Wraz z nadejściem jesieni rozpoczął się sezon na przeziębienia, infekcje i inne nieprzyjemne dolegliwości, które częściej dotykają dzieci niż dorosłych. W tym okresie szczególnie musimy wzmacniać odporność. Układ immunologiczny dorosłego ukształtował się na przestrzeni lat, wraz z jego rozwojem. Natomiast układ odpornościowy dziecka od chwili jego narodzin jest ciągle narażony na bakterie, alergeny i wirusy. Dlatego w tym czasie rodzice powinni szczególnie skupić się na zdrowiu i wzmacnianiu odporności swoich pociech.

Czy wiesz, czym jest tran, jak powstaje i jakie ma właściwości? Wiele osób uważa, że tran pozyskuje się z wątroby rekina lub halibuta, ale nie jest to stuprocentowa prawda. W rzeczywistości prawdziwy tran pochodzi z wątroby ryb z rodziny dorszowatych, a w szczególności z dorsza atlantyckiego. Zawiera w sobie nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 (NNKT) oraz witaminy A i D. Na rynku farmaceutycznym można spotkać między innymi tran z dorsza: norweski, islandzki czy tran olej z rekina grenlandzkiego.