527
Poradnik Gemini Autor
Poradnik Gemini

Olej z czarnuszki – właściwości i zastosowanie

Olej z czarnuszki może być wykorzystywany zarówno do użytku wewnętrznego, jak i zewnętrznego. Doskonale sprawdza się jako środek wspomagający leczenie alergii, astmy, budujący odporność, działający ochronnie na żołądek, wątrobę i drogi żółciowe. Jest doceniany również w kosmetyce ze względu na właściwości przeciwłupieżowe, trądzik i atopowe zapalenie skóry. Jakie jeszcze właściwości posiada olej z czarnuszki? Zapraszamy do lektury!
Olej z czarnuszki może być wykorzystywany zarówno do użytku wewnętrznego, jak i zewnętrznego. Doskonale sprawdza się jako środek wspomagający leczenie alergii, astmy, budujący odporność, działający ochronnie na żołądek, wątrobę i drogi żółciowe. Jest doceniany również w kosmetyce ze względu na właściwości przeciwłupieżowe, trądzik i atopowe zapalenie skóry. Jakie jeszcze właściwości posiada olej z czarnuszki? Zapraszamy do lektury!

Właściwości oleju z czarnuszki

Czarnuszka jest rośliną, która ma wiele drogocennych właściwości. Oto kilka z nich:

  1. Czarnuszka ma dobroczynny wpływ na układ oddechowy. Badania wykazały, że działa ona korzystnie na astmatyków. Pamiętaj! Dawkowanie oleju z czarnuszki powinno być odpowiednio dobrane przez lekarza, gdyż jest ono uzależnione od przyczyny i pochodzenia astmy. Może on uśmierzać część jej objawów.
  2. Stosowanie oleju z czarnuszki zalecane jest alergikom. Jego działanie przeciwhistaminowe skutecznie wspomaga terapię odczulającą, a regularne spożywanie w codziennej diecie powoduje ulgę już po kilku tygodniach stosowania.
  3. Dzięki zawartości tymochinonu, systematycznie spożywanie oleju z czarnuszki wpływa na wzrost aktywności układu odpornościowego i liczby komórek odpornościowych. Efekt można zauważyć już po miesiącu stosowania.
  4. Olej z czarnuszki posiada działanie przeciwzapalne i przeciwdrobnoustrojowe. Dowiedziono, że jest on pomocny w zwalczaniu pasożytów, takich jak tasiemiec i owsiki.
  5. Czarnuszka korzystnie wpływa na wiele organów wewnętrznych. Olej produkowany z tej rośliny znalazł zastosowanie w leczeniu dolegliwości przewodu pokarmowegowzdęć, nadmiernych gazów czy nieżytu żołądka. Czarnuszka wspomaga również pracę wątroby.
  6. Czarnuszka obniża poziom glukozy we krwi. Działanie przeciwcukrzycowe jest zbliżone do metforminy – leku dla pacjentów z cukrzycą typu II.
  7. To, jaki wpływ na nasze zdrowie ma olej z czarnuszki,  potwierdziły niejednokrotnie opinie lekarzy. Badania dowiodły, że poprzez zmniejszenie stresu oksydacyjnego pomaga on w utrzymaniu prawidłowego tętna i ciśnienia krwi.
Właściwości nasion czarnuszki

Moc oleju z czarnuszki

Przeciwwskazania do stosowania oleju z czarnuszki

Olej z czarnuszki jest substancją, która nie przejawia skutków ubocznych, dlatego nie ma ograniczeń w jego stosowaniu. Należy jednak pamiętać, że ze względu na obecność olejku zawartego w nasionach czarnuszki o działaniu  przeciwskurczowym, jego stosowanie u kobiet w ciąży trzeba skonsultować z lekarzem. Nie wolno również podawać go dzieciom poniżej 3 roku życia. Nadmiar czarnuszki może prowadzić do niedociśnienia, co wiąże się z bólami i zawrotami głowy, bólami brzucha, świądem skóry. Dlatego też przed rozpoczęciem przyjmowania oleju z czarnuszki warto zasięgnąć opinii lekarza.  

