wykonywany minimum raz w tygodniu pod prysznicem. Regularnie złuszczany martwy naskórek nie przyczyni się do zatykania porów skóry, dzięki czemu ryzyko powstawania niedoskonałości będzie mniejsze. Warto wybierać peelingi gruboziarniste składające się z mieszanki olejków i soli lub cukru. Olejki zawarte w peelingu nawilżą skórę i nie trzeba będzie stosować balsamu lub masła do ciała. 

Szczotkowanie na sucho 

Szczotkowanie skóry ud na sucho, podobnie jak cotygodniowy peeling gruboziarnisty zapobiegnie powstawaniu niedoskonałości. Zabieg można wykonywać zarówno rano, jak i wieczorem. Oprócz uniknięcia problemów z niedoskonałościami szczotkowanie skóry na sucho poprawia mikrokrążenie oraz zmniejsza cellulit. Powinno się je wykonywać codziennie minimum przez minutę okrężnymi ruchami. Warto wybrać szczotkę z naturalnego włosia. 

Kremy z kwasami i mocznikiem 

Przy obfitym rogowaceniu okołomieszkowym sprawdzają się kremy zawierające w swoim składzie kwasy alfa-hydroksylowe oraz mocznik w stężeniu od 15% w górę. Kremy te stosuje się na noc. Skóra po zastosowaniu kremów z alfa-hydroksykwasami wymaga zabezpieczenia w postaci filtrów przeciwsłonecznych. Warto pamiętać o tym w sezonie letnim. 

Masaż rękawicą pod prysznicem 

Zabieg ten daje efekty podobne do zastosowania peelingów gruboziarnistych oraz szczotkowania ciała na sucho. Przed wykonaniem masażu należy nałożyć na rękawicę odrobinę olejku lub żelu pod prysznic. Po prysznicu warto nałożyć na skórę balsam lub masło nawilżające. 

Stosowanie preparatów antycellulitowych  

Kosmetyki przeznaczone do niwelowania cellulitu na udach i pośladkach należy nakładać na skórę w formie masażu, ruchami od dołu w górę, by dodatkowo pobudzić przepływ limfy. 

Dodatkowo powinniśmy pamiętać o piciu dużej ilości wody! Odpowiednie nawodnienie organizmu sprzyja dobremu nawilżeniu skóry ciała.  

Odpowiedzi na pytania naszych czytelników

Szczepienie przeciwko COVID-19 a przeciwko grypie – które najpierw?

Rekomendacje Zespołu Ekspertów, bazujące na wytycznych kilku krajów europejskich i Stanów Zjednoczonych, dopuszczają jednoczesne szczepienie przeciwko grypie i COVID-19. Warunkiem…

Zobacz więcej

Darmowe szczepienie przeciw grypie – kogo dotyczy?

Zgodnie z Rozporządzeniem Ministra Zdrowia w sprawie metody zapobiegania grypie w sezonie 2021/2022 bezpłatne szczepienia przysługują: osobom zatrudnionym w podmiocie…

Zobacz więcej

Dawka szczepionki przypominająca a dodatkowa – jaka jest różnica?

  Dawka przypominająca rekomendowana jest u osób powyżej 50. roku życia oraz pracowników ochrony zdrowia, którzy mają bezpośredni kontakt z…

Zobacz więcej

Przeterminowane leki – czy można je bezpiecznie przyjąć?

Producenci leków określają termin ważności leku jako czas, w którym dany preparat wykazuje 100% skuteczności oraz bezpieczeństwo stosowania. Po upływie…

Zobacz więcej

Test antygenowy – czy warto go wykonać po kontakcie z osobą z objawami COVID-19?

Wskazane przez Pana objawy u osoby z poczekalni mogą, ale nie muszą wskazywać na jej zakażenie wirusem SARS-CoV-2. Ponadto został…

Zobacz więcej

Jak odróżnić muchomora sromotnikowego od kani?

Muchomor sromotnikowy odpowiada za najczęstsze zatrucia grzybami w Polsce. Jest to bardzo niebezpieczny grzyb, który tak jak Pani wspomniała, może…

Zobacz więcej

Szczepienie na COVID-19 dostępne dla wszystkich

W ramach Narodowego Programu Szczepień do 10 maja 2021 wszyscy Polacy powyżej 18 roku życia powinni mieć wystawione e-skierowania, które…

Zobacz więcej

Niewykorzystana szczepionka a kolejność według Programu Szczepień

We wtorek 21 kwietnia 2021 roku została opublikowana aktualizacja rozporządzenia, które określa nakazy, zakazy i ograniczenia związane z występowaniem stanu…

Zobacz więcej

Zostaw komentarz

Czytaj także
16 lipca 2021 mgr farm. Sylwia Kulikowska-Figiel
20 maja 2021 mgr farm. Karolina Kochańska
15 marca 2021 mgr farm. Natalia Sadowska
20 stycznia 2021 mgr inż. Ewa Gwóźdź
07 grudnia 2020 mgr inż. Ewa Gwóźdź
Dziękujemy za Twoje pytanie!
Postaramy się udzielić odpowiedzi w jak najkrótszym czasie :)
Dziękujemy!
Twój adres e-mail został dodany do newslettera :)