W aptece można znaleźć ogromną ilość suplementów dedykowanych kobietom w ciąży. Należy zwrócić uwagę na to, czy zawierają odpowiednią ilość kwasu foliowego, niezbędnego w pierwszym trymestrze. Lepsze preparaty posiadają jego bardziej przyswajalną formę – metafolinę. Kwas foliowy zapobiega powstawaniu wielu wad rozwojowych dziecka.

Przeczytaj również:
Jakie witaminy w drugim trymestrze ciąży?
Dieta w ciąży, czyli jak zamienić zachcianki w zdrowe przekąski
Superfoods – czym wzbogacić swoją dietę w ciąży?
Suplementacja dla kobiet po ciąży