Właściwości kosmetyczne oleju z czarnuszki

Olej z czarnuszki, zwany również „złotem faraonów”, jest coraz powszechniej stosowany w kosmetyce do codziennej pielęgnacji. Szczególnie korzystnie wpływa na włosy, skórę i paznokcie, a efekty dostrzegalne są nawet po tygodniu stosowania. Ma on bardzo dobre właściwości regenerujące, regulujące podział komórek naskórka oraz skutecznie ogranicza wypadanie włosów, stymulując jednocześnie wzrost nowych. W zależności od potrzeb, olej z czarnuszki możemy stosować zewnętrznie na twarz – bezpośrednio na skórę, w formie nawilżającego serum, które posiada dodatkowo właściwości przeciwstarzeniowe.

Kiedy stosować olej z czarnuszki?

  • W przypadku stanów zapalnych, takich jak trądzik, wysypki, atopowe zapalenie skóry.
  • U osób, które posiadają skórę wrażliwą, także w stanie podrażnienia, ze względu na dużą zawartość antyoksydantów – witamin A i E.
  • W celu nawilżenia skóry.
  • W celu stymulacji odnowy naskórka.
  • Gdy chcemy zmiękczyć na skórę.
  • Gdy chcemy pozbyć się blizn. Olej z czarnuszki rozjaśnia je i zmiękcza, zmniejszając ich widoczność. Warto wiedzieć, że olej z czarnuszki stosowany na twarz nie działa na głębokie zmarszczki, jednak dzięki zawartości cennych kwasów tłuszczowych pozwala pozbyć się płytkich zmian oraz zapobiega powstawaniu nowych.
  • Olej z czarnuszki nadaje skórze gładkość i przywraca jej blask, ponadto poprawia owal twarzy – dlatego tak chętnie stosowany jest przez dojrzałe kobiety.
  • Ze względu na regenerujące i łagodzące właściwości oleju może być on stosowany w przypadku oparzeń słonecznych.

Olej z czarnuszki możemy stosować również na włosy. Sprawdzi się on doskonale u osób, które zmagają się z ich nadmiernym wypadaniem. Posiada bardzo dobre właściwości regenerujące włosy. Ożywia włosy matowe i łamliwe, dodatkowo zapobiega przetłuszczaniu, a nawet łupieżowi, kompleksowo rozwiązując szereg problemów dermatologicznych, z jakimi zmaga się wiele osób. Wystarczy, że dołączymy go do naszej codziennej pielęgnacji. Olej z czarnuszki powinien być nakładany na włosy i skórę głowy na minimum 30 minut, po czym należy dokładnie umyć włosy szamponem. Można również dodać do maseczki kilka kropli oleju, co wzbogaci jej właściwości odżywcze. Maska z olejem z czarnuszki stosowana regularnie nadaje włosom zdrowy i piękny wygląd. 

Olej z czarnuszki – zastosowanie

Olej z czarnuszki właściwości posiada bardzo wiele, jednak przede wszystkim wspomaga naszą odporność. Jego charakterystyczny smak nie każdemu przypadnie do gustu, dlatego podczas przyjmowania warto spożywać go wraz z sokiem owocowym lub miodem, które skutecznie złagodzą aromat czarnuszki. Olej z czarnuszki można dodawać również do potraw, np. do sałatek jako składnik zaostrzający ich smak.

Dawkowanie oleju z czarnuszki jest bardzo proste: zaleca się picie oleju po 1 łyżeczce dwa razy dziennie. Kiedy najlepiej przyjmować olej z czarnuszki? Najlepiej spożywać go przed posiłkiem, a w przypadku jakichkolwiek wątpliwości powinniśmy skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Wybierając olej z czarnuszki, należy zwrócić uwagę, czy był nierafinowany i tłoczony na zimno. Przechowujemy go w ciemnej butelce, nie narażając na działanie promieni słonecznych, w niskiej temperaturze (3-10 stopni Celsjusza).

Olej z czarnuszki – opinie

Na forach internetowych możemy znaleźć liczne opinie dotyczące oleju z czarnuszki. Zazwyczaj są one pozytywne ze względu na jego dobroczynne działanie. Nie wszyscy jednak potrafimy zaufać anonimowym ocenom, na własną rękę szukając wskazówek dotyczących działania oleju z czarnuszki. Opinie lekarzy i farmaceutów to najlepszy sposób na rozwianie wszelkich wątpliwości, dlatego zawsze warto zapytać ich o radę. Olej z czarnuszki stosowany regularnie w naturalny sposób wspiera nasze zdrowie i urodę. Jego właściwości podbijają serca coraz większej grupy osób, które walcząc z różnymi dolegliwościami trafiły na czarnuszkę i cieszą się efektami jej działania każdego dnia.    

