3
27 września 2019
Pytanie od Pani Marty

Czy jeść kiszonki w ciąży?

Czy można jeść kiszonki w ciąży? Czy produkty kiszone są bezpieczne w ciąży?

Odpowiada:

Jak najbardziej tak! Można jeść kiszonki w ciąży! Podczas kiszenia powstaje kwas mlekowy, w którym znajdują się pałeczki kwasu mlekowego. Mają one dobroczynny wpływ na mikroflorę jelitową, zapobiegają namnażaniu się szczepów patologicznych. Dodatkowo kiszone warzywa są bogate w błonnik, co może pomóc uporać się z zaparciami występującymi w czasie ciąży. 

Kiszonki są również naturalnym źródłem witamin: C, E, witamin z grupy B oraz minerałów (magnez potas, cynk), dzięki czemu wzmacniają odporność. Kiszonki mają korzystny wpływ na nasz organizm, dlatego warto sięgać po nie w czasie ciąży.

Przeczytaj więcej:
Jakie produkty są naturalnymi probiotykami?
Probiotyki – co warto o nich wiedzieć?
Sposoby na ciążowe mdłości

Odpowiedzi na pytania naszych czytelników

Ujemne Rh u kobiety w ciąży

Ujemny czynnik Rh u matki powoduje, że jej organizm uznaje taki czynnik jako obcy, a jej układ odpornościowy będzie atakował…

Zobacz więcej

Ciąża a grupa krwi

Różne grupy krwi rodziców dziecka mogą skutkować konfliktem serologicznym między matką a płodem. W celu zapobiegnięcia takiej sytuacji sprawdza się…

Zobacz więcej

Suplementacja witaminy D w ciąży

Jak najbardziej, suplementacja witaminą D u kobiet w ciąży, jak i matek karmiących piersią jest bardzo ważna. Ilość witaminy D…

Zobacz więcej

Czy w ciąży można wykonać rezonans magnetyczny (MRI)?

Można. Badanie z użyciem rezonansu magnetycznego jest uznawane za nieszkodliwe zarówno dla płodu, jak i pacjentki w ciąży. Przeczytaj również:Czy…

Zobacz więcej

Czy w ciąży można wykonywać RTG?

Należy unikać wykonywania zdjęć RTG pacjentkom w ciąży. Nie zawsze jest to możliwe, dlatego decyzja o wykonaniu bądź rezygnacji ze…

Zobacz więcej

Jakie witaminy powinna brać przyszła mama?

W trakcie planowania ciąży i na samym jej początku najważniejsza jest suplementacja kwasu foliowego. Ponadto istotna jest odpowiednia podaż witaminy…

Zobacz więcej

Szczepienie na grypę w ciąży

Kobiety w ciąży stanowią grupę wysokiego ryzyka jeśli chodzi o powikłania grypy, a ryzyko to narasta w kolejnych trymestrach. Opisywano…

Zobacz więcej

Ciąża a malowanie paznokci

Nie ma zdecydowanych przeciwwskazań do malowania paznokci w ciąży. Jeżeli przyszła mama toleruje zapach lakieru i ma taką potrzebę, może…

Zobacz więcej

Zostaw komentarz

Czytaj także
27 października 2021 Alicja Olewiecka
27 października 2021 mgr Ewelina Pietrzak
26 października 2021 Zofia Gmerek
25 października 2021 Alicja Olewiecka
Dziękujemy za Twoje pytanie!
Postaramy się udzielić odpowiedzi w jak najkrótszym czasie :)
Dziękujemy!
Twój adres e-mail został dodany do newslettera :)