608
Poradnik Gemini Autor
Autor
Poradnik Gemini

Olej z czarnuszki – właściwości i zastosowanie

Olej z czarnuszki może być wykorzystywany zarówno do użytku wewnętrznego, jak i zewnętrznego. Doskonale sprawdza się jako środek wspomagający leczenie alergii, astmy, budujący odporność, działający ochronnie na żołądek, wątrobę i drogi żółciowe. Jest doceniany również w kosmetyce ze względu na właściwości przeciwłupieżowe, trądzik i atopowe zapalenie skóry. Jakie jeszcze właściwości posiada olej z czarnuszki? Zapraszamy do lektury!

Olej z czarnuszki może być wykorzystywany zarówno do użytku wewnętrznego, jak i zewnętrznego. Doskonale sprawdza się jako środek wspomagający leczenie alergii, astmy, budujący odporność, działający ochronnie na żołądek, wątrobę i drogi żółciowe. Jest doceniany również w kosmetyce ze względu na właściwości przeciwłupieżowe, trądzik i atopowe zapalenie skóry. Jakie jeszcze właściwości posiada olej z czarnuszki? Zapraszamy do lektury!

Właściwości oleju z czarnuszki

Czarnuszka jest rośliną, która ma wiele drogocennych właściwości. Oto kilka z nich:

  1. Czarnuszka ma dobroczynny wpływ na układ oddechowy. Badania wykazały, że działa ona korzystnie na astmatyków. Pamiętaj! Dawkowanie oleju z czarnuszki powinno być odpowiednio dobrane przez lekarza, gdyż jest ono uzależnione od przyczyny i pochodzenia astmy. Może on uśmierzać część jej objawów.
  2. Stosowanie oleju z czarnuszki zalecane jest alergikom. Jego działanie przeciwhistaminowe skutecznie wspomaga terapię odczulającą, a regularne spożywanie w codziennej diecie powoduje ulgę już po kilku tygodniach stosowania.
  3. Dzięki zawartości tymochinonu, systematycznie spożywanie oleju z czarnuszki wpływa na wzrost aktywności układu odpornościowego i liczby komórek odpornościowych. Efekt można zauważyć już po miesiącu stosowania.
  4. Olej z czarnuszki posiada działanie przeciwzapalne i przeciwdrobnoustrojowe. Dowiedziono, że jest on pomocny w zwalczaniu pasożytów, takich jak tasiemiec i owsiki.
  5. Czarnuszka korzystnie wpływa na wiele organów wewnętrznych. Olej produkowany z tej rośliny znalazł zastosowanie w leczeniu dolegliwości przewodu pokarmowegowzdęć, nadmiernych gazów czy nieżytu żołądka. Czarnuszka wspomaga również pracę wątroby.
  6. Czarnuszka obniża poziom glukozy we krwi. Działanie przeciwcukrzycowe jest zbliżone do metforminy – leku dla pacjentów z cukrzycą typu II.
  7. To, jaki wpływ na nasze zdrowie ma olej z czarnuszki,  potwierdziły niejednokrotnie opinie lekarzy. Badania dowiodły, że poprzez zmniejszenie stresu oksydacyjnego pomaga on w utrzymaniu prawidłowego tętna i ciśnienia krwi.
Właściwości nasion czarnuszki

Moc oleju z czarnuszki

Przeciwwskazania do stosowania oleju z czarnuszki

Olej z czarnuszki jest substancją, która nie przejawia skutków ubocznych, dlatego nie ma ograniczeń w jego stosowaniu. Należy jednak pamiętać, że ze względu na obecność olejku zawartego w nasionach czarnuszki o działaniu  przeciwskurczowym, jego stosowanie u kobiet w ciąży trzeba skonsultować z lekarzem. Nie wolno również podawać go dzieciom poniżej 3 roku życia. Nadmiar czarnuszki może prowadzić do niedociśnienia, co wiąże się z bólami i zawrotami głowy, bólami brzucha, świądem skóry. Dlatego też przed rozpoczęciem przyjmowania oleju z czarnuszki warto zasięgnąć opinii lekarza.  

Właściwości kosmetyczne oleju z czarnuszki

Olej z czarnuszki, zwany również „złotem faraonów”, jest coraz powszechniej stosowany w kosmetyce do codziennej pielęgnacji. Szczególnie korzystnie wpływa na włosy, skórę i paznokcie, a efekty dostrzegalne są nawet po tygodniu stosowania. Ma on bardzo dobre właściwości regenerujące, regulujące podział komórek naskórka oraz skutecznie ogranicza wypadanie włosów, stymulując jednocześnie wzrost nowych. W zależności od potrzeb, olej z czarnuszki możemy stosować zewnętrznie na twarz – bezpośrednio na skórę, w formie nawilżającego serum, które posiada dodatkowo właściwości przeciwstarzeniowe.

