Czy można przedawkować kwas foliowy w ciąży?
Tak, jak każdą witaminę, kwas foliowy można przedawkować w ciąży. Obecnie dzienne zalecana suplementacja podczas ciąży, w celu zapobiegania wadom rozwojowym płodu, u zdrowych kobiet, to 0,4 mg. Większe dawki stosowane na własną rękę nie są korzystne, ponieważ kwas foliowy, jak wszystkie witaminy, bierze udział w wielu przemianach metabolicznych w organizmie. W nadmiarze może np. maskować niedobór witaminy B12, co może dawać objawy neurologiczne. Pojawiają się ostrożne doniesienia o ewentualnym związku dużych dawek kwasu foliowego z autyzmem. Obecne zalecane ilości kwasu foliowego są sprawdzone i bezpieczne, natomiast o potrzebie i korzyściach ze stosowania dużych jego dawek decyduje lekarz.
Przeczytaj więcej:
Kwas foliowy. Funkcje, źródła, skutki niedoboru i nadmiaru
Nie prawda. Kwas foliowy jest witamina rozpuszczalna w wodzie i nadmiar kwasu foliowego jest wydalany z moczem.
Dzień dobry.
Owszem kwas foliowy jest witaminą rozpuszczalną w wodzie i wydalany jest z moczem. Jednak proces pozbywania się ewentualnego nadmiaru wymaga czasu, co może obciążać nerki, mogą nawet powstawać w moczu szkodliwe kryształy – folacyny. Zatem jeśli zapotrzebowanie jest standardowe, to nie ma potrzeby przyjmować nadmiernych dawek. Niekiedy oczywiście zdarza się dużo większe zapotrzebowanie na kwas foliowy, gdy np. występuje upośledzone wchłanianie tej witaminy, ale to sytuacja z pewnością zdiagnozowana.