23
Anna Ochenkowska Autor
Autor
mgr farm.
Anna Ochenkowska
Absolwentka studiów farmaceutycznych na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym. Zatrudniona w Aptece Gemini w Gdańsku. Posiada pięcioletnie doświadczenie zawodowe, w tym szeroką wiedzę o obrocie i działaniu środków leczniczych. Prywatnie miłośniczka sportu, jazdy na rowerze i zdrowego trybu życia.

Domowa apteczka: skompletuj ją samodzielnie

Niestety nie jesteśmy w stanie przewidzieć sytuacji, kiedy w domu przydarzy nam się problem zdrowotny, wymagający natychmiastowej interwencji farmakologicznej. By nie szukać nagle w pośpiechu najbliższej otwartej apteki, warto zaopatrzyć się w podstawowe środki pierwszej pomocy. Pomoże to nam uniknąć dodatkowego i niepotrzebnego stresu, który najczęściej towarzyszy w takich okolicznościach.

Niestety nie jesteśmy w stanie przewidzieć sytuacji, kiedy w domu przydarzy nam się problem zdrowotny, wymagający natychmiastowej interwencji farmakologicznej. By nie szukać nagle w pośpiechu najbliższej otwartej apteki, warto zaopatrzyć się w podstawowe środki pierwszej pomocy. Pomoże to nam uniknąć dodatkowego i niepotrzebnego stresu, który najczęściej towarzyszy w takich okolicznościach.

Domowa apteczka: jakimi zasadami się kierować?

Leki i wyroby medyczne, które mamy w domu powinny mieć swoje stałe miejsce, aby łatwiej można było je znaleźć, gdy ich pilnie potrzebujemy. Nie jest zalecane przechowywanie ich w kuchni ani w łazience, ze względu na wilgoć i wyższą temperaturę tych pomieszczeń. Idealnym miejscem będzie zorganizowanie jej w zamykanym pudełku, szafce lub szufladzie w pokoju, najlepiej zamykanej na klucz, jeśli w domu znajdują się dzieci. Aby skompletować domową apteczkę, warto trzymać się poniższych zasad:

  • wyznacz jedną osobę z rodziny odpowiedzialną za jej wyposażenie i regularną kontrolę stanów i dat ważności asortymentu,
  • nie rób dużych zapasów leków (oszacuj, co może się przydać, a co nie),
  • gdy domownicy przyjmują różne leki przewlekle, podpisz pudełka imionami i postaraj się pilnować, by mieć ich odpowiednią ilość, przynajmniej na tydzień stosowania,
  • nigdy nie wyrzucaj opakowań ani ulotek, gdyż same blistry łatwiej ulegają uszkodzeniom, a ulotki zawierają niezbędne informacje dotyczące dawkowanie, przeciwwskazań oraz skutków ubocznych substancji leczniczej,
  • ulotkę dołączoną do preparatu czytaj ją za każdym razem, gdy samodzielnie podajesz sobie lub komuś dany lek.
Kompletowanie domowej apteczki

Domowa apteczka

Kompletowanie apteczki

 
1Leki przeciwbólowe i przeciwgorączkoweNa przykład paracetamol i ibuprofen. Dla dorosłych w postaci tabletek, a dla dzieci w syropie lub w czopkach.
2Leki przeciwbiegunkoweNajszybciej działający jest loperamid, przeciwbakteryjny nifuroksazyd, węgiel aktywny, probiotyk, najlepiej zawierający Saccharomyces boulardi, oraz elektrolity zapobiegające odwodnieniu.
3Leki przeciwalergicznePrzydatne w przypadku nagłej reakcji alergicznej, np. na składnik pokarmowy, detergenty, pyłki roślinne, sierść zwierząt.
4Leki łagodzące objawy przeziębienia i grypyPreparaty wieloskładnikowe w postaci tabletek lub saszetek, zawierające najczęściej paracetamol, ibuprofen, kwas acetylosalicylowy, pseudoefedrynę, dekstrometorfan, feniraminę. Dodatkowo warto mieć w domu krople do nosa, syrop lub tabletki wykrztuśne i przeciwkaszlowe, pastylki, aerozole łagodzące ból gardła oraz nawilżające na chrypkę i suchość w gardle, witaminę C wspomagającą odporność. Pamiętaj jednak, by ostrożnie łączyć ze sobą leki z tej grupy, gdyż łatwo można nieświadomie je przedawkować. 
5Leki na problemy żołądkoweTabletki ziołowe na niestrawność, krople żołądkowe, preparaty łagodzące zgagę, zarówno te miejscowo zobojętniające do ssania, jak i długo działające (omeprezol, pantoprazol), przeciw wzdęciom, zaparciom. 
6Preparaty łagodzące napięcia nerwowe oraz ułatwiające zasypianie Zawierają wyciągi roślinne, najczęściej walerianę, melisę, chmiel, passiflorę.  
7Preparaty miejscowe na stłuczenia, urazy i obrzęki Żele lub kremy ze składnikiem przeciwzapalnym i przeciwbólowym.
8Materiały opatrunkowe i środki dezynfekcyjneZestaw plastrów wodoodpornych, plaster z opatrunkiem do cięcia, kompresy jałowe różnej wielkości, plaster bez opatrunku na rolce, bandaże dziane różnej szerokości, opaski elastyczne. Do odkażania skóry i drobnych ran można używać wody utlenionej, jednak trzeba pamiętać o tym, że szybko traci ona swoje właściwości po otwarciu. Lepszym preparatem będzie spray z oktenidyną, który zarówno odkaża ranę, jak i przyspiesza jej gojenie. Do przemywania ran i oczu można użyć jałowego roztworu soli fizjologicznej.
9Środki łagodzące oparzenia i ułatwiające gojenieNajczęściej jest to pantenol w piance, który sprawdza się w przypadku oparzeń termicznych i słonecznych, kremy łagodzące, maści z antybiotykami. 
10Preparaty stosowane po ukąszeniach owadówŻel przeciwświądowy, krem z hydrokortyzonem. 
11Sprzęt medyczny Na przykład termometr, ciśnieniomierz i inhalator.