Kiedy stosować olej z czarnuszki?

  • W przypadku stanów zapalnych, takich jak trądzik, wysypki, atopowe zapalenie skóry.
  • U osób, które posiadają skórę wrażliwą, także w stanie podrażnienia, ze względu na dużą zawartość antyoksydantów – witamin A i E.
  • W celu nawilżenia skóry.
  • W celu stymulacji odnowy naskórka.
  • Gdy chcemy zmiękczyć na skórę.
  • Gdy chcemy pozbyć się blizn. Olej z czarnuszki rozjaśnia je i zmiękcza, zmniejszając ich widoczność. Warto wiedzieć, że olej z czarnuszki stosowany na twarz nie działa na głębokie zmarszczki, jednak dzięki zawartości cennych kwasów tłuszczowych pozwala pozbyć się płytkich zmian oraz zapobiega powstawaniu nowych.
  • Olej z czarnuszki nadaje skórze gładkość i przywraca jej blask, ponadto poprawia owal twarzy – dlatego tak chętnie stosowany jest przez dojrzałe kobiety.
  • Ze względu na regenerujące i łagodzące właściwości oleju może być on stosowany w przypadku oparzeń słonecznych.

Olej z czarnuszki możemy stosować również na włosy. Sprawdzi się on doskonale u osób, które zmagają się z ich nadmiernym wypadaniem. Posiada bardzo dobre właściwości regenerujące włosy. Ożywia włosy matowe i łamliwe, dodatkowo zapobiega przetłuszczaniu, a nawet łupieżowi, kompleksowo rozwiązując szereg problemów dermatologicznych, z jakimi zmaga się wiele osób. Wystarczy, że dołączymy go do naszej codziennej pielęgnacji. Olej z czarnuszki powinien być nakładany na włosy i skórę głowy na minimum 30 minut, po czym należy dokładnie umyć włosy szamponem. Można również dodać do maseczki kilka kropli oleju, co wzbogaci jej właściwości odżywcze. Maska z olejem z czarnuszki stosowana regularnie nadaje włosom zdrowy i piękny wygląd. 

Olej z czarnuszki – zastosowanie

Olej z czarnuszki właściwości posiada bardzo wiele, jednak przede wszystkim wspomaga naszą odporność. Jego charakterystyczny smak nie każdemu przypadnie do gustu, dlatego podczas przyjmowania warto spożywać go wraz z sokiem owocowym lub miodem, które skutecznie złagodzą aromat czarnuszki. Olej z czarnuszki można dodawać również do potraw, np. do sałatek jako składnik zaostrzający ich smak.

Dawkowanie oleju z czarnuszki jest bardzo proste: zaleca się picie oleju po 1 łyżeczce dwa razy dziennie. Kiedy najlepiej przyjmować olej z czarnuszki? Najlepiej spożywać go przed posiłkiem, a w przypadku jakichkolwiek wątpliwości powinniśmy skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Wybierając olej z czarnuszki, należy zwrócić uwagę, czy był nierafinowany i tłoczony na zimno. Przechowujemy go w ciemnej butelce, nie narażając na działanie promieni słonecznych, w niskiej temperaturze (3-10 stopni Celsjusza).

Olej z czarnuszki – opinie

Na forach internetowych możemy znaleźć liczne opinie dotyczące oleju z czarnuszki. Zazwyczaj są one pozytywne ze względu na jego dobroczynne działanie. Nie wszyscy jednak potrafimy zaufać anonimowym ocenom, na własną rękę szukając wskazówek dotyczących działania oleju z czarnuszki. Opinie lekarzy i farmaceutów to najlepszy sposób na rozwianie wszelkich wątpliwości, dlatego zawsze warto zapytać ich o radę. Olej z czarnuszki stosowany regularnie w naturalny sposób wspiera nasze zdrowie i urodę. Jego właściwości podbijają serca coraz większej grupy osób, które walcząc z różnymi dolegliwościami trafiły na czarnuszkę i cieszą się efektami jej działania każdego dnia.    

Odpowiedzi na pytania naszych czytelników

Marta Grabowska Autor

Marta Grabowska

mgr farm.

Szczepionka na koronawirusa dla dzieci

Szczepionki dostępne na polskim rynku przeznaczone są dla osób powyżej 16 lat (Pfizer BioNTech) oraz dla osób powyżej 18 roku…

Zobacz więcej

Marta Junowicz Autor

Marta Junowicz

mgr farm.

Czy szczepienie przeciw rotawirusom jest obowiązkowe?

Od 2021 roku szczepionka przeciwko rotawirusom została wprowadzona do Programu Szczepień Ochronnych jako pozycja obowiązkowa. Bezpłatne szczepienie obejmie dzieci urodzone po 31 grudnia…

Zobacz więcej

Marta Junowicz Autor

Marta Junowicz

mgr farm.

