Witamina C, czyli kwas askorbinowy to związek, który powinien być dostarczany naszemu organizmowi każdego dnia. Doskonałym preparatem z witaminą C dla małych dzieci są krople, których stężenie wynosi zazwyczaj 100 mg/ml. Dla niemowląt od 28 dnia życia do końca 24 miesiąca należy podawać 5-8 kropelek dziennie, co odpowiada dawce 25-40 mg. Od 2 roku można zwiększyć dawkę do 50 mg (10 kropli). Gdy dziecko potrafi połknąć już tabletkę (ok. 5 roku życia), rekomendowanym środkiem będzie witamina C w dawce 100 mg. W okresie zwiększonego zapotrzebowania dawkę można podnieść do 200 mg na dobę.

Przeczytaj również:
Jakie jest dzienne zapotrzebowanie na witaminę C?
Dlaczego warto jeść cytrusy?
Ile witaminy C jest w pomarańczy?