Kategorie

Odżywki białkowe - suplementy i aminokwasy białkowe

Znalezione produkty: 114
Sortowanie:
Sortuj według
Nutrend, Delicious Vegan Protein, smak czekolada + orzech laskowy, 30 g KRÓTKA DATA - miniaturka zdjęcia produktu
Krótka data
Ostatnie sztuki

Nutrend, Delicious Vegan Protein, smak czekolada + orzech laskowy, 30 g KRÓTKA DATA

6,92 zł
Nutrend, Delicious Vegan Protein, smak latte macchiato, 30 g KRÓTKA DATA - miniaturka zdjęcia produktu
Krótka data

Nutrend, Delicious Vegan Protein, smak latte macchiato, 30 g KRÓTKA DATA

6,02 zł
Allnutrition Whey Protein, smak czekolady mlecznej, 908 g KRÓTKA DATA - miniaturka zdjęcia produktu
Krótka data

Allnutrition Whey Protein, smak czekolady mlecznej, 908 g KRÓTKA DATA

52,22 zł
Allnutrition, Whey Protein, smak czekoladowy, 908 g KRÓTKA DATA - miniaturka zdjęcia produktu
Krótka data

Allnutrition, Whey Protein, smak czekoladowy, 908 g KRÓTKA DATA

49,72 zł
Allnutrition Isolate Protein, smak ciastko, 908 g KRÓTKA DATA - miniaturka zdjęcia produktu
Krótka data

Allnutrition Isolate Protein, smak ciastko, 908 g KRÓTKA DATA

88,32 zł
OstroVit Whey Protein Isolate, smak czekoladowych wafelków, 700 g KRÓTKA DATA - miniaturka zdjęcia produktu
Krótka data

OstroVit Whey Protein Isolate, smak czekoladowych wafelków, 700 g KRÓTKA DATA

57,92 zł
OstroVit Standard WPC80.eu, smak biszkoptowy, 900 g - miniaturka zdjęcia produktu
Ostatnie sztuki

OstroVit Standard WPC80.eu, smak biszkoptowy, 900 g

47,08 zł
KFD Premium WPC 82, smak czekoladowy, 700 g - miniaturka zdjęcia produktu
Ostatnie sztuki

KFD Premium WPC 82, smak czekoladowy, 700 g

60,08 zł
KFD Premium WPC 80, smak lodów waniliowych, 900 g - miniaturka zdjęcia produktu

KFD Premium WPC 80, smak lodów waniliowych, 900 g

53,99 zł
Allnutrition Whey Protein, smak ciasteczkowy, 908 g - miniaturka zdjęcia produktu

Allnutrition Whey Protein, smak ciasteczkowy, 908 g

54,99 zł
Olimp Whey Protein Complex 100%, smak waniliowy, 700 g - miniaturka zdjęcia produktu

Olimp Whey Protein Complex 100%, smak waniliowy, 700 g

65,99 zł
Allnutrition Whey Protein, smak biała czekolada i malina, 908 g - miniaturka zdjęcia produktu

Allnutrition Whey Protein, smak biała czekolada i malina, 908 g

54,99 zł
Allnutrition Whey Protein, smak czekolady mlecznej, 908 g - miniaturka zdjęcia produktu

Allnutrition Whey Protein, smak czekolady mlecznej, 908 g

54,99 zł
Allnutrition, Whey Protein Lactose Free, wanilia, 700 g - miniaturka zdjęcia produktu

Allnutrition, Whey Protein Lactose Free, wanilia, 700 g

51,88 zł
Noble Health Smart Protein + prebiotyk, smak śmietankowy, 150 g - miniaturka zdjęcia produktu

Noble Health Smart Protein + prebiotyk, smak śmietankowy, 150 g

42,49 zł
Allnutrition, Isolate Protein, izolat białka, smak waniliowy, 908 g - miniaturka zdjęcia produktu

Allnutrition, Isolate Protein, izolat białka, smak waniliowy, 908 g

92,99 zł
Allnutrition, Isolate Protein, izolat białka, smak waniliowo-bananowy, 908 g - miniaturka zdjęcia produktu

Allnutrition, Isolate Protein, izolat białka, smak waniliowo-bananowy, 908 g

92,99 zł
BioTechUSA Vegan Protein, smak kawy, 500 g - miniaturka zdjęcia produktu

BioTechUSA Vegan Protein, smak kawy, 500 g

67,99 zł
Olimp PURE WHEY ISOLATE 95 WANILIA 600 g - miniaturka zdjęcia produktu

Olimp PURE WHEY ISOLATE 95 WANILIA 600 g

68,99 zł
KFD Premium WPC 82, smak białej czekolady, 900 g - miniaturka zdjęcia produktu

