10
11 września 2018
Bartosz Raszkiewicz Autor
Autor
mgr farm.
Bartosz Raszkiewicz
Magister farmacji, absolwent Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego. Obecnie pracownik jednej z Aptek Gemini. Prywatnie miłośnik wędkarstwa.

Sposoby na przeziębienie u dorosłych

Gdy dni stają się coraz krótsze i temperatura wyraźnie spada, wzrasta przy tym prawdopodobieństwo przeziębienia. Jego objawy są zazwyczaj niegroźne, lecz bardzo dokuczliwe. Nie zawsze trzeba je jednak konsultować z lekarzem. Istnieje szereg preparatów dostępnych w aptekach bez recepty, które wspomogą nas w walce z nieprzyjemnymi dolegliwościami. Jak sobie radzić z przeziębieniem i kiedy udać się do lekarza?

Gdy dni stają się coraz krótsze i temperatura wyraźnie spada, wzrasta przy tym prawdopodobieństwo przeziębienia. Jego objawy są zazwyczaj niegroźne, lecz bardzo dokuczliwe. Nie zawsze trzeba je jednak konsultować z lekarzem. Istnieje szereg preparatów dostępnych w aptekach bez recepty, które wspomogą nas w walce z nieprzyjemnymi dolegliwościami. Jak sobie radzić z przeziębieniem i kiedy udać się do lekarza?

Przyczyny i objawy przeziębienia

Przeziębienie wywołane jest przez zakażenie wirusowe. Pierwsze objawy pojawiają się 1-2 dni po zainfekowaniu. Na początkowym etapie choroba bardzo często daje o sobie znać uczuciem złego samopoczucia i tzw. rozbicia. W dalszej kolejności dochodzą inne dolegliwości:

  • uczucie suchości i pieczenia w nosie przechodzące w wodnisty katar,
  • ból gardła, czasem z towarzyszącą chrypką,
  • kaszel suchy, który może przejść w kaszel mokry,
  • bóle mięśni,
  • bóle głowy,
  • gorączka.

Objawy utrzymują się zazwyczaj do tygodnia, a ich nasilenie następuje po około 3-4 dniach od pojawienia się pierwszych symptomów choroby. Katar może utrzymywać się dłużej, nawet do kilkunastu dni.

Kobieta i mężczyzna, którzy są przeziębieni

Stosowane w przeziębieniu

Częstym błędem popełnianym przez pacjentów jest próba wymuszenia na lekarzu przepisania antybiotyku, gdy zaobserwują u siebie żółtą, ropną wydzielinę z nosa. Owszem, czasami może to świadczyć o nadkażeniu bakteryjnym, ale w większości przypadków obserwujemy naturalną reakcję układu odpornościowego organizmu. Żółty kolor spowodowany jest obecnością leukocytów, które pełnią funkcję obronną. Stosowanie antybiotyku nie ma w takim przypadku uzasadnienia i może przynieść więcej szkód niż pożytku.

Sposoby na przeziębienie

W przypadku przeziębienia stosuje się zazwyczaj leczenie objawowe. Takie postępowanie nie skraca w wyraźny sposób czasu trwania choroby, ale poprawia komfort podczas codziennego funkcjonowania.

Bóle mięśni, głowy lub gorączka

Jeśli chory narzeka na bóle mięśni, głowy lub gorączkę, podstawowym wyborem jest paracetamol. U osób dorosłych stosuje się 500-1000 mg jednorazowo, a dawka dobowa wynosi 4 g. Jego działanie utrzymuje się nawet do 6 godzin. Jest to substancja względnie bezpieczna, ale przedawkowanie może uszkadzać wątrobę. Podobne działanie wykazuje ibuprofen (ma dodatkowo działanie przeciwzapalne). Przyjmuje się zazwyczaj 200 lub 400 mg jednorazowo, co 6-8 godzin. Ostatnią, równie popularną substancją, jest kwas acetylosalicylowy (aspiryna). Podobnie, jak ibuprofen, działa przeciwbólowo, przeciwgorączkowo i przeciwzapalnie.

