356
05 listopada 2018

12 domowych sposobów na kaszel i przeziębienie

Gdy dopadnie nas kaszel lub przeziębienie, nie od razu musimy biec do apteki po specjalne specyfiki czy antybiotyki do walki z chorobą. Istnieją bowiem domowe sposoby leczenia przeziębienia, które od lat są stosowane przez nasze babcie i prababcie. Poniżej znajdziesz 12 sposobów na walkę z kaszlem i przeziębieniem.

1. Na bolące gardło i kaszel – syrop z cebuli

Sporządzenie syropu nie jest skomplikowane. Cebulę należy pokroić w drobną kostkę lub plasterki. Następnie zasypujemy kawałki cebuli miodem lub cukrem i odstawiamy pojemnik z miksturą do ciepłego i  ciemnego miejsca na ok. dobę. Jest to potrzebne, aby cebula puściła soki. Aby wzmocnić dobroczynne działanie syropu, możemy dodać do niego czosnek, ponieważ zarówno cebula, jak i czosnek posiadają właściwości przeciwwirusowe oraz przeciwbakteryjne. Taki syrop wspomaga organizm w walce z infekcją. Ponadto mikstura ta hamuje uporczywy kaszel, zmniejszając wydzielanie śluzu. Przypisuje się jej również właściwości wykrztuśne oraz łagodzenie bólu gardła. Syrop należy spożywać 3-5 razy na dobę w ilości 1 łyżki stołowej.

Przeczytaj również:
Co na przeziębienie – czyli jak leczyć jego objawy?

2. Na kaszel – inhalacja

Inhalacja to nic innego jak wdychanie pary wodnej z dodatkiem środków antybakteryjnych, przeciwwirusowych oraz rozrzedzających wydzielinę. Aby przygotować inhalację, należy do pojemnika z gorącą wodą dodać kilka kropli olejku, np. eukaliptusowego, sandałowego, lawendowego czy sosnowego. Można również przygotować inhalację z naparów ziół, np. z rozmarynu, kopru włoskiego, drzewa herbacianego czy rumianku. Dodajemy olejek do gorącej wody, nachylamy się nad pojemnikiem/garnkiem, a głowę przykrywamy ręcznikiem. Opary wdychamy przez ok. 15 minut.

3. Na kaszel – odpowiednie nawilżenie powietrza

Kaszel nasila się w suchym i ciepłym powietrzu.  Dlatego istotne jest, by powietrze w mieszkaniu było odpowiednio nawilżone. Na rynku dostępne są gotowe urządzenia służące do nawilżania powietrza, jednakże podobną rolę spełnia akwarium – nawet niewielkie, bo o powierzchni kartki A4. Akwarium wypełniamy wodą, możemy umieścić w nim kamienie i posadzić rośliny. Dzięki temu, że woda w akwarium ulega parowaniu, powietrze w naszym mieszkaniu zostanie nawilżone.

4. Na zatoki – rozgrzewający rosół

Każdy z nas zna przepis na rosół. Podany na ciepło, z dodatkiem cebuli i czosnku, przeciwstawi się każdej chorobie. Ma właściwości rozgrzewające. Ponadto ułatwia pozbycie się śluzu, który w trakcie przeziębienia zalega w oskrzelach i płucach.

5. Na przeziębienie – bańki

Tradycja stawiania baniek sięga wielu dziesiątek lat wstecz. W okresie ułatwionego dostępu do antybiotyków odeszły one w zapomnienie, jednak obecnie powraca się do ich stosowania. Bańki pobudzają układ odpornościowy, dzięki czemu mobilizują organizm do zwalczania wirusów i bakterii, które znajdują się w organizmie. Bańki należy stawiać na dobrze umięśnionych częściach ciała, np. plecach i klatce piersiowej. Nie należy stosować ich na kręgosłupie oraz w dolnej części pleców, czyli w okolicach nerek. Nie zaleca się stosowania baniek u osób z chorobami autoimmunologicznymi, gdyż może to wywołać zaostrzenie objawów.