KFD Premium WPC 82, smak białej czekolady, 900 g

53,99 zł
BioTechUSA Iso Whey Zero, smak waniliowy, 500 g - miniaturka zdjęcia produktu

BioTechUSA Iso Whey Zero, smak waniliowy, 500 g

54,99 zł
Olimp 100% Whey Protein Concentrate, 700 g - miniaturka zdjęcia produktu

Olimp 100% Whey Protein Concentrate, 700 g

52,99 zł
Allnutrition, Whey Protein, smak czekoladowy, 908 g - miniaturka zdjęcia produktu

Allnutrition, Whey Protein, smak czekoladowy, 908 g

54,99 zł
Allnutrition, Whey Protein, smak waniliowy, 908 g - miniaturka zdjęcia produktu

Allnutrition, Whey Protein, smak waniliowy, 908 g

54,99 zł
1 - 24 z 114 produktów

Odżywki białkowe

Głównym składnikiem masy mięśniowej jest białko. To za jego pomocą do mięśni dostarczane są niezbędne aminokwasy, istotne dla większości funkcji życiowych, np. metabolizmu. Ponadto proteiny są zdrową alternatywą dla węglowodanów, jeśli chodzi o szybkie zaspokojenie głodu – nie tylko są dłużej trawione, ale też przyspieszają przemianę materii. Odżywki białkowe stosowane są więc nie tylko w trakcie budowania masy mięśniowej, ale również podczas odchudzania.

Odżywki białkowe – co dają?

Najistotniejszą funkcją odżywek białkowych stosowanych po treningu jest wspomaganie regeneracji organizmu po wysiłku fizycznym. Dzięki odpowiedniej podaży białka, mięśnie mogą prawidłowo się rozwijać, co przekłada się również na zwiększenie siły. Należy jednak pamiętać, że białko nie zastąpi prawidłowo przeprowadzonego treningu. Ponadto odżywki poprawiają metabolizm, wspierając odchudzanie. Uzupełniają proteiny, których nie jesteśmy w stanie dostarczyć organizmowi w trakcie normalnych posiłków.

Odżywki wysokobiałkowe – co to jest?

Osobną podgrupą odżywek białkowych są ich wersje o podwyższonej ilości białka, a jednoczenie niewielkich zawartościach węglowodanów i tłuszczów. Produkty wysokobiałkowe produkowane są najczęściej na bazie serwatki, może ona występować w formie koncentratu (tańsze opcje) lub izolatu białka (droższe).

Stosuje się je w budowie masy mięśniowej. Ich zaletami jest niewielka kaloryczność, krótki czas wchłaniania oraz szybkie zaspokajanie głodu.

Odżywki białkowe – kto powinien je stosować?

Bez wątpienia tego rodzaju substancje powinny znaleźć się w diecie osób, które intensywnie uprawiają różnego rodzaju sporty. Białko jest budulcem istotnym dla zdrowego funkcjonowania organizmu zarówno tych, którzy preferują sporty siłowe, jak i zwolenników treningu wysiłkowego.

Ponadto odżywki białkowego poprawią skuteczność odchudzania. Poprawiają metabolizm oraz zmniejszają poczucie głodu, dzięki czemu nie ma potrzeby podjadania pomiędzy posiłkami. Po tego rodzaju produkty można sięgnąć, kiedy poczujemy nagle ochotę na „coś słodkiego”.

Zalecane jest również korzystanie z odżywek białkowych w trakcie rekonwalescencji po urazach. Dzięki nim powrót do zdrowia może nastąpić wcześniej. Mowa tutaj również o urazach, które nie powstały w wyniku uprawiania sportu.

Suplementy te są również popularne wśród osób z nietolerancją laktozy lub przebywających na diecie wegetariańskiej, lub wegańskiej, kiedy przyjmowanie białka z mięsnych posiłków jest niemożliwe.

Odżywki białkowe – jak jest stosować?

Popularnym przekonaniem jest konieczność stosowania odżywek białkowych od razu po treningu. Zaleca się też, by odżywkę białkową przyjąć przed wysiłkiem fizycznym. W ten sposób dostarcza się mięśniom aminokwasów, które pozwolą uniknąć wystąpienia bolesnych zakwasów.

Białko można dodawać też do posiłków, np. porannych koktajli owocowych, dzięki czemu wzbogacona zostanie wartość posiłku. Tę metodę poleca się przede wszystkim osobom, których codzienna dieta jest pozbawiona dużej ilości protein.

Podkategorie

Cofnij do Odżywki

Filtry

Specjalne oferty
Cena
-
Marka
Producent
Postać
Rodzaj produktu
Smak
Kluczowy składnik
Cecha specjalna
Wiek
Rejestracja