43
13 października 2020
Opowiadanie o odporności
Dodatek specjalny nr 11
Magda Jabłonowska Autor
Autor
mgr farm.
Magda Jabłonowska

Jakie zioła wzmocnią Twoją odporność?

Zioła mogą pozytywnie wpłynąć na odporność człowieka. Niektóre z surowców działają na organizm immunomodulująco, czyli pobudzają nasz układ odpornościowy do pracy. Dzięki temu organizm skuteczniej walczy z wirusami, bakteriami i innymi czynnikami, które mogą spowodować chorobę. Jest to szczególnie ważne w sezonie jesienno-zimowym, w którym jesteśmy bardziej podatni na różnego rodzaju infekcje.  

Zioła mogą pozytywnie wpłynąć na odporność człowieka. Niektóre z surowców działają na organizm immunomodulująco, czyli pobudzają nasz układ odpornościowy do pracy. Dzięki temu organizm skuteczniej walczy z wirusami, bakteriami i innymi czynnikami, które mogą spowodować chorobę. Jest to szczególnie ważne w sezonie jesienno-zimowym, w którym jesteśmy bardziej podatni na różnego rodzaju infekcje.  

Aby się przed nimi chronić, możemy przyjmować zioła profilaktycznie. Będą one również wspomagać nasz organizm już w trakcie przeziębienia. 

  • Jakie zioła pomogą wzmocnić nasz układ immunologiczny? 
  • Czy wszystkie zioła są bezpieczne dla naszego zdrowia?  
  • Czy można podawać je dzieciom i kobietom w ciąży? 
  • Dlaczego niektóre zioła należy stosować z przerwami? 

Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w wywiadzie z mgr farmacji Magdą Jabłonowską, która zdradzi nam również swoją receptę na odporność.  

Dowiedz się więcej w temacie odporności!

Jak poprawić odporność organizmu? – Odcinek 1
Odporność a choroby autoimmunologiczne – Odcinek 2
Stres a odporność – Odcinek 3
Czy wiek wpływa na naszą odporność? – Odcinek 4
Czy stan jelit ma wpływ na naszą odporność? – Odcinek 5
Objawy skórne chorób wewnętrznych – Odcinek 6
Czy problemy z zajściem w ciążę mogą mieć związek z odpornością? – Odcinek 7
Czy otyłość może obniżać odporność? – Odcinek 8
Błędy żywieniowe, które osłabiają odporność – Odcinek 9
Jak wzmocnić odporność u dzieci? – Odcinek 10

10 kroków do wzmocnienia odporności – przepis na sukces! – Dodatek specjalny 1
Codzienne ćwiczenia wzmocnią Twoją odporność! – Dodatek specjalny 2
Dieta na odporność. Co jeść, aby wzmocnić odporność? – Dodatek specjalny 3
Jak sen wpływa na naszą odporność? – Dodatek specjalny 4
Jakie rośliny wspomagają walkę z otyłością? – Dodatek specjalny 5
10 produktów zwiększających odporność – Dodatek specjalny 6
Witamina D – sprzymierzeniec naszej odporności – Dodatek specjalny 7
Szczepionki – przed czym chronią i jak wpływają na naszą odporność? – Dodatek specjalny 8
Jak probiotyki i kwasy omega-3 wpływają na naszą odporność? – Dodatek specjalny 9
Poród w czasach koronawirusa – jak się do niego przygotować? – Dodatek specjalny 10

Dołącz do wspólnej dyskusji
Dziękujemy za Twoje pytanie!
Postaramy się udzielić odpowiedzi w jak najkrótszym czasie :)
Dziękujemy!
Twój adres e-mail został dodany do newslettera :)