16
24 stycznia 2018

Alkohol a karmienie piersią

W trakcie ciąży alkohol jest bezwzględnie zabroniony w każdej postaci. Wiele kobiet zastanawia się jednak, czy można go spożywać okazjonalnie w okresie karmienia piersią. Jak jest faktycznie? Czy przysłowiowa lampka wina lub piwo do 0,5% może wpłynąć na rozwój naszego dziecka? Czy alkohol przenika do mleka matki?

Lepsza laktacja dzięki spożyciu alkoholu? To mit!

Niestety, utarło się, że alkohol sprzyja laktacji. Spożywanie napojów alkoholowych przez kobiety karmiące wynika z powszechnego przekonania, że mama, która jest bardzo spięta, po alkoholu rozluźni się i mleko będzie lepiej odpływało, a dziecko szybciej uśnie i dłużej pośpi. Stąd dość popularne określenia takie jak piwo dla karmiących, winko dla karmiących itp. Tymczasem jest zupełnie odwrotnie!

Alkohol swobodnie przenika do mleka, osiągając porównywalne stężenie jak we krwi matki.

Należy pamiętać, że małe dzieci aż dwukrotnie wolniej eliminują alkohol z organizmu niż osoba dorosła. Najwyższą koncentrację alkoholu w mleku matki osiąga się w około 30-60 minut po spożyciu.

Przeczytaj również:
Alkoholowy Zespół Płodowy (FAS)

Zauważono, że węglowodany zawarte w piwie (słód jęczmienny) wykazują działanie pobudzające laktację (prolaktogenne), jednak alkohol znajdujący się w piwie odwraca ten efekt, zaburzając odruch wypływu pokarmu (odruch oksytocynowy). Dzieci chcą ssać częściej, ale uzyskują mniej pokarmu niż zazwyczaj. Po jednym drinku matka ma o ok. 23% mniejszą produkcję mleka niż kobieta karmiąca piersią, która nie spożywa alkoholu. Warto zapamiętać, że w jednej puszce piwa bezalkoholowego „Karmi” o pojemności 0,5 l jest ok. 2,5 g (o,5%) czystego alkoholu.

Istnieją również alternatywy dla tradycyjnych alkoholi w postaci zupełnie bezalkoholowych piw i win. Podczas zakupu należy jednak zwrócić uwagę, by zawierały 0,0% alkoholu. 

Wpływ alkoholu na sen niemowlaka

Nieprawdą jest, że alkohol pozwoli dziecku lepiej spać. Naukowcy udowodnili, że alkohol spożywany przez dziecko w pokarmie matki powoduje zaburzenia faz snu. Dzieci szybko zapadają w sen, ale śpią słabiej i krócej. Duże dawki alkoholu w pokarmie matki prowadzą u dziecka do apatii, osłabienia odruchów i zahamowania wzrostu. Zatem spożywanie alkoholu w czasie laktacji jest stanowczo odradzane. Jeśli matka okazjonalnie spożyje niewielką ilość alkoholu, np. pół kieliszka wina (5 g etanolu), nie będzie to miało trwałego wpływu na dziecko. Lepiej jednak, aby spożyła ten alkohol po karmieniu i odczekała do następnego karmienia co najmniej 2-3 godziny. Pomimo tego najbezpieczniejsze dla dziecka jest zachowanie przez mamę całkowitej wstrzemięźliwości na czas karmienia piersią.

Nadużywanie  alkoholu a karmienie piersią

Jeśli kobiecie karmiącej zdarzyłoby się upić, nie powinna karmić dziecka, tylko ewentualnie odciągać pokarm do czasu aż wytrzeźwieje i miną wszystkie objawy neurologiczne. Matki alkoholiczki nie powinny w ogóle karmić piersią, gdyż może to prowadzić do trwałych i poważnych problemów zdrowotnych dziecka. Odciąganie i wylewanie mleka nie eliminuje alkoholu z pokarmu. Ilość alkoholu spada wraz ze spadkiem jego ilości we krwi matki, gdyż alkohol nie kumuluje się w mleku. Pamiętaj, że po spożyciu alkoholu nie możesz spać razem z dzieckiem, a opiekę nad nim powinna przejąć osoba, która nie spożywała alkoholu. Aby uniknąć poważnych konsekwencji spożywania alkoholu w okresie karmienia piersią, najlepiej zrezygnować z niego całkowicie na czas laktacji. Nie istnieje dopuszczalna, bezpieczna dawka spożycia alkoholu przez karmiącą mamę.

Źródła:

  • Sztuka karmienia piersią, H. Lathrop,
  • Karmienie piersią – poradnictwo i promocja, Medpharm Polska 2008,
  • Karmienie piersią, S. Kitzinger,
  • Karmienie piersią w teorii i praktyce, M. Nehring-Gugulska, M. Żukowska-Rubik, A. Pietkiewicz,
  • Praca zbiorowa pod red. Agnieszka Szlagatys-Sidorkiewicz, Mleko kobiece – aktualny stan wiedzy, Wydawnictwo Adam Marszałek 2008,
  • Banki mleka w Polsce, funkcjonowanie w podmiotach leczniczych – idea i praktyka, Ministerstwo Zdrowia, Warszawski Uniwersytet Medyczny.

Odpowiedzi na pytania naszych czytelników

Ile alkoholu można wypić w ciąży?

Podczas przebiegu ciąży, niezależnie od trymestru, picie alkoholu jest całkowicie zakazane. Liczne badania naukowe dowodzą o jego negatywnym wpływie na płód, nawet po jednorazowym…

Zobacz więcej

Ile kalorii ma piwo?

Kaloryczność piwa zależy od jego barwy. Przy założeniu objętości 0,5 litra w popularnej butelce, wartość ciemnego to ok. 370 kcal,…

Zobacz więcej

Wpływ zmiany smoczka na ilość wypijanego mleka

Pani Wioleto, być może faktycznie to smoczek powoduje, że dziecko pije mniejsze ilości, a częściej. Jeden jak i drugi model…

Zobacz więcej

Olej z czarnuszki a laktacja

Olej z czarnuszki słynie z wielu właściwości zdrowotnych. Wykazuje m.in. działanie: przeciwzapalne, przeciwbólowe, antynowotworowe, antywrzodowe, przeciwalergiczne. Stosowany zewnętrznie radzi sobie…

Zobacz więcej

Ibuprofen a karmienie piersią

Ibuprofen zaliczany jest do leków najbezpieczniejszych w trakcie laktacji. Można go zastosować w dawkach 200-400 mg, ale nie więcej niż…

Zobacz więcej

Czy laktator posiada gwarancję producenta?

Laktatory, jak każde inne urządzenia, powinny posiadać gwarancję producenta. Zwykle jest ona udzielona na 2 lub 3 lata. Jej długość…

Zobacz więcej

Jak pobudzić laktację przed porodem?

Proszę się nie martwić, kobiecy organizm jest dobrze przygotowany do nowej roli. Pokarm pojawia się od razu po porodzie, nawet…

Zobacz więcej

Zostaw komentarz

Czytaj także
06 października 2021 Poradnik Gemini
13 września 2021 mgr farm. Dawid Wardecki
13 września 2021 Zofia Gmerek
21 czerwca 2021 dr Ewa Fiedorowicz
Dziękujemy za Twoje pytanie!
Postaramy się udzielić odpowiedzi w jak najkrótszym czasie :)
Dziękujemy!
Twój adres e-mail został dodany do newslettera :)