Katar

Katar to bardzo częsty objaw przeziębienia. W przypadku cieknącej, wodnistej odmiany kataru warto sięgnąć po krople z oksy- lub ksylometazoliną, które obkurczą śluzówkę i zmniejszą ilość wydzieliny. Szczególnie polecane są preparaty w formie aerozolu, które pozwalają na dokładniejsze pokrycie powierzchni śluzówki. Katar wodnisty możemy także zahamować preparatami doustnymi, które obkurczą śluzówkę, np. z pseudoefedryną. Jeśli cierpimy na gęsty katar, dobrym wyborem jest woda morska w aerozolu lub preparaty do irygacji nosa. Obie formy pozwalają pozbyć się zalegającej wydzieliny.

Kaszel

Większość przypadków przeziębienia przebiega również z kaszlem. Początkowo jest to tzw. kaszel suchy. W tym przypadku sięgamy po środki hamujące odruch kaszlu, np. dekstrometorfan lub kodeinę. W przebiegu choroby, kaszel suchy potrafi przejść w mokry, gdzie często występuje problem z odkrztuszaniem wydzieliny. Skuteczne okazują się wtedy preparaty wykrztuśne i mukolityczne, zawierające np. bromheksynę, ambroksol, acetylocysteinę, czy dostępną od niedawna bez recepty karbocysteinę. Pomagają one upłynnić treść zalegającą w drogach oddechowych i ją odkrztusić. Tego typu produktów nie stosujmy przed snem, aby uniknąć męczącego kaszlu w nocy. Ostatnia dawka powinna być zatem przyjęta 4-5 godzin przed pójściem spać.

 

Na rynku dostępne są też preparaty złożone, zawierające jednocześnie substancję przeciwgorączkową, przeciwkaszlową lub wykrztuśną oraz zwalczającą katar. Jeśli występują u nas te trzy objawy, to niewątpliwe tego typu produkty zdecydowanie ułatwiają leczenie.

Ból gardła

W przypadku bólu gardła również mamy do wyboru szeroką gamę preparatów, zarówno do ssania, jak i w formie aerozoli. Wysoką skuteczność wykazują produkty z zawartością leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych (np. flurbiprofenem, salicylanem choliny). Substancje te działają częściowo na przyczynę i objaw bólu gardła.

Na rynku są też dostępne leki do ssania zawierające substancje miejscowo znieczulające, np. lidokainę. Związki te nie zwalczają oczywiście przyczyny bólu, ale ich dużą zaletą jest prawie natychmiastowe znieczulenie bolącego gardła.

Inną, dużą i ważną grupą substancji są te, które działają przeciwdrobnoustrojowo, np. chlorheksydyna, chlorek benzalkoniowy, chlorchinaldol. Zwalczają one bakterie lub grzyby, które zaatakowały nasze gardło.

Warto wspomnieć również o benzydaminie. Należy ona do grupy leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych, ale dodatkowo ma właściwości odkażające i miejscowo znieczulające. Jest skuteczna w większości przypadków bólu gardła. Występuje zarówno w postaci tabletek do ssania, jak i aerozoli.

Preparaty na ból gardła, zwłaszcza te do ssania, to zwykle preparaty złożone, które łączą w sobie kilka cech, co dodatkowo zwiększa ich skuteczność. Warto poinformować aptekarza o dokładnych objawach, co pomoże dobrać jak najlepszy produkt.

Częstym skutkiem ubocznym stosowania leków na ból gardła jest suchość w jamie ustnej i w konsekwencji chrypka. Może ona też występować jako oddzielny objaw przeziębienia. Tutaj najlepszym wyborem są preparaty powlekające i nawilżające, np. zawierające porost islandzki. Produkty tego typu są także zalecane dla osób pracujących głosem. Mogą się również sprawdzić w przypadku suchego kaszlu.

Kiedy iść do lekarza?

Niekiedy przeziębienie klinicznie jest trudne do odróżnienia od grypy. Jeśli odczuwamy silne bóle mięśni i głowy, gorączka przekracza 38°C, mamy uporczywy ból zatok lub świszczący oddech, należy udać się do lekarza. Zwłaszcza jeżeli objawy występują w okresie pandemii grypy. Przeziębienie to częsta przypadłość, która zazwyczaj nie jest groźna w skutkach, ale jej objawy są bardzo uciążliwe. W aptece dostępnych jest szereg preparatów, które pomogą nam je zwalczyć. Jeśli poprawa nie nastąpi po około tygodniu, należy skonsultować się z lekarzem w celu ustalenia dodatkowego leczenia. Aby uniknąć przeziębienia, warto zadbać o wzmocnienie odporności w okresie wzmożonych zachorowań.