Mirka Karendys Autor

Mirka Karendys

mgr farm.

Czy po wprowadzeniu e-recepty można wykupić receptę w wersji papierowej?

Jeśli mimo obowiązku wystawiania e-recept otrzymała Pani receptę papierową, może ją Pani zrealizować w aptece.

Zobacz więcej

Hanna Lengiewicz Autor

Hanna Lengiewicz

mgr farm.

Jakie produkty są naturalnymi probiotykami?

Najpopularniejsze naturalne probiotyki to kiszonki, a przede wszystkim:  kapusta kiszona i sok z kiszonej kapusty (bogate również w witaminę C),…

Zobacz więcej

Marta Grabowska Autor

Marta Grabowska

mgr farm.

Wenflony – o czym mówi ich kolor?

Wenflony, inaczej kaniule dożylne, służą do podawania leków i kroplówek bez potrzeby wielokrotnego wkłuwania igły w żyłę. Mają one różne…

Zobacz więcej

Marta Grabowska Autor

Marta Grabowska

mgr farm.

Czy łuszczyca jest zaraźliwa?

Nie, łuszczyca nie jest zaraźliwa i kontakt z osobą chorą jest bezpieczny. Zgodnie z komunikatem wydanym przez Głównego Inspektora Sanitarnego…

Zobacz więcej

Marta Junowicz Autor

Marta Junowicz

mgr farm.

Szczepienie na grypę w ciąży

Kobiety w ciąży stanowią grupę wysokiego ryzyka jeśli chodzi o powikłania grypy, a ryzyko to narasta w kolejnych trymestrach. Opisywano…

Zobacz więcej

Marta Junowicz Autor

Marta Junowicz

mgr farm.

Preparat standaryzowany - co to znaczy?

Surowce roślinne charakteryzują się zmiennym składem chemicznym zależnym od warunków ekologicznych uprawy. Stanowi to ogromny problem dla gałęzi przemysłu, które…

Zobacz więcej

Magdalena Fuszara Autor

Magdalena Fuszara

mgr farm.

Ciąża a malowanie paznokci

Nie ma zdecydowanych przeciwwskazań do malowania paznokci w ciąży. Jeżeli przyszła mama toleruje zapach lakieru i ma taką potrzebę, może…

Zobacz więcej

Sebastian Cybulski Autor

Sebastian Cybulski

mgr farm.

Próchnica - czy jest zaraźliwa?

Tak! Próchnica jest chorobą zakaźną wywołaną przez bakterie Streptococcus mutans, Streptococcus sobrinus i Lactobacillus acidophilus, które oprócz naszych zębów, kolonizują…

Zobacz więcej

Dołącz do wspólnej dyskusji
  1. Minia pisze:

    Witam a jak.z karmieniem piersią? Można w trakcie karmienia spożywać olej z czarnuszki?

    1. Apteka Gemini pisze:

      Dzień dobry!
      Olej z czarnuszki posiada wiele właściwości zdrowotnych, takich jak działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe, antynowotworowe, antywrzodowe, przeciwalergiczne oraz wzmacniające odporność. Stosowany zewnętrznie wpływa pozytywnie na problemy skórne. W trakcie karmienia piersią pobudza produkcję mleka. Czarnuszka spożywana przez mamę świetnie pomaga w walce z kolkami niemowlaka. Trzeba jednak pamiętać, aby stosować go ostrożnie ze względu na zawartość tymochinonu. Zalecana dawka oleju z czarnuszki w okresie laktacji to około 1 łyżeczka dziennie. Proszę pamiętać, że przyjmowanie wszystkich suplementów diety oraz leków w trakcie laktacji należy skonsultować z lekarzem.

  2. Edyta pisze:

    Dlaczego nie podawać go dzieciom do 3 lat?

    1. mgr farm. Bartosz Raszkiewicz pisze:

      Oleju z czarnuszki nie powinno się stosować poniżej 3 r. ż. między innymi ze względu na zawartość olejków eterycznych. Są one potencjalnymi silnymi alergenami. Zatrucie olejkiem eterycznym u dziecka może powodować poważne konsekwencje, m.in. uszkodzenie wątroby, pobudzenie, problemy z oddychaniem. Niektórzy dietetycy dopuszczają stosowanie oleje powyżej 12 miesiąca życia, ale nie ma na ten temat rzetelnych badań.

