Spokojna codzienność czyli zdrowy sen, spacery i karmienie maluszka

Organizując miejsce dla dziecka kierujmy się przede wszystkim bezpieczeństwem. Jeżeli nie jesteśmy w stanie zapewnić dziecku osobnego pokoju, to postarajmy się wygospodarować dla niego spokojny kącik, w którym postawimy łóżeczko. Aby było bezpieczne, powinno mieć regulowaną wysokość stelaża, który obniżamy wraz z wiekiem dziecka. W praktyce niemowlęce łóżeczko i tak na początku ustawiane jest najczęściej blisko łóżka rodziców. Opcjonalnie możemy wybrać kołyskę, kosz Mojżesza lub łóżeczko dostawiane do naszego łóżka. Zwróćmy uwagę, aby łóżeczko dziecka znajdowało się z dala od kaloryferów ze względu na zbyt suche powietrze, które może utrudnić swobodne oddychanie. Przynajmniej w pierwszych miesiącach życia dziecka zrezygnujmy także z uroczych baldachimów czy ochraniaczy na szczebelki łóżeczka. Takie osłanianie miejsca, gdzie śpi maluch, zwiększa ryzyko bezdechów sennych i jest jednym z możliwych przyczyn nagłej śmierci łóżeczkowej.

Bardzo ważny jest wybór odpowiedniego materaca. Powinien być twardy, dobrze dostosowany do wielkości łóżeczka i wykonany z niealergizujacej syntetycznej pianki z ewentualnymi warstwami kokosa lub gryki. Kupując materac, nie zapomnijmy o kilku bawełnianych prześcieradłach, najlepiej z gumką, które są zwyczajnie najwygodniejsze. Materac dodatkowo warto zabezpieczyć nieprzemakalnym pokrowcem lub użyć podkładów jednorazowych.

Na wyprawkowej liście często znajduje się kołderka i poduszeczka, ale ich zakup lepiej odłożyć na późniejszy okres życia dziecka. W praktyce u noworodka do spania lepiej sprawdzi się kocyk, rożek lub śpiworek. Niedaleko od łóżeczka wygodnie jest postawić lampkę nocną dającą delikatne rozproszone światło, co docenimy przy nocnym wstawaniu do dziecka. Jeżeli mamy wystarczająco dużo miejsca, idealnie byłoby przy łóżeczku umieścić fotel, w którym mama będzie mogła wygodnie karmić niemowlę. Doświadczone mamy doceniają również specjalne rogale lub poduszki do karmienia. Chociaż nie są one na podstawowej wyprawkowej liście, to na pewno warto się w nie wyposażyć. Podobnie jest z zakupem chociażby laktatora czy chusty do noszenia niemowlaka – ich zakup powinien być przemyślany przez każdą mamę zgodnie z indywidualnymi potrzebami jej i dziecka.

Dbając o bezpieczeństwo maluszka, część rodziców decyduje się na zakup pomocnych sprzętów. Wśród nich najczęściej wybierane są niania elektroniczna i monitor odechu, który umieszczany jest pod materacem w łóżeczku. Dla części osób jest to zbędny wydatek, ale istnieje spora grupa rodziców, którzy deklarują, że nie wyobrażają sobie opieki nad dzieckiem bez tych urządzeń.

Zazwyczaj szczególnym wydarzeniem jest kupowanie niemowlęcego wózka. Niech będzie wygodny dla dziecka, ale też i dla rodziców, dzięki czemu wspólne spacery będą zawsze przyjemnością. Przy wyborze wózka oceńmy między innymi: wielkość gondoli, rodzaj kół i stopień ich amortyzacji, sposób składania wózka, jakość materiałów i dodatkowe akcesoria (np. parasolka, osłona przeciwdeszczowa, moskitiera lub kosz na zakupy). Rodzice najczęściej decydują się na zakup wózka w systemie „2 w 1” lub „3 w 1” zawierających odpowiednio, oprócz gondoli, także spacerówkę i fotelik samochodowy z funkcją nosidełka. Na początku fotelik samochodowy montowany jest oczywiście tyłem do kierunku jazdy i dobrze, jeśli wyposażony jest w pięciopunktowe pasy bezpieczeństwa. Przed zakupem powinniśmy upewnić się, czy fotelik będzie pasować do naszego samochodu. Bezpieczne podróżowanie to priorytet, więc bezwzględnie należy sprawdzić, czy fotelik posiada wszystkie potrzebne atesty i jaki ma wynik w teście zderzeniowym (crash test).

