1
24 lutego 2020
Anna Trębińska Autor
Autor
mgr
Anna Trębińska
Psycholog i pedagog specjalny. Absolwentka Uniwersytetu Gdańskiego. Na co dzień pracuje w Morskiej Szkole Podstawowej im. Aleksandra Doby w Gdańsku jako nauczyciel terapeuta. Praca to jej pasja, dlatego systematycznie i z ogromną przyjemnością rozwija swoje kompetencje zawodowe. Prywatnie żona strażaka oraz mama dwóch dziewczynek Hani i Dagny. Zakochana w krajobrazach i kulturze Skandynawii.

Relacje – kilka słów o kobiecej przyjaźni

Przyjaźń między kobietami to nie tylko wspólne wypady na zakupy oraz plotkowanie o dzieciach i nowinkach ze świata mody. Przyjaźń stanowi dla nich ogromną wartość. Rozmowa z przyjaciółką zwiększa poczucie satysfakcji i zadowolenia z życia, pozwala nabrać dystansu do codziennych trosk i zmartwień, pomaga redukować stres oraz pozytywnie wpływa na stan zdrowia. Niektórzy uważają, że kobieca przyjaźń nie istnieje, ale w rzeczywistości nikt nie potrafi zrozumieć kobiety lepiej niż inna kobieta.

Przyjaźń między kobietami to nie tylko wspólne wypady na zakupy oraz plotkowanie o dzieciach i nowinkach ze świata mody. Przyjaźń stanowi dla nich ogromną wartość. Rozmowa z przyjaciółką zwiększa poczucie satysfakcji i zadowolenia z życia, pozwala nabrać dystansu do codziennych trosk i zmartwień, pomaga redukować stres oraz pozytywnie wpływa na stan zdrowia. Niektórzy uważają, że kobieca przyjaźń nie istnieje, ale w rzeczywistości nikt nie potrafi zrozumieć kobiety lepiej niż inna kobieta.

Męska przyjaźń 

Przyjaźń między kobietami i mężczyznami przejawia się nieco inaczej. Mężczyźni rzadko zwierzają się ze swoich problemów i zmartwień. Niechętnie rozmawiają o przeżywanych emocjach. Mężczyźni spotykają się z przyjaciółmi głównie po to, aby spędzić fajnie czas, zagrać w piłkę, pójść na koncert lub naprawić zepsuty samochód. W sytuacji, gdy udzielają komuś wsparcia, to skupiają się przede wszystkim na działaniu, poszukiwaniu rozwiązań lub dawaniu konkretnych porad. Ich przyjaźń charakteryzuje zadaniowość.

Kobieca przyjaźń 

Zdarza się, że mężczyźni nie rozumieją damskiej przyjaźni, a nawet bywają o nią zazdrośni. Kobiety łączy bowiem wyjątkowo silna i intymna więź, w której dominuje wspólne przeżywanie i dzielenie się emocjami. Ich relację cechuje wzajemny szacunek, zaufanie, szczerość, empatia, troska, oddanie i lojalność.

Przyjaciółki na wycieczce rowerowej

Kobieca przyjaźń opiera się na rozmowie i głębokim zrozumieniu, wynikającym ze wspólnych doświadczeń oraz znajomości tajemnic damskiego ciała. Jest bezinteresowna i nastawiona na wzajemną relację, a nie na ewentualne zyski i korzyści. Przyjaciółki potrafią komunikować się bez słów. Rozmawiają ze sobą o wszystkim i nie mają przed sobą żadnych tajemnic. Dzielą radości i smutki. Trudne doświadczenia nie burzą ich relacji, tylko jeszcze bardziej wzmacniają. W swoim towarzystwie zawsze są sobą, bowiem doskonale znają oraz akceptują swoje zalety i wady.

Kobiety potrzebują być słuchane, rozumiane i akceptowane. W razie trudności nie oczekują konkretnej porady. Ważniejsza jest dla nich możliwość wygadania się oraz opowiedzenia o swoich kłopotach i przeżywanych emocjach. Prawdziwa przyjaciółka oprócz tego, że pełni rolę prywatnej terapeutki i powierniczki tajemnic, to jest też niezastąpioną towarzyszką różnych szaleństw i zabaw. 

Kobiety w kawiarni

Jak być dobrą przyjaciółką i pielęgnować przyjaźń? 

Prawdziwa kobieca przyjaźń nie podlega upływowi czasu, ale nie jest nam dana raz na zawsze. Zdarza się, że bywa wystawiana na różne próby (np. ślub, narodziny dziecka, przeprowadzka) oraz ma swoje wzloty i upadki, jednak przy odpowiednim zaangażowaniu, poświęceniu i wyrozumiałości potrafi przetrwać całe życie. Jest jak kwiat, który niepielęgnowany usycha, dlatego powinnaś o nią dbać.  

