Pozytywne nastawienie
Pomóż dziecku dostrzec pozytywne strony wynikające z powrotu do szkoły. Zadbaj o jego dobre nastawienie do nauki i szkolnych wyzwań. Podkreśl, że dzieje się w niej dużo dobrych rzeczy, np. można spotkać starych przyjaciół lub poznać nowych znajomych, uczestniczyć w wielu radosnych wydarzeniach oraz zdobyć ciekawą i potrzebną wiedzę.
Codzienna rutyna
Dziecko potrzebuje czasu, aby przyzwyczaić się do powakacyjnego rytmu dnia i szkolnej rutyny. Z tego względu jeszcze przed końcem wakacji zacznij oswajać je z obowiązkami i przygotowywać na nadchodzące zmiany (np. wprowadź stały plan dnia, uwzględniający wcześniejszą godzinę wieczornego zasypiania i porannej pobudki). Pozwól dziecku stopniowo wdrażać się w zadania i nie zapisuj go od razu na liczne zajęcia pozalekcyjne.
Wyprawka
Kompletowanie szkolnej wyprawki to czynność, w której dzieci z chęcią uczestniczą. Kolorowe przybory i zeszyty z ulubionymi bohaterami potrafią uprzyjemnić codzienną naukę. Zaproponuj dziecku wspólne zakupy oraz pozwól wybrać akcesoria stanowiące wyposażenie szkolnego plecaka.
Miejsce do nauki
Zadbaj o ciche i spokojne miejsce do nauki oraz odrabiania lekcji. Dobre oświetlenie, wygodne krzesło oraz przestronne i uporządkowane biurko to elementy, które sprzyjają koncentracji i efektywnej pracy. Postaraj się, aby na biurku znajdowało się jak najmniej przedmiotów rozpraszających uwagę (wyjątek mogą stanowić zdjęcia przyjaciół z klasy, wywołujące przyjemne skojarzenia ze szkołą).
Małe przyjemności
Zaplanuj wspólną aktywność na weekend. Przyjemnie spędzony czas pozwala oderwać się od szkolnej rutyny oraz stanowi nagrodę za pilną naukę w ciągu tygodnia.
Szkoła w czasie pandemii
Tegoroczny powrót do szkoły jest wyjątkowo trudny. Nauczyciele, uczniowie oraz ich rodzice odczuwają stres i niepewność w związku z końcem wakacji. W czasie pandemii dzieci miały ograniczony kontakt z rówieśnikami i nauczycielami. Lekcje odbywały się zdalnie, a życie towarzyskie toczyło się w Internecie. Obecnie uczniowie przeżywają sprzeczne emocje – z jednej strony cieszą się i odliczają dni do spotkania z rówieśnikami, z drugiej zaś obawiają się zakażenia koronawirusem i nadmiaru obowiązków.
Poczucie bezpieczeństwa dzieci zależy w dużej mierze od nastawienia ich rodziców. Co zatem możesz zrobić, aby przygotować je na powrót do szkoły w dobie pandemii?
- Opowiedz o objawach zakażenia koronawirusem oraz zapewnij, że w przypadku dzieci choroba najczęściej ma łagodny przebieg.
- Poinformuj dziecko o zmianach, jakie czekają na nie w szkole. Podkreśl, że służą one zapewnieniu bezpieczeństwa oraz wynikają z troski o zdrowie uczniów i nauczycieli.
- Wytłumacz, że aby uniknąć zakażenia koronawirusem, musi przestrzegać zasad obowiązujących w szkole i wykonywać polecenia nauczycieli.
- Poinstruuj, w jaki sposób należy kichać lub kaszleć (np. w zgięcie łokcia lub w chusteczkę).
- Przypomnij o częstym i dokładnym myciu rąk oraz niedotykaniu okolicy oczu, ust i nosa.
- Wytłumacz dziecku, że nie powinno dzielić się z kolegami jedzeniem (np. poprzez dawanie „gryza” swojej kanapki) lub pić z nimi z jednej butelki.
- Zadbaj o odporność dziecka – stosując wartościową dietę, pilnuj odpowiedniej ilości snu i zachęcaj do aktywności na świeżym powietrzu.
Wakacje dostarczają wielu przyjemności, obniżają poziom stresu i pozwalają odpocząć od codziennych obowiązków. Niestety we wrześniu trzeba przestawić się na tryb szkolny. Jednak przy odrobinie wsparcia ze strony rodziców, pozytywnym nastawieniu i przestrzeganiu obowiązujących zasad bezpieczeństwa początek roku szkolnego może stać się całkiem przyjemnym doświadczeniem.