Podsumowując, z podstawowych rzeczy dla maluszka będą potrzebne:

  • wózek samochodowy
  • fotelik samochodowy
  • przewijak
  • wanienka
  • w zimie przyda się też ciepły śpiworek do wózka, natomiast latem warto dokupić parasolkę chroniącą przed słońcem
  • łóżeczko
  • materac o odpowiedniej twardości
  • 2-3 prześcieradła na materac
  • 2-3 nieprzemakalne pokrowce na materac
  • podkłady jednorazowe (1 opakowanie)
  • 2-3 kocyki
  • rożek i śpiworek do spania
  • chusta do noszenia (opcjonalnie)
  • niania elektroniczna (opcjonalnie)
  • monitor oddechu (opcjonalnie)

 

Akcesoria związane z karmieniem, których zakup należy rozważyć indywidualnie:

  • poduszka do karmienia
  • laktator ręczny lub elektryczny
  • pojemniki lub woreczki do przechowywania ściągniętego pokarmu
  • biustonosz do karmienia
  • maść do pielęgnacji brodawek sutkowych
  • osłonki silikonowe na brodawki
  • butelki do karmienia wraz z odpowiednimi smoczkami
  • szczotka do mycia butelek
  • podgrzewacz do butelek
  • smoczek uspakajający

 

Codzienna pielęgnacja czyli przewijanie i kąpiel

Kolejnym punktem wyposażenia dziecięcego kącika jest przewijak, który może być w postaci osobnego mebla lub nakładki na łóżeczko. Korzystanie z przewijaka, zamiast np. przebierania dziecka na łóżku, odciąży nasz kręgosłup oraz umożliwi bezpieczną codzienną pielęgnację. Do przewijaków nakładanych na łóżeczko dostępne są pokrowce z gumką, które skutecznie zabezpieczą go przed wilgocią i zabrudzeniem, a maluszkowi zapewnią odpowiedni komfort przy zmianie pieluszki.

Niezbędna jest również wanienka, najlepiej z antypoślizgowym dnem lub specjalne wiaderko służące do mycia noworodków. Dostępne są też dodatkowe kąpielowe akcesoria, jak np. stelaż i wkład do wanienki, ale konieczność ich zakupu musi rozważyć już sam rodzic. Do wycierania dziecka najlepiej sprawdzi się ręcznik z kapturkiem. Woda do kąpieli noworodka musi mieć temperaturę około 35-37 stopni, co łatwo kontrolować termometrem lub po prostu starą metodą przy użyciu własnego łokcia.

Oto syntetyczna lista rzeczy potrzebnych do codziennej pielęgnacji:

  • pokrowce na przewijak (2 sztuki)
  • termometr do wanienki
  • ręcznik z kapturkiem (2 sztuki)
  • 2 opakowania pieluch jednorazowych w najmniejszym rozmiarze lub pieluchy wielorazowe wraz z niezbędnymi do nich wkładami (będziemy ich potrzebować około 10-12 dziennie, więc należy przemyśleć ile potrzebujemy ich na początek)
  • 3 paczki chusteczek nawilżanych
  • 10 pieluch tetrowych i 5 pieluch flanelowych, które przydadzą się np. przy ulewaniach i karmieniu piersią
  • patyczki dla niemowląt ze specjalnym ogranicznikiem (do czyszczenia małżowin usznych)
  • duże płatki kosmetyczne
  • krem ochronny do pupy
  • krem na odparzenia
  • krem ochronny do twarzy i ciała odpowiedni do pory roku (np. chroniący przed wiatrem i mrozem)
  • oliwka pielęgnacyjna
  • preparat do mycia ciała i włosków
  • nożyczki z zaokrąglonymi końcami do obcinania paznokci
  • delikatna szczoteczka do włosów
  • płyn lub proszek do prania niemowlęcych ubranek

