38
31 lipca 2018
Pytanie od Pani Magdy

Niskie ciśnienie krwi i zawroty głowy – jak sobie radzić z hipotonią?

Mam problem z niskim ciśnieniem 90/60, a czasem i niższym, zawroty głowy i zaburzenia równowagi. Męczę się z tym od wielu lat. Mam 39 lat, 160 cm wzrostu i ważę 47 kg. Wyniki krwi wskazują anemię. Proszę o poradę, co mogę zrobić, by podnieść ciśnienie i zlikwidować opisane dolegliwości. Lekarz zaleca jakiś rodzaj ruchu, ale dodam ze regularna jazda na rowerze nic mi nie pomaga, gdyż bardzo szybko się meczę.

Odpowiada:

Przede wszystkim proszę skonsultować swoje wyniki z innymi lekarzami oraz wykonać dodatkowe badania, np. na poziom hormonów tarczycy, przysadki oraz nadnerczy. Gdzieś musi tkwić przyczyna Pani osłabienia, zawrotów głowy i zbyt niskiego ciśnienia.

Radziłabym rozpoczęcie suplementacji diety w:

W zawrotach głowy i zaburzeniach równowagi dobrze sprawdza się miłorząb japoński, można kupić leczniczy preparat zawierający 120-240 mg ekstraktu. Regularny ruch jak najbardziej działa na korzyść, ale nie może powodować nadmiernego zmęczenia. Może Pani spróbować dodatkowo herbaty yerba mate, ponieważ zawiera ona składniki pobudzające i podnoszące ciśnienie. Istnieje również wiele suplementów zawierających kofeinę, są one jednak przeznaczone do doraźnego stosowania.

Przeczytaj również:
Zioła na pamięć i koncentrację
Zioła pomagające zwalczyć zmęczenie
Adaptogeny – substancje przywracające równowagę organizmu

Odpowiedzi na pytania naszych czytelników

Opuchlizna po zadrapaniu przez kota

Opuchnięcie może być wywołane uczuleniem lub nadkażeniem rany, ciężko to ocenić po samym opisie. Najlepiej skonsultować zadrapanie z lekarzem. Na…

Zobacz więcej

Ile alkoholu można wypić w ciąży?

Podczas przebiegu ciąży, niezależnie od trymestru, picie alkoholu jest całkowicie zakazane. Liczne badania naukowe dowodzą o jego negatywnym wpływie na płód, nawet po jednorazowym…

Zobacz więcej

Olej konopny a problemy z nadciśnieniem

Olejek CBD rzeczywiście może działać wspomagająco w leczeniu nadciśnienia. Zanim włączy Pani do terapii olej konopny, radziłbym się jeszcze skonsultować z…

Zobacz więcej

Leukocyty w moczu - czy należy się martwić?

Norma ilości leukocytów w moczu to 5 komórek w polu widzenia mikroskopu. Ich podwyższona ilość często świadczy o przebiegającej infekcji…

Zobacz więcej

Czy lek musujący można rozpuścić w wodzie gazowanej?

Skład tabletek musujących jest tak skomponowany, że nie ma konieczności dodawania do nich wody gazowanej, gdyż zawierają one węglany i…

Zobacz więcej

Dlaczego ospa party jest niebezpieczne?

Ospa party jest spotkaniem organizowanym przez rodziców, polegającym na zarażeniu dzieci ospą w celu tzw. uodpornienia, jeśli nie przechodziły jeszcze…

Zobacz więcej

Mikrodermabrazja a ciąża

Mikrodermabrazja w ciąży jest bezpieczna, jednakże skóra po tym zabiegu jest bardziej narażona na podrażnienia i przebarwienia pojawiające się pod…

Zobacz więcej

Jak zmniejszyć objawy andropauzy?

Spadek nastroju, o którym Pan pisze, związany jest z okresem andropauzy, czyli męskiego przekwitania. Zmiany, jakie Pan obserwuje są całkowicie…

Zobacz więcej

Zostaw komentarz
  1. Łucja pisze:

    Mam podobnie, pije dużo wody, kawę bądź yerba Matte na pobudzenie, no i monitoruje ciśnienie (mam ciśnieniomierz naramienny, bo jest dokładniejszy niż nadgarstkowy), tyle póki co robię, ale przy najbliższej wizycie u lekarza na pewno pokaże wyniki codziennych pomiarów, żeby lekarz miał jakiś konkret.

  2. Kuna pisze:

    Niskie ciśnienie to moja zmora od niedawna… Kupiłam ciśnieniomierz, piję duuuużo wody, i jakoś się żyje 😉

Czytaj także
15 września 2021 mgr farm. Dawid Wardecki
10 września 2021 mgr farm. Monika Cichocka
10 września 2021 mgr farm. Dawid Wardecki
07 lipca 2021 mgr Ewelina Pietrzak
Dziękujemy za Twoje pytanie!
Postaramy się udzielić odpowiedzi w jak najkrótszym czasie :)
Dziękujemy!
Twój adres e-mail został dodany do newslettera :)