  • Utrzymuj regularny kontakt z przyjaciółką. Okazuj jej zainteresowanie. Znajdź czas na spotkanie, rozmowę telefoniczną lub wysłanie krótkiej wiadomości.  
  • Bądź blisko i wspieraj ją w trudnych chwilach. Gdy zauważysz, że coś jej doskwiera lub z czymś sobie nie radzi, zaoferuj swoją pomoc. Nie czekaj, aż zostaniesz o nią poproszona. 
  • Nie zazdrość przyjaciółce osiągnięć. Ciesz się jej szczęściem i sukcesami. Trzymaj za nią kciuki. Motywuj ją do realizacji marzeń i towarzysz w drodze na szczyt. 
  • Przyjaźń opiera się na szczerości, dlatego bądź szczera i otwarta.  
  • Akceptuj mocne i słabe strony swojej przyjaciółki. Nie próbuj jej zmieniać. Nie osądzaj dokonywanych przez nią wyborów. Gdy się z nią nie zgadzasz, to delikatnie i łagodnie powiedz jej o tym.   
  • Nie krytykuj przyjaciółki w towarzystwie innych osób. Wypowiadaj się o niej z szacunkiem i uznaniem. Gdy masz jej coś do zarzucenia, to szczerze jej to powiedz, ale na osobności. 
  • Bądź lojalna i dyskretna. Nie obgaduj przyjaciółki, dochowuj jej tajemnic i dotrzymuj złożonych obietnic. 
  • Nie absorbuj przyjaciółki swoim życiem. Nie narzucaj swojego towarzystwa. Szanuj jej granice.  
  • Nie skupiaj się wyłącznie na sobie i nie bagatelizuj problemów przyjaciółki. Zainteresuj się tym, co ma do powiedzenia i wysłuchaj. Uważne słuchanie może stać się pewną formą terapii i pomocy.  
  • Naucz się wybaczać. Nie pozwól, by błaha sprzeczka popsuła waszą przyjaźń. 
  • Pamiętaj! Nowy związek i macierzyństwo mogą chwilowo osłabić waszą przyjaźń. Pamiętaj, że jest to okres przejściowy, po którym wszystko wróci na stare tory.  

Budowanie przyjaźni to żmudna, ale warta poświęcenia praca. Prawdziwa przyjaciółka to wielki skarb, który daje nam pewność, że bez względu na wszystko pozostanie naszym wsparciem na „dobre i na złe”. Dlatego nie nazywaj każdej dobrej koleżanki swoją przyjaciółką. Pozostaw to określenie dla tej naprawdę wyjątkowej i godnej zaufania. Pamiętaj również, że przyjaźń nie jest nam dana raz na zawsze i powinniśmy o nią bezustannie dbać.  

Marta Junowicz Autor

mgr farm.

Marta Junowicz

Kwarantanna a nadzór epidemiologiczny

Kwarantanna domowa to celowa izolacja osób zdrowych, które miały bliski kontakt z osobami zarażonymi lub podejrzanymi o zarażenie, a także…

Zobacz więcej

Magdalena Fuszara Autor

mgr farm.

Magdalena Fuszara

Ibuprofen a zaostrzenie choroby COVID-19

Prawdopodobne jest, że niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) mogą zaostrzać przebieg infekcji koronawirusem. Należą do nich między innymi: ibuprofen, aspiryna, ketoprofen,…

Zobacz więcej

Magdalena Fuszara Autor

mgr farm.

Magdalena Fuszara

Lek na koronawirusa (COVID-19) w Polsce

13 marca 2020 roku Urząd Rejestracji Produktów Leczniczych, Wyrobów Medycznych i Produktów Biobójczych zatwierdził Arechin, produkt leczniczy zawierający substancję czynną…

Zobacz więcej

Marta Junowicz Autor

mgr farm.

Marta Junowicz

Czym się różni pandemia od epidemii?

Epidemia to występowanie zachorowań na chorobę zakaźną w określonym czasie na określonym terenie w ponadprzeciętnej ilości. Pandemia to rozprzestrzenianie się…

Zobacz więcej

Michał Frynas Autor

Michał Frynas

Tomografia a rezonans – czym się różnią?

Rezonans magnetyczny (MRI) i tomografia komputerowa (TK) są radiologicznymi badaniami obrazowymi pozwalającymi na uzyskanie szczegółowych obrazów struktur w ciele człowieka.…

Zobacz więcej

Marta Junowicz Autor

mgr farm.

Marta Junowicz

Dermatolog a skierowanie NFZ

Niestety skierowanie do dermatologa jest konieczne w celu odbycia wizyty. Skierowanie na NFZ do lekarza specjalisty może wystawić lekarz podstawowej…

Zobacz więcej

Mirka Karendys Autor

mgr farm.

Mirka Karendys

Czy po wprowadzeniu e-recepty można wykupić receptę w wersji papierowej?

Jeśli mimo obowiązku wystawiania e-recept otrzymała Pani receptę papierową, może ją Pani zrealizować w aptece.   Więcej na temat e-recepty…

Zobacz więcej

Rafał Suchodolski Autor

Rafał Suchodolski

Norma CRP we krwi

CRP (białko C-reaktywne) pojawia się we krwi pacjenta podczas stanu zapalnego. Normalnie stężenie CRP nie przekracza 5 mg/ml krwi, zarówno u…

Zobacz więcej

Dołącz do wspólnej dyskusji
Najczęściej czytane artykuły
z kategorii Zdrowie

Ostropest – właściwości, zastosowanie i przeciwwskazania

Jak usunąć kamień nazębny domowymi sposobami?

Salmonella - przyczyny, objawy, leczenie

Olej z czarnuszki - właściwości i zastosowanie

Kwas foliowy - funkcje, źródła, skutki niedoboru i nadmiaru

Endometrioza - objawy, diagnostyka i leczenie

Jak zwiększyć ilość erytrocytów (czerwonych krwinek)?

Jak dawkować witaminę D3 u dorosłych, dzieci i niemowląt?

Zobacz więcej
Czytaj także
28 sierpnia 2019 inż. Małgorzata Zdunek
04 kwietnia 2018 mgr farm. Daria Łuczak
06 marca 2018 mgr Karolina Demczuk
25 stycznia 2018 Poradnik Gemini
17 stycznia 2018 Poradnik Gemini
17 stycznia 2018 Poradnik Gemini
17 stycznia 2018 Poradnik Gemini
17 stycznia 2018 Poradnik Gemini
17 stycznia 2018 Poradnik Gemini
Zobacz więcej