Jak pielęgnować dłonie?

Dlaczego nie powinniśmy zapominać o systematycznej pielęgnacji dłoni?

To właśnie ręce poprzez bezpośredni kontakt z substancjami drażniącymi czy niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi są najbardziej narażoną na uszkodzenia częścią ciała. Chlorowana woda, detergenty i środki chemiczne, zawarte w preparatach przeznaczonych do czyszczenia, regularnie naruszają naturalny ochronny płaszcz lipidowy, którego na dłoniach i tak jest bardzo mało. Skóra w tym miejscu jest niestety uboga w gruczoły łojowe i tkankę podskórną, dlatego systematyczna ochrona i pielęgnacja jest tak ważna, gdy chcemy mieć piękne i zadbane dłonie.

Skóra na wierzchu rąk starzeje się znacznie szybciej niż w innych miejscach na ciele. Bardzo często nie przywiązujemy uwagi do tego, aby zabezpieczyć ją podczas wykonywania codziennych porządków domowych czy pracy fizycznej. Wystarczy pamiętać o nakładaniu ochronnych rękawiczek w sytuacji, gdy zaistnieje możliwość narażenia na podrażnienia chemiczne lub mechaniczne. Nie potrzeba dużo czasu, by dostrzec pozytywne efekty stosowania ochrony dłoni.

Niekorzystne warunki atmosferyczne panujące w okresie jesienno-zimowym również mogą odbić się na kondycji rąk. W nawyk powinno wejść stosowanie ochronnego kremu przed każdym wyjściem z domu, który zawiera znacznie więcej fazy tłuszczowej. Zapobiegnie to pęknięciom, spierzchnięciom i odmrożeniom. Oczywiście, zawsze trzeba również ubierać ciepłe rękawiczki. Latem zaś powinno się chronić dłonie przed wysoką temperaturą i promieniowaniem słonecznym. Idealnie sprawdzą się tutaj lekkie i dobrze wchłaniające się kremy.

Na co zwrócić uwagę przy wyborze kremu do rąk?

Wybierając krem do rąk, należy zwrócić uwagę na jego skład. Nie potrzeba tu drogich i wyszukanych składników, by spełniał on swoje zadanie. Substancje nawilżająco-ochronne najczęściej używane do produkcji kosmetyków to: gliceryna, wazelina, mocznik czy silikony. Jeżeli zależy nam na efekcie wzmacniającym, zapobiegającym starzeniu się bądź rozjaśniającym, powinny  znaleźć się w nich: witamina E, retinol, kwas hialuronowy, kolagen czy kwasy owocowe. Łagodząco na podrażnienia będą działać D-pantenol, alantoina lub lanolina.

Co możemy zrobić, aby nasze dłonie wyglądały jeszcze lepiej?

Tak jak w przypadku pielęgnacji innych partii cała, idealnie sprawdzi się tutaj peeling wykonywany raz w tygodniu. Można użyć gotowych preparatów albo wykonać go samemu. Ważne, by nie podrażniał skóry zbyt mocno, a delikatnie masował dłonie usuwając martwy naskórek. Prosty, a zarazem bardzo skuteczny może być peeling solny: łyżkę gruboziarnistej soli wystarczy połączyć z łyżką oliwy z oliwek, nałożyć na umyte i wilgotne dłonie, a następnie delikatnie pocierać okrężnymi ruchami do momentu rozpuszczenia się soli. Można użyć tutaj również cukru. Dodanie do mieszanki soku z cytryny rozjaśni przebarwienia na dłoniach. Na tak przygotowane ręce krem wchłonie się znacznie lepiej.

Do mycia rąk powinno się wybierać łagodne mydła, wzbogacone o składniki nawilżające. Każdorazowo po umyciu dłoni warto nakładać krem. Wiadomo, że nie zawsze jest to możliwe, ale im częściej się uda, tym lepiej. Gdy mamy chwilę czasu dla siebie, można wykonać maskę odżywczą. Na grubą warstwę kremu wystarczy nałożyć bawełniane rękawiczki i pozostawić na jakiś czas lub na całą noc. Można również zanurzyć dłonie posmarowane maską w ciepłej roztopionej parafinie kosmetycznej, aby ułatwić  wchłanianie dobroczynnych składników. Po zastygnięciu i odczekaniu kilkunastu minut należy ją skruszyć, a pozostałe składniki wmasować. Na noc, zamiast kremu do rąk, korzystnie wpływa użycie naturalnych olejków roślinnych, np. arganowego, rycynowego oraz ze słodkich migdałów. Poprawią one również kondycję paznokci i skórek wokół nich.

Zadbane dłonie znacznie poprawiają naszą pewność siebie. Gdy nasz zawód wymaga kontaktu z ludźmi, niejednokrotnie to właśnie na rękach skupiona jest uwaga klienta. Osoba z czystymi i schludnymi dłońmi wzbudza większe zaufanie. Nie zapominajmy więc o tym, by poświęcić im trochę uwagi i czasu na pielęgnację.