22
Aneta Sara Lis Autor
Autor
mgr farm.
Aneta Sara Lis

Wiesiołek – na piękno i na zdrowie!

Wiesiołek (łac. Oenothera) jest rośliną znaną i wykorzystywaną w lecznictwie i kosmetyce od bardzo dawna. W obrębie tego rodzaju wyróżniono i opisano kilkadziesiąt gatunków występujących na terenach obu Ameryk, Europy i Azji. Najbardziej pospolitym oraz najczęściej wykorzystywanym przemysłowo jest wiesiołek dwuletni (łac. Oenothera biennis), wchodzący w skład wielu preparatów kosmetycznych, żywnościowych oraz suplementów.

Wiesiołek (łac. Oenothera) jest rośliną znaną i wykorzystywaną w lecznictwie i kosmetyce od bardzo dawna. W obrębie tego rodzaju wyróżniono i opisano kilkadziesiąt gatunków występujących na terenach obu Ameryk, Europy i Azji. Najbardziej pospolitym oraz najczęściej wykorzystywanym przemysłowo jest wiesiołek dwuletni (łac. Oenothera biennis), wchodzący w skład wielu preparatów kosmetycznych, żywnościowych oraz suplementów.

Wiesiołek – właściwości

Wiesiołek to roślina zielna o charakterystycznej owłosionej łodydze, wydłużonych liściach oraz najczęściej żółtych kwiatach, występująca dość licznie na łąkach i polach. Bardzo często określa się ją jako „świeca północy” ze względu na fakt, że jej kwiaty otwierają się właśnie nocą, a zamykają w świetle słonecznym. Kwitnie najczęściej na przełomie wiosny i lata aż do wczesnej jesieni, dzięki czemu może wydawać owoce w postaci torebeczek z oleistymi nasionkami, z których pozyskuje się olej o bogatych właściwościach odżywczych.

Olej z wiesiołka

Sekret wiesiołka tkwi w zawartości nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT), głównie z rodziny omega-6. Są to w przeważającej ilości kwas linolowy (LA) oraz gamma-linolenowy (GLA). Poza tym wiesiołek zawiera również:

  • fitosterole,
  • witaminę E,
  • mikroelementy (selen, cynk, magnez czy wapń).

Wszystkie te składniki występują głównie w oleju z wiesiołka, który pozyskuje się metodą tłoczenia z nasion. Oprócz tego w przemyśle farmaceutycznym i kosmetycznym wykorzystywane są same nasiona oraz wysuszone liście wiesiołka.

Butelka z olejem z wiesiołka

Wiesiołek – działanie

Wiesiołek należy do dosyć dobrze przebadanych roślin, dlatego chętnie wykorzystuje się go w przemyśle. Wykazuje on następujące działanie lecznicze:

  • przeciwcukrzycowe i przeciwmiażdżycowe – obniża poziom „złego cholesterolu” i trójglicerydów,
  • usprawniające krążenie i przeciwzawałowe – zmniejsza ryzyko wystąpienia choroby niedokrwiennej serca,
  • oczyszczające i wzmacniające na organizm, poprzez zmniejszenie stężenia toksyn i regulację procesów przemiany materii,
  • ochronne na wątrobę i trzustkę, a więc usprawniające funkcjonowanie układu pokarmowego,
  • łagodzące objawy menopauzy, zwiększonego napięcia przedmiesiączkowego (PMS), regulujące cykl miesiączkowy oraz poziom hormonów i wspomagające płodność (ważne głównie dla kobiet),
  • przeciwświądowe i przeciwalergiczne, co wykorzystywane jest w różnego rodzaju alergiach, egzemach oraz do zmniejszania dokuczliwości objawów towarzyszących astmie
  • wspomagające pamięć i koncentrację oraz zmniejszające stres, co przemawia za stosowaniem go u osób cierpiących na schorzenia neurodegeneracyjne, takie jak choroba Alzheimera czy Parkinsona.

Ponadto dostępne są także wyniki badań przekonujące, że olej z nasion wiesiołka, dzięki działaniu przeciwutleniającemu i przeciwzapalnemu, może zmniejszać ryzyko rozwoju nowotworów, a także łagodzić dokuczliwe objawy chorób o podłożu zapalnym (np. RZS czy AZS).

Oprócz cech leczniczych olej pozyskiwany z nasion wiesiołka ma również korzystne działanie kosmetyczne. Poprawia m.in.