Szczepionka przeciw koronawirusowi

Oficjalna informacja producenta szczepionki mówi, że po rozcieńczeniu fiolka zawiera 5 dawek po 0,3 ml. Postępując zgodnie z instrukcją przygotowania…

Zobacz więcej

Rafał Suchodolski Autor

Rafał Suchodolski

Ujemne Rh u kobiety w ciąży

Ujemny czynnik Rh u matki powoduje, że jej organizm uznaje taki czynnik jako obcy, a jej układ odpornościowy będzie atakował…

Zobacz więcej

Rafał Suchodolski Autor

Rafał Suchodolski

Czy to może być zapalenie pęcherza?

Podejrzenie zapalenia pęcherza można wysnuć na podstawie towarzyszących mu często objawów. Są to: ból przy oddawaniu moczu, ból w okolicy…

Zobacz więcej

Poradnik Gemini Autor

Poradnik Gemini

Czy opryszczkę można wyleczyć?

Niestety wirus opryszczki pozostaje w organizmie przez całe życie. Objawy nawracają i są przerywane okresem latencji, czyli utajenia. Wirus HSV…

Zobacz więcej

Rafał Suchodolski Autor

Rafał Suchodolski

Jakie badania wykonać przy podejrzeniu celiakii?

Powinna Pani rozpocząć od wizyty u lekarza rodzinnego. Jeśli istnieje podejrzenie celiakii, konieczne będzie skierowanie do poradni gastroenterologicznej. Najczęściej diagnostyka…

Zobacz więcej

Rafał Suchodolski Autor

Rafał Suchodolski

Norma stężenia testosteronu we krwi u dorosłych

Stężenie testosteronu zmienia się dynamicznie. U mężczyzn granice norm to 270-1070 ng/dL ze średnim poziomem ok. 700ng/dL. U kobiet stężenia są zdecydowanie…

Zobacz więcej

Dołącz do wspólnej dyskusji
  1. Minia pisze:

    Witam a jak.z karmieniem piersią? Można w trakcie karmienia spożywać olej z czarnuszki?

    1. Apteka Gemini pisze:

      Dzień dobry!
      Olej z czarnuszki posiada wiele właściwości zdrowotnych, takich jak działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe, antynowotworowe, antywrzodowe, przeciwalergiczne oraz wzmacniające odporność. Stosowany zewnętrznie wpływa pozytywnie na problemy skórne. W trakcie karmienia piersią pobudza produkcję mleka. Czarnuszka spożywana przez mamę świetnie pomaga w walce z kolkami niemowlaka. Trzeba jednak pamiętać, aby stosować go ostrożnie ze względu na zawartość tymochinonu. Zalecana dawka oleju z czarnuszki w okresie laktacji to około 1 łyżeczka dziennie. Proszę pamiętać, że przyjmowanie wszystkich suplementów diety oraz leków w trakcie laktacji należy skonsultować z lekarzem.

  2. Edyta pisze:

    Dlaczego nie podawać go dzieciom do 3 lat?

    1. mgr farm. Bartosz Raszkiewicz pisze:

      Oleju z czarnuszki nie powinno się stosować poniżej 3 r. ż. między innymi ze względu na zawartość olejków eterycznych. Są one potencjalnymi silnymi alergenami. Zatrucie olejkiem eterycznym u dziecka może powodować poważne konsekwencje, m.in. uszkodzenie wątroby, pobudzenie, problemy z oddychaniem. Niektórzy dietetycy dopuszczają stosowanie oleje powyżej 12 miesiąca życia, ale nie ma na ten temat rzetelnych badań.

  3. Marysia pisze:

    Bardzo mi pomaga na alergię i na astmę oskrzelową nie mam napadów duszności polecam!

    1. Poradnik Gemini pisze:

      Super! Fajnie, że pomógł 😀

    2. Megy pisze:

      Marysiu a po jakim czasie zauważyłaś poprawę w astmie…????

  4. Niko pisze:

    w moim przypadku pozbyłam się dzięki olejowi nieświeżego oddechu. Z czym nie potrafiły sobie poradzić żadne suplementy. Rzadko ta informacja pojawia się w necie, ja gdzieś tam ją przeczytałam przypadkiem i postanowiłam spróbować. Poczatkowo brałam łyżeczkę dziennie. Po dwóch latach przeszłam na 1 łyżeczkę co drugi dzień. I wystarcza

    1. Poradnik Gemini pisze:

      Super! Dziękujemy za podzielenie się kolejnym zastosowaniem oleju z czarnuszki 😊

  5. Megy pisze:

    Po jakim spozywania oleju można spodziewać się poprawy w astmie i alergii?