  3. Marysia pisze:

    Bardzo mi pomaga na alergię i na astmę oskrzelową nie mam napadów duszności polecam!

    1. Poradnik Gemini pisze:

      Super! Fajnie, że pomógł 😀

    2. Megy pisze:

      Marysiu a po jakim czasie zauważyłaś poprawę w astmie…????

  4. Niko pisze:

    w moim przypadku pozbyłam się dzięki olejowi nieświeżego oddechu. Z czym nie potrafiły sobie poradzić żadne suplementy. Rzadko ta informacja pojawia się w necie, ja gdzieś tam ją przeczytałam przypadkiem i postanowiłam spróbować. Poczatkowo brałam łyżeczkę dziennie. Po dwóch latach przeszłam na 1 łyżeczkę co drugi dzień. I wystarcza

    1. Poradnik Gemini pisze:

      Super! Dziękujemy za podzielenie się kolejnym zastosowaniem oleju z czarnuszki 😊

  5. Megy pisze:

    Po jakim spozywania oleju można spodziewać się poprawy w astmie i alergii?

  6. Roksana pisze:

    Witam. Spożywam olej lniany i chciałam by również spożywać olej z czarnuszki,czy mogę stosować te dwa oleje razem?

    1. Poradnik Gemini pisze:

      Tak, oleje można ze sobą łączyć, oczywiście w granicach rekomendowanych ilości.

  7. Kasia pisze:

    Dla mojego synka pomoglo w alergii i dusznosciach, lat 4. Przez rok stosowania nie mial dusznisci. A tak bylo co 2 tygodnie i sterydy.

  8. Ewa pisze:

    Polecam. Jestem alergikiem (astma, AZS, itp). Trochę czasu i cierpliwości. Pomaga.

  9. Iwona pisze:

    Witam. Czy można stosować olej przy padaczce? Bo z wiesiołka i ogórecznika nie.

    1. mgr farm. Magdalena Fuszara pisze:

      Ponieważ każda padaczka może mieć inny charakter i stopień nasilenia, zalecam ostrożność i konsultację z lekarzem, bo tylko on wie czy choroba jest stabilna i dobrze kontrolowana lekami.

  10. Dana pisze:

    Jest naprawdę skuteczny. Jego pozytywy odczułam już po 6 tygodniach . Skóra i
    włosy wyraźnie się poprawiły. Polecam.

  11. Barbara pisze:

    Mój syn 8 lat ma wkrótce rozpocząć odczulanie na kurz i roztocza. Zastanawiam się, czy może powinniśmy się wstrzymać z tym i spróbować oleju z czarnuszki. Objawy alergii u niego to nieżyt nosa swędzenie i zapalenie spojówek, a ostatnio zapalenie oskrzeli.

    1. Poradnik Gemini pisze:

      Olej z czarnuszki nie leczy alergii. Może mieć działanie wspomagające w łagodzeniu objawów, ale nie można go stosować zamiast leczenia, o którym zdecydował lekarz.

  12. Edi pisze:

    Dzień dobry, czy przy cukrzy typu 2,mogę pić ten olej?

    1. Poradnik Gemini pisze:

      Olej z czarnuszki można pić przy prawidłowo kontrolowanej cukrzycy. Trzeba jednak poinformować lekarza o stosowaniu tego oleju, bo może mieć on wpływ na poziom cukru we krwi.

Bądź na bieżąco

Zostaw nam swój adres mailowy, żeby otrzymywać od nas informacje o nowościach, porady farmaceutów oraz inne ciekawe treści

Zapisz mnie na newsletter
Czytaj także
09 stycznia 2020 mgr farm. Marta Junowicz
09 stycznia 2020 mgr farm. Monika Cichocka
08 stycznia 2020 Leszek Pawski
07 stycznia 2020 mgr farm. Sebastian Cybulski
02 stycznia 2020 mgr Katarzyna Jaśkiewicz
02 stycznia 2020 mgr farm. Marta Grabowska
31 grudnia 2019 mgr farm. Sebastian Cybulski
30 grudnia 2019 mgr farm. Bartosz Raszkiewicz
23 grudnia 2019 mgr Izabela Skowrońska
Zobacz więcej
Subskrybuj
newsletter