6. Na przeziębienie – syrop z buraka

Syrop z buraka posiada właściwości przeciwwirusowe i antybakteryjne. Sposób sporządzenia jest niezwykle prosty. Buraka kroimy, ścieramy na tarce lub wydrążamy środek (wybór należy do nas) i dodajemy cukier lub miód. Warzywo z dodatkiem cukru lub miodu gotujemy niewielkim ogniu przez ok. 20 min, do wypuszczenia soków. Powstały syrop należy schłodzić, po czym jest już gotowy do spożycia. Wystarczy jedna łyżka syropu dziennie, by skorzystać z jego dobroczynnych właściwości.

7. Na przeziębienie – herbata z miodem, cytryną lub sokiem z malin

Do ciepłej herbaty dodajemy miód, cytrynę lub sok z malin (w zależności od preferencji). Tak przyrządzona herbata pomaga w walce z objawami grypy i przeziębienia. Miód osadza się na błonach śluzowych i łagodzi podrażnienia gardła oraz zapobiega namnażaniu się bakterii. Sok z malin ma działanie rozgrzewające i antyseptyczne, dzięki czemu działa podobnie do antybiotyku, natomiast cytryna ułatwia przełykanie.

8. Na bolące gardło – płukanka z ziół lub soli

Do ciepłej wody dodajemy tymianek, rzepik lub szałwię. Taka mieszanka złagodzi ból gardła. Podobnie działa połączenie soli z wodą. Sól ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Obie płukanki działają niezwykle szybko, łagodząc nawet najdotkliwszy ból i redukując przekrwienie śluzówek.

9. Na katar – chrzan

Chrzan wykazuje właściwości bakteriobójcze i przeciwwirusowe. Zastosowanie chrzanu jest jedną z najbardziej skutecznych naturalnych metod leczenia kataru. Można go wykorzystać w dwóch postaciach:

  • wdychanie oparów świeżo startego chrzanu,
  • zjedzenie niewielkiej ilości.

Zastosowanie powyższych możliwości spowoduje niemal natychmiastowe udrożnienie nosa. O ile chrzan jest odpowiednio ostry, z oczu mogą popłynąć nam łzy.

10. Na przeziębienie i gorączkę – herbata ziołowa

W walce z przeziębieniem i gorączką, która często towarzyszy tej dolegliwości, możemy zastosować herbatki ziołowe, których składnikami są:

  • czarny bez,
  • lipa,
  • maliny.

Te napary intensywnie pobudzają gruczoły potowe organizmu. Już po upływie godziny nasz organizm zaczyna się silnie pocić. Skutkiem tego jest obniżenie temperatury ciała oraz usuwane szkodliwych substancji (wraz z potem). Taką herbatę powinniśmy wypić przed snem. Łyżeczkę ziół zalewamy wodą (około pół szklanki). Napar należy spożywać raz dziennie, bezpośrednio po przygotowaniu.

Napar z mięty pieprzowej lub tymianku również wykazuje właściwości antybakteryjne i wykrztuśne. Dodatkowo obniża gorączkę.

11. Na przeziębienie – czosnek

Czosnek ma właściwości przeciwwirusowe oraz przeciwbakteryjne. Można go przyjmować w różnych postaciach: jako dodatek do kanapki, w połączeniu z gorącym mlekiem i miodem, a także w postaci syropu. Do przygotowania syropu będzie nam potrzebne kilka zmiażdżonych ząbków czosnku, kilka łyżek miodu lub cukru, a także sok z jednej lub dwóch cytryn. Tak sporządzoną mieszankę zalewamy niedużą ilością przegotowanej, schłodzonej wody. Pojemnik odstawiamy na kilka dni do ciemnego i ciepłego miejsca. Syrop należy spożywać trzy razy dziennie. Aby wzmocnić odporność organizmu, kurację powinniśmy powtarzać co kilka miesięcy.

12. Na gorączkę i przeziębienie – nalewka z bursztynu

Do stworzenia rozgrzewającej nalewki możemy wykorzystać bursztyn. Do jej sporządzenia wystarczy zalać drobne kawałki bursztynu spirytusem i odczekać kilka dni. Nalewkę można spożywać lub nacierać nią stopy, piersi czy plecy.

Warto stosować domowe sposoby walki z infekcjami ze względu na to, że są one w pełni naturalne. Jeśli jednak ich stosowanie nie przynosi rezultatów, warto poradzić się lekarza lub farmaceuty.