Pamiętaj!

  • Regularnie przeglądaj zawartość swojej apteczki.
  • Nigdy nie stosuj leków po ich terminie ważności albo, gdy mają uszkodzone opakowanie, zmieniły kolor, zapach czy konsystencję.
  • W przypadku syropów, kropli doustnych, leków do oczu bardzo często mają one określony termin do zużycia po otwarciu lub wymagają specjalnych warunków przechowywania.
  • Zapisz datę otwarcia na opakowaniu.
  • Nie zachowuj resztek antybiotyków, gdyż ich skuteczność gwarantowana jest tylko przy zastosowaniu pełnej kuracji.
  • Przeterminowane lub niepotrzebne medykamenty zanieś do apteki, która posiada pojemnik na leki do utylizacji.

Przeczytaj również: Higiena w trasie – oto niezbędnik każdego podróżnika!

Odpowiedzi na pytania naszych czytelników

Marta Junowicz Autor

Marta Junowicz

mgr farm.

Kwarantanna a nadzór epidemiologiczny

Kwarantanna domowa to celowa izolacja osób zdrowych, które miały bliski kontakt z osobami zarażonymi lub podejrzanymi o zarażenie, a także…

Zobacz więcej

Magdalena Fuszara Autor

Magdalena Fuszara

mgr farm.

Lek na koronawirusa (COVID-19) w Polsce

13 marca 2020 roku Urząd Rejestracji Produktów Leczniczych, Wyrobów Medycznych i Produktów Biobójczych zatwierdził Arechin, produkt leczniczy zawierający substancję czynną…

Zobacz więcej

Marta Junowicz Autor

Marta Junowicz

mgr farm.

Czym się różni pandemia od epidemii?

Epidemia to występowanie zachorowań na chorobę zakaźną w określonym czasie na określonym terenie w ponadprzeciętnej ilości. Pandemia to rozprzestrzenianie się…

Zobacz więcej

Michał Frynas Autor

Michał Frynas

Tomografia a rezonans – czym się różnią?

Rezonans magnetyczny (MRI) i tomografia komputerowa (TK) są radiologicznymi badaniami obrazowymi pozwalającymi na uzyskanie szczegółowych obrazów struktur w ciele człowieka.…

Zobacz więcej

Marta Junowicz Autor

Marta Junowicz

mgr farm.

Dermatolog a skierowanie NFZ

Niestety skierowanie do dermatologa jest konieczne w celu odbycia wizyty. Skierowanie na NFZ do lekarza specjalisty może wystawić lekarz podstawowej…

Zobacz więcej

Mirka Karendys Autor

Mirka Karendys

mgr farm.

Czy po wprowadzeniu e-recepty można wykupić receptę w wersji papierowej?

Jeśli mimo obowiązku wystawiania e-recept otrzymała Pani receptę papierową, może ją Pani zrealizować w aptece.   Więcej na temat e-recepty…

Zobacz więcej

Rafał Suchodolski Autor

Rafał Suchodolski

Norma CRP we krwi

CRP (białko C-reaktywne) pojawia się we krwi pacjenta podczas stanu zapalnego. Normalnie stężenie CRP nie przekracza 5 mg/ml krwi, zarówno u…

Zobacz więcej

Rafał Suchodolski Autor

Rafał Suchodolski

Czym jest badanie OB?

OB (odczyn Biernackiego, opad Biernackiego) to badanie prędkości, z jaką opadają czerwone krwinki we krwi pacjenta. Prędkość ta rośnie w…

Zobacz więcej

Dołącz do wspólnej dyskusji
  1. Kasia pisze:

    Bardzo przydatny artykuł.

    1. Agnieszka pisze:

      Tylko tutaj napisano , jakie leki powinny znaleźć się w apteczce domowej. I na dolegliwości ogólne, alergiczne, przeziębienia, jak i związane z niestrawnością.

Czytaj także
29 kwietnia 2020 mgr farm. Monika Cichocka
06 listopada 2019 mgr farm. Marta Grabowska
30 kwietnia 2019 mgr farm. Monika Cichocka
17 kwietnia 2019 Daniel Zelewski
21 lutego 2019 mgr farm. Bartosz Raszkiewicz
08 lutego 2019 mgr farm. Bartosz Raszkiewicz
06 lutego 2019 mgr farm. Bartosz Raszkiewicz
27 listopada 2018 mgr farm. Daria Łuczak
04 października 2018 mgr farm. Anna Ochenkowska
Zobacz więcej
Dziękujemy za Twoje pytanie!
Postaramy się udzielić odpowiedzi w jak najkrótszym czasie :)
Dziękujemy!
Twój adres e-mail został dodany do newslettera :)