Marta Junowicz Autor

mgr farm.

Marta Junowicz

Kwarantanna a nadzór epidemiologiczny

Kwarantanna domowa to celowa izolacja osób zdrowych, które miały bliski kontakt z osobami zarażonymi lub podejrzanymi o zarażenie, a także…

Zobacz więcej

Magdalena Fuszara Autor

mgr farm.

Magdalena Fuszara

Lek na koronawirusa (COVID-19) w Polsce

13 marca 2020 roku Urząd Rejestracji Produktów Leczniczych, Wyrobów Medycznych i Produktów Biobójczych zatwierdził Arechin, produkt leczniczy zawierający substancję czynną…

Zobacz więcej

Marta Junowicz Autor

mgr farm.

Marta Junowicz

Czym się różni pandemia od epidemii?

Epidemia to występowanie zachorowań na chorobę zakaźną w określonym czasie na określonym terenie w ponadprzeciętnej ilości. Pandemia to rozprzestrzenianie się…

Zobacz więcej

Michał Frynas Autor

Michał Frynas

Tomografia a rezonans – czym się różnią?

Rezonans magnetyczny (MRI) i tomografia komputerowa (TK) są radiologicznymi badaniami obrazowymi pozwalającymi na uzyskanie szczegółowych obrazów struktur w ciele człowieka.…

Zobacz więcej

Marta Junowicz Autor

mgr farm.

Marta Junowicz

Dermatolog a skierowanie NFZ

Niestety skierowanie do dermatologa jest konieczne w celu odbycia wizyty. Skierowanie na NFZ do lekarza specjalisty może wystawić lekarz podstawowej…

Zobacz więcej

Mirka Karendys Autor

mgr farm.

Mirka Karendys

Czy po wprowadzeniu e-recepty można wykupić receptę w wersji papierowej?

Jeśli mimo obowiązku wystawiania e-recept otrzymała Pani receptę papierową, może ją Pani zrealizować w aptece.   Więcej na temat e-recepty…

Zobacz więcej

Rafał Suchodolski Autor

Rafał Suchodolski

Norma CRP we krwi

CRP (białko C-reaktywne) pojawia się we krwi pacjenta podczas stanu zapalnego. Normalnie stężenie CRP nie przekracza 5 mg/ml krwi, zarówno u…

Zobacz więcej

Rafał Suchodolski Autor

Rafał Suchodolski

Czym jest badanie OB?

OB (odczyn Biernackiego, opad Biernackiego) to badanie prędkości, z jaką opadają czerwone krwinki we krwi pacjenta. Prędkość ta rośnie w…

Zobacz więcej

Dołącz do wspólnej dyskusji
  1. robert pisze:

    ja tam wolę zapobiegać niż leczyć, dlatego skutecznie wzmacniam swoją odporność aloesem.

    1. Poradnik Gemini pisze:

      Najważniejsze to znaleźć swój sposób na przeziębienie 😊

Czytaj także
30 lipca 2020 mgr farm. Marta Grabowska
23 lipca 2020 mgr farm. Marta Grabowska
22 lipca 2020 dr n. med. Piotr Niedziałkowski
14 lipca 2020 mgr farm. Natika Karolak
14 lipca 2020 lek. Małgorzata Czerniak
07 lipca 2020 Karolina Skoczypiec Poradnik Gemini
30 czerwca 2020 dr n. med. Piotr Niedziałkowski
16 czerwca 2020 dr n. med. Piotr Niedziałkowski
10 czerwca 2020 mgr farm. Natika Karolak
10 czerwca 2020 dr Ewa Fiedorowicz
Zobacz więcej
Dziękujemy za Twoje pytanie!
Postaramy się udzielić odpowiedzi w jak najkrótszym czasie :)
Dziękujemy!
Twój adres e-mail został dodany do newslettera :)