Odpowiedzi na pytania naszych czytelników

Szczepienie przeciw grypie a recepta

Tak, by zakupić szczepionkę przeciw grypie należy mieć receptę.  W większości przychodni istnieje możliwość zaszczepienia się preparatami, którymi dysponuje placówka…

Zobacz więcej

Czy lek przeciwwirusowy działa w trakcie infekcji?

Preparat zawierający pranobeks inozyny można zastosować w trakcie infekcji górnych dróg oddechowych - im szybciej, tym lepiej. Jest to lek…

Zobacz więcej

Czy można łączyć paracetamol z ibuprofenem?

Ibuprofen oraz paracetamol mogą być stosowane razem, również w przeziębieniu. Należy jednak pamiętać,  żeby nie przekraczać maksymalnych dawek dobowych tj. 4…

Zobacz więcej

Zostaw komentarz
  1. jula pisze:

    Ciekawy artykuł i szczerze się podpisuję pod tymi metodami.

    1. Apteka Gemini pisze:

      Bardzo nam miło 🙂 Dziękujemy!

  2. Magda pisze:

    „Do gorącej herbaty dodajemy miód” – miód nie zatrzymuje wtedy swoich właściwości 🙁 Herbata powinna być w temp pokojowej, przez wiele czasu robiłam błąd powyżej niestety też.

    1. Poradnik Gemini pisze:

      Oczywiście – ciepłej, nie gorącej. Dziękujemy za czujność!

  3. Magda pisze:

    No i to jest dowód na to że nie trzeba odrazu wydawać sto złotych na leki tylko można sięgnąć po domowe sposoby

  4. Viola pisze:

    Super dobre i sprawdzone metody. Dziękuję.

  5. Gosia pisze:

    Witam, mam pytanie czy jest jakis domowy sposób na zrobienie inhalacji w nebulizatorze. wiem że nie mozna do niego wlaewac olejkow bo drobinki olejku w płucach moga je uszkodzić. Więc raczej opary wodne ale chbya musza byc jakoś dobrane.

  6. K.C pisze:

    Cytat ;

    Sporządzenie syropu nie jest skomplikowane. Cebulę należy pokroić w drobną kostkę lub plasterki. Następnie zasypujemy kawałki cebuli miodem lub cukrem i odstawiamy pojemnik z miksturą do ciepłego i ciemnego miejsca na ok. dobę. Jest to potrzebne, aby cebula puściła soki. Aby wzmocnić dobroczynne działanie syropu, możemy dodać do niego czosnek, ponieważ zarówno cebula, jak i czosnek posiadają właściwości przeciwwirusowe oraz przeciwbakteryjne.

    Ale ile trzeba pokroić takiej cebuli oraz czosnku ????, piszcie dokładnie proporcje ile czego trzeba dać, a nie, że tylko piszecie, że trzeba pokroić cebule i dodać posiekany czosnek ale ile tego trzeba dać ?.

    1. Poradnik Gemini pisze:

      Powinno dodać się dwie cebule i pięć ząbków czosnku.

  7. Amelia pisze:

    Bardzo polecam syrop z cebuli

  8. Lenka pisze:

    Super fajne pomysły

  9. Alicja pisze:

    Super artykuł. Już dawno czegoś tak dobrego nie czytałam. Dziękuję i życzę wszystkim zdrówka 😉

  10. Agnieszka pisze:

    Dobrze, że przeczytałam, wypróbuję, tym bardziej, że nie mogę zażywać antybiotyków. Pozdrawiam wszystkich.

    1. Poradnik Gemini pisze:

      Cieszymy się, że artykuł się spodobał. Objawy przeziębienia z reguły ustępują samoistnie po kilku dniach, przy dodatkowym wsparciu. Podanie w jego przebiegu antybiotyku nie skraca czasu trwania, nie łagodzi przebiegu oraz nie zapobiega wtórnym infekcjom bakteryjnym. Stosowanie antybiotyku w infekcjach wirusowych może sprzyjać wręcz powstawaniu oporności bakterii na stosowany lek.

Czytaj także
23 września 2021 mgr farm. Magdalena Fuszara
03 września 2021 mgr farm. Monika Cichocka
22 czerwca 2021 mgr Ewa Cieślik
Dziękujemy za Twoje pytanie!
Postaramy się udzielić odpowiedzi w jak najkrótszym czasie :)
Dziękujemy!
Twój adres e-mail został dodany do newslettera :)