  6. Roksana pisze:

    Witam. Spożywam olej lniany i chciałam by również spożywać olej z czarnuszki,czy mogę stosować te dwa oleje razem?

    1. Poradnik Gemini pisze:

      Tak, oleje można ze sobą łączyć, oczywiście w granicach rekomendowanych ilości.

  7. Kasia pisze:

    Dla mojego synka pomoglo w alergii i dusznosciach, lat 4. Przez rok stosowania nie mial dusznisci. A tak bylo co 2 tygodnie i sterydy.

  8. Ewa pisze:

    Polecam. Jestem alergikiem (astma, AZS, itp). Trochę czasu i cierpliwości. Pomaga.

    1. emma pisze:

      Po ilu tygodniach można spodziewać się poprawy?

  9. Iwona pisze:

    Witam. Czy można stosować olej przy padaczce? Bo z wiesiołka i ogórecznika nie.

    1. mgr farm. Magdalena Fuszara pisze:

      Ponieważ każda padaczka może mieć inny charakter i stopień nasilenia, zalecam ostrożność i konsultację z lekarzem, bo tylko on wie czy choroba jest stabilna i dobrze kontrolowana lekami.

  10. Dana pisze:

    Jest naprawdę skuteczny. Jego pozytywy odczułam już po 6 tygodniach . Skóra i
    włosy wyraźnie się poprawiły. Polecam.

  11. Barbara pisze:

    Mój syn 8 lat ma wkrótce rozpocząć odczulanie na kurz i roztocza. Zastanawiam się, czy może powinniśmy się wstrzymać z tym i spróbować oleju z czarnuszki. Objawy alergii u niego to nieżyt nosa swędzenie i zapalenie spojówek, a ostatnio zapalenie oskrzeli.

    1. Poradnik Gemini pisze:

      Olej z czarnuszki nie leczy alergii. Może mieć działanie wspomagające w łagodzeniu objawów, ale nie można go stosować zamiast leczenia, o którym zdecydował lekarz.

  12. Edi pisze:

    Dzień dobry, czy przy cukrzy typu 2,mogę pić ten olej?

    1. Poradnik Gemini pisze:

      Olej z czarnuszki można pić przy prawidłowo kontrolowanej cukrzycy. Trzeba jednak poinformować lekarza o stosowaniu tego oleju, bo może mieć on wpływ na poziom cukru we krwi.

    2. myszka pisze:

      Przecież piszą ,że szczególnie jest dobry dla cukrzyków i ciśnieniowców. Bez obawy, bo lekarz tego nie potwierdzi czemu się nie dziwię.Oni mają swoją filozofię leczenia LEKAMI .

  13. iza pisze:

    od dłuzszego czasu mam problem z łamliwością paznoki i rozdwajaniem ,czy pomoże w/w olej i czy tylko smarować czy jednaj lepiej zażywać

  14. Ania pisze:

    Kiedyś stosowałam go do nocnego olejowanie włosów (które były cienkie, wypadające i bardzo szybko się przetłuszczające. Robił naprawdę dobrą robotę z włosami choć nie powiem długo testowałam różne szampony na skuteczne zmycie oleju z czarnuszki, aż do momentu gdy odkryłam mieszankę z 13 różnych olei. Lubią ją bo mi nie tłuści pościeli i nie muszę mocno trzeć włosów aby go usunąć. Ważne jest aby dobrać odpowiedni olej do naszej skóry głowy

    1. Stenia pisze:

      Witam. Co to za mieszanka 13 różnych olei.Poszukuje rady na wypadające i matowe włosy,

  15. Zenon pisze:

    Obniża ciśnienie krwi

  16. Alergik pisze:

    Po ilu dniach stosowania oleju z czarnuszki można zauważyć efekty/poprawę na alergiczny nieżyt nosa?

    1. Poradnik Gemini pisze:

      Dzień dobry, poprawa może nastąpić po kilku tygodniach regularnego stosowania oleju z czarnuszki.

Czytaj także
25 stycznia 2021 mgr farm. Karolina Kochańska
15 stycznia 2021 mgr farm. Natalia Sadowska
14 grudnia 2020 mgr Ewelina Zawada
14 grudnia 2020 mgr farm. Sylwia Kulikowska-Figiel
09 grudnia 2020 mgr farm. Łukasz Smoła
10 listopada 2020 mgr farm. Monika Cichocka
03 listopada 2020 mgr farm. Hanna Lengiewicz
28 października 2020 Poradnik Gemini
20 października 2020 dr n. med. Piotr Niedziałkowski
13 października 2020 mgr farm. Magda Jabłonowska
Zobacz więcej
Dziękujemy za Twoje pytanie!
Postaramy się udzielić odpowiedzi w jak najkrótszym czasie :)
Dziękujemy!
Twój adres e-mail został dodany do newslettera :)