1
24 maja 2018
Pytanie od Pani Pauliny

Suplementy diety na płodność

Staramy się z mężem o dziecko. Proszę o pomoc w wyborze odpowiedniego suplementu diety.

Odpowiada:

Bardzo często problemy z płodnością związane są z nieodpowiednim dostarczaniem z diety niezbędnych witamin i mikroelementów, takich jak cynk, koenzym Q10, witaminy z grupy B czy nawet witaminy C. Potwierdzony jest pozytywny wpływ odpowiedniej suplementacji na efektywność zapłodnień. Dla kobiet najważniejszymi składnikami są: cynk, wapń, magnez, foliany, żelazo, selen, witaminy z grupy B, witamina C, koenzym Q10, L-arginina. Dla mężczyzn zaś: cynk, miedź, selen, koenzym Q10, witaminy B, C i E, L-karnityna i L-arginina. Podczas wyboru odpowiedniego preparatu warto sprawdzić, czy zawiera on wszystkie niezbędne witaminy i mikroelementy.

Przeczytaj również:
Dieta wspierająca płodność u kobiet i mężczyzn
Jak i kiedy zrobić test owulacyjny?

Odpowiedzi na pytania naszych czytelników

Suplementacja witaminy D w ciąży

Jak najbardziej, suplementacja witaminą D u kobiet w ciąży, jak i matek karmiących piersią jest bardzo ważna. Ilość witaminy D…

Zobacz więcej

Jakie witaminy powinna brać przyszła mama?

W trakcie planowania ciąży i na samym jej początku najważniejsza jest suplementacja kwasu foliowego. Ponadto istotna jest odpowiednia podaż witaminy…

Zobacz więcej

Suplementacja jodu w ciąży

Jod jest kluczowym pierwiastkiem biorącym udział w produkcji hormonów tarczycy. Hormony te mają ogromny wpływ na utrzymanie ciąży i rozwój…

Zobacz więcej

Czy można przedawkować kwas foliowy w ciąży?

Tak, jak każdą witaminę, kwas foliowy można przedawkować w ciąży. Obecnie dzienne zalecana suplementacja podczas ciąży, w celu zapobiegania wadom…

Zobacz więcej

Opuchlizna po zadrapaniu przez kota

Opuchnięcie może być wywołane uczuleniem lub nadkażeniem rany, ciężko to ocenić po samym opisie. Najlepiej skonsultować zadrapanie z lekarzem. Na…

Zobacz więcej

Ile alkoholu można wypić w ciąży?

Podczas przebiegu ciąży, niezależnie od trymestru, picie alkoholu jest całkowicie zakazane. Liczne badania naukowe dowodzą o jego negatywnym wpływie na płód, nawet po jednorazowym…

Zobacz więcej

Olej konopny a problemy z nadciśnieniem

Olejek CBD rzeczywiście może działać wspomagająco w leczeniu nadciśnienia. Zanim włączy Pani do terapii olej konopny, radziłbym się jeszcze skonsultować z…

Zobacz więcej

Leukocyty w moczu - czy należy się martwić?

Norma ilości leukocytów w moczu to 5 komórek w polu widzenia mikroskopu. Ich podwyższona ilość często świadczy o przebiegającej infekcji…

Zobacz więcej

Zostaw komentarz
Czytaj także
08 czerwca 2021 mgr farm. Dawid Wardecki
22 kwietnia 2021 mgr Mateusz Durbas
13 kwietnia 2021 mgr Mateusz Durbas
09 kwietnia 2021 Agata Kleszcz
01 kwietnia 2021 Alicja Olewiecka
Dziękujemy za Twoje pytanie!
Postaramy się udzielić odpowiedzi w jak najkrótszym czasie :)
Dziękujemy!
Twój adres e-mail został dodany do newslettera :)