 

W niemowlęcej apteczce powinny się znaleźć:

  • sól fizjologiczna w ampułkach
  • jałowe gaziki
  • witamina D dla niemowląt
  • Preparat łączący witaminę D z kwasami DHA
  • termometr
  • płyn dezynfekujący do pielęgnacji kikuta pępowiny
  • aspirator do nosa

 

Dziecięca garderoba

W kąciku malucha wygospodarujmy miejsce na jego garderobę. Najwygodniejsza będzie komoda z dużą liczbą szuflad. Pierwsze dziecięce ubranka zazwyczaj należy kupić w rozmiarze 56-62 cm. Pamiętajmy, że dzieci naprawdę szybko rosną, więc liczba ubranek powinna być rozsądna i dostosowana do pory roku. Z pewnością przydadzą się:

  • 6-8 sztuk body z długim rękawem
  • 6-8 sztuk body z krótkim rękawem
  • 4-5 par śpiochów
  • 3 pary półśpiochów z szeroką i nie uciskającą gumą
  • 4-5 lekkich pajacyków
  • 4-5 kaftaników
  • 2 ciepłe bluzy lub sweterki
  • 3-4 pary bezuciskowych skarpetek
  • 2 pary rękawiczek typu niedrapki
  • 2 cienkie czapeczki bez wiązań
  • 3-4 śliniaki
  • jeśli dziecko urodziło się zimą potrzebne też będą: 3-4 pary ciepłych pajacyków (np. polarowych), ciepły kombinezon, ciepła czapka i rękawiczki, ciepły kocyk

💡 Na pierwszym miejscu wyprawkowej listy powinien być umiar i rozsądek.

Część rodziców jest przerażona organizowaniem niemowlęcej wyprawki, ale na szczęście w dzisiejszych czasach wszystko dostępne jest właściwie od ręki. Dobrze skonstruowana lista umożliwi nam zakup wszystkich potrzebnych rzeczy nawet podczas jednej wizyty w sklepie. Pamiętajmy, że organizowanie wyposażenia dla noworodka można wykonać właściwie bez wychodzenia z domu. Wystarczy złożyć zamówienie przez internet, a cała wyprawka za kilka dni zostanie nam dostarczona pod same drzwi.

Poza tym, konieczność zakupu ubranek, wózka czy wanienki jest bezdyskusyjna, ale istnieje cały szereg spraw, które mogą poczekać. Od razu po powrocie ze szpitala, noworodkowi na pewno nie przyda się fotelik do karmienia czy leżaczek bujaczek. Zakup tych rzeczy, o ile uznamy w ogóle za konieczny, może jeszcze sporo poczekać. Podobnie jest z gryzakami, grzechotkami czy innymi akcesoriami. Na pewno część rodziny i znajomych będzie chciała czymś obdarować nowo narodzone dziecko. Nie jest to oczywiście obligatoryjne, ale stanowi miły akcent. W tej sytuacji warto rozważyć stworzenie listy potencjalnych prezentów, co jest praktycznym rozwiązaniem zarówno dla osób odwiedzających, jak i rodziców maluszka. Przykładowo na takiej liście możemy umieścić: gryzaczki, grzechotki i inne zabawki, ubranka, matę edukacyjną, książeczki, karuzelę z pozytywką, szumiące misie, lampki i projetory światła czy też zabawki do kąpieli.

Wyprawka dla noworodka — lista zakupów w PDF

Pobierz listę do wydrukowania

Kompletowanie niemowlęcej wyprawki to niezwykła przyjemność, ale też prawdziwe logistyczne wyzwanie dla rodziców. Pamiętajmy, że każda proponowana lista potrzebnych rzeczy powinna być potraktowana indywidualnie i zgodnie z naszymi potrzebami. Jedno jest pewne – odpowiednio przygotowana wyprawka ułatwi nam odnalezienie się w nowej rzeczywistości po powrocie z maluszkiem ze szpitala do domu.


Przeczytaj również: Jaki termometr wybrać dla niemowlaka i małego dziecka?