  • wygląd skóry – działa wygładzająco, przeciwzmarszczkowo, odżywczo, ujędrniająco, kojąco na zmiany skórne, przyspieszając gojenie i zapobiegając łuszczeniu się skóry oraz rozwojowi wyprysków i trądziku,
  • stan paznokci – odżywia, utwardza i nawilża płytkę paznokcia,
  • kondycję włosów – nadaje blask, zmniejsza dokuczliwe „puszenie się włosów”, regeneruje zniszczoną strukturę włosa, może działać także przeciwłupieżowo.

Olej z wiesiołka – zastosowanie

Olej z wiesiołka może być zażywany w czystej postaci jako dodatek do dań, sałatek, koktajli lub zamknięty w postaci kapsułek do połykania. Olej należy stosować wyłącznie na zimno, ponieważ pod wpływem wysokiej temperatury traci swoje cenne właściwości odżywcze. Ważne jest też, aby wybierać ten nierafinowany i zimnotłoczony oraz naturalny. Dla uzyskania korzystnego efektu istotne jest jego regularne spożywanie. Oprócz oleju do codziennej diety można włączyć ziele wiesiołka, popijając je w formie naparu.

Jeśli olej stosowany jest w celach kosmetycznych, może być nakładany bezpośrednio na skórę lub dodawany do kosmetyków, np. maseczek czy kremów. Na rynku obecne są też produkty, które mają w składzie ten właśnie drogocenny olej, a także olejki o przeznaczeniu kosmetycznym.

Odpowiedzi na pytania naszych czytelników

Rafał Suchodolski Autor

Rafał Suchodolski

Ciąża a grupa krwi

Różne grupy krwi rodziców dziecka mogą skutkować konfliktem serologicznym między matką a płodem. W celu zapobiegnięcia takiej sytuacji sprawdza się…

Zobacz więcej

Rafał Suchodolski Autor

Rafał Suchodolski

Normy PSA we krwi

Uznaje się, że:  stężenie 0-2,5ng/ml to bezpieczny poziom, 2,6-4,0 ng/ml to poziom bezpieczny dla większości mężczyzn, jednak należy porozmawiać z…

Zobacz więcej

Natika Karolak Autor

Natika Karolak

mgr farm.

Suplementacja witaminy D w ciąży

Jak najbardziej, suplementacja witaminą D u kobiet w ciąży, jak i matek karmiących piersią jest bardzo ważna. Ilość witaminy D…

Zobacz więcej

Marta Grabowska Autor

Marta Grabowska

mgr farm.

Beta-karoten a witamina A

Beta-karoten jest prekursorem witaminy A i tak samo jak witamina A wykazuje właściwości przeciwutleniające. Przekształca się w witaminę A w…

Zobacz więcej

Magdalena Fuszara Autor

Magdalena Fuszara

mgr farm.

Czy można przesunąć termin miesiączki?

Pani Weroniko, antykoncepcja hormonalna wiąże się z wieloma obostrzeniami zdrowotnymi dotyczącymi jej stosowania, a niewłaściwe przyjmowanie tabletek antykoncepcyjnych może prowadzić…

Zobacz więcej

Rafał Suchodolski Autor

Rafał Suchodolski

Czy w ciąży można wykonać rezonans magnetyczny (MRI)?

Można. Badanie z użyciem rezonansu magnetycznego jest uznawane za nieszkodliwe zarówno dla płodu, jak i pacjentki w ciąży. Przeczytaj również:Czy…

Zobacz więcej

Rafał Suchodolski Autor

Rafał Suchodolski

Czy w ciąży można wykonywać RTG?

Należy unikać wykonywania zdjęć RTG pacjentkom w ciąży. Nie zawsze jest to możliwe, dlatego decyzja o wykonaniu bądź rezygnacji ze…

Zobacz więcej

Poradnik Gemini Autor

Poradnik Gemini

Jak wspomóc odchudzanie?

Preparaty odchudzające mają różne składy, wyciągi z różnych roślin oraz składniki mineralne. Jednym ze składników wspomagających spalanie tkanki tłuszczowej jest…

Zobacz więcej

Dołącz do wspólnej dyskusji
Czytaj także
19 października 2020 lek. Patrycja Królikiewicz-Kurek
19 października 2020 lek. Patrycja Królikiewicz-Kurek
19 października 2020 mgr Anna Trębińska
15 października 2020 mgr farm. Marta Junowicz
15 października 2020 Magdalena Bernisz
14 października 2020 Magdalena Bernisz
08 października 2020 mgr farm. Magda Jabłonowska
07 października 2020 mgr farm. Magdalena Fuszara
05 października 2020 mgr Beata Ossowska
02 października 2020 mgr Beata Ossowska
Zobacz więcej
Dziękujemy za Twoje pytanie!
Postaramy się udzielić odpowiedzi w jak najkrótszym czasie :)
Dziękujemy!
Twój adres e-mail został dodany do newslettera :)