Kategorie

Minerały

Sortuj według
Potazek MAG, 50 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu

Potazek MAG, 50 kapsułek

17,69 zł
SEMA Lab Magnez + Witamina B6, 60 tabletek powlekanych - miniaturka zdjęcia produktu
Popularne

SEMA Lab Magnez + Witamina B6, 60 tabletek powlekanych

7,22 zł
Slow-Mag B6, 64 mg + 5 mg, 50 tabletek dojelitowych - miniaturka zdjęcia produktu
Popularne

Slow-Mag B6, 64 mg + 5 mg, 50 tabletek dojelitowych

10,69 zł
AvetPharma Cynk organiczny 15 mg, 30 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu
Popularne

AvetPharma Cynk organiczny 15 mg, 30 tabletek

6,39 zł
Labor CalciNeff, 120 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu
Popularne

Labor CalciNeff, 120 tabletek

20,99 zł
SEMA Lab Magnez + Witamina B6, 60 tabletek powlekanych KRÓTKA DATA - miniaturka zdjęcia produktu
Popularne
Krótka data

SEMA Lab Magnez + Witamina B6, 60 tabletek powlekanych KRÓTKA DATA

6,31 zł
Zestaw SEMA Lab Magnez + Witamina B6, 60 tabletek + Włosy, Skóra, Paznokcie, 60 kapsułek + Witamina B Complex, 60 tabletek + Na Uspokojenie, 30 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Wysyłka 0 zł

Zestaw SEMA Lab Magnez + Witamina B6, 60 tabletek + Włosy, Skóra, Paznokcie, 60 kapsułek + Witamina B Complex, 60 tabletek + Na Uspokojenie, 30 kapsułek

34,29 zł
Vitter Pure, Selen 200, Proszek, 42,6 g - miniaturka zdjęcia produktu
Wysyłka 0 zł

Vitter Pure, Selen 200, Proszek, 42,6 g

16,99 zł
Magne B6 Forte 100 mg + 10 mg, 60 tabletek powlekanych - miniaturka zdjęcia produktu
Popularne

Magne B6 Forte 100 mg + 10 mg, 60 tabletek powlekanych

18,39 zł
Magne B6 48 mg + 5 mg, 50 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu
Popularne

Magne B6 48 mg + 5 mg, 50 tabletek

12,99 zł
Zdrovit Litorsal, 24 tabletki musujące + Magnez z Witaminą B6, 24 tabletki musujące - miniaturka zdjęcia produktu

Zdrovit Litorsal, 24 tabletki musujące + Magnez z Witaminą B6, 24 tabletki musujące

12,49 zł
Maglek B6 51 mg + 5 mg, 50 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu

Maglek B6 51 mg + 5 mg, 50 tabletek

12,89 zł
NeoMag Forte D3, 50 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu

NeoMag Forte D3, 50 tabletek

11,89 zł
Calcium Teva, 14 tabletek musujących - miniaturka zdjęcia produktu

Calcium Teva, 14 tabletek musujących

4,19 zł
NeoMag Cardio, 50 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu

NeoMag Cardio, 50 tabletek

13,69 zł
Magnez + witamina B6, 60 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu

Magnez + witamina B6, 60 tabletek

2,49 zł
NeoMag Skurcz, 50 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu

NeoMag Skurcz, 50 tabletek

13,29 zł
Magnefar B6 Forte 100 mg + 10,10 mg, 60 tabletek powlekanych - miniaturka zdjęcia produktu

Magnefar B6 Forte 100 mg + 10,10 mg, 60 tabletek powlekanych

18,99 zł
Cynk organiczny 15 mg, 100 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu

Cynk organiczny 15 mg, 100 tabletek

28,80 zł
Zdrovit Magnez z witaminą B6, 24 tabletki musujące + Multiwitamina, 20 tabletek musujących - miniaturka zdjęcia produktu

Zdrovit Magnez z witaminą B6, 24 tabletki musujące + Multiwitamina, 20 tabletek musujących

8,99 zł
Calcium krystalicznie czyste, 20 saszetek - miniaturka zdjęcia produktu

Calcium krystalicznie czyste, 20 saszetek

4,89 zł
Calcium + Witamina C, smak poziomkowy, 20 tabletek musujących - miniaturka zdjęcia produktu

Calcium + Witamina C, smak poziomkowy, 20 tabletek musujących

3,39 zł
MBE 250 mg + 7,29 mg + 200 mg, 60 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu

MBE 250 mg + 7,29 mg + 200 mg, 60 kapsułek

12,69 zł
Ascofer 200 mg, 50 tabletek powlekanych - miniaturka zdjęcia produktu

Ascofer 200 mg, 50 tabletek powlekanych

9,89 zł
1 - 24 z 567 produktów

Minerały – suplementy diety i preparaty

Minerały w organizmie to jedne z najważniejszych elementów, odgrywających istotną rolę w wielu procesach. Wspierają prawidłowy rozwój i funkcjonowanie narządów wewnętrznych. Powinny być dostarczane organizmowi w pożywieniu, gdyż nie ma on zdolności do samoistnego ich wytwarzania i uzupełniania. Odpowiednie stężenie kluczowych mikroelementów pomagają utrzymać również suplementy diety oraz specjalne preparaty, które znajdziesz w naszej ofercie.

Minerały – rodzaje

Minerały dzielą się na makroelementy i mikroelementy. Obydwie grupy są związkami, które wspomagają prawidłowe funkcjonowanie organizmu człowieka. Te pierwsze to minerały, których dzienne zapotrzebowanie przez organizm wynosi ponad 100 mg. Należą do nich m.in. wapń, magnez, sód, fosfor oraz potas. Natomiast dzienna dawka mikroelementów nie powinna przekraczać 100 mg, a są to np. żelazo, miedź, fluor, selen czy chrom.

Minerały pełnią określone funkcje w organizmie człowieka. Zapotrzebowanie na nie zależy m.in. od płci, a także wieku. Składniki te znaleźć można w większości tkanek i płynów – znajdują się w enzymach, hormonach, mięśniach czy też krwi.

Najważniejsze minerały to przede wszystkim wapń (łac. calcium), magnez (łac. magnesium), potas (łac. kalium) i fosfor (łac. phosphorus). Dopuszczenie do gwałtownego spadku bądź nadmiernego wzrostu stężenia któregokolwiek z tych składników mineralnych może prowadzić do wielu poważnych powikłań i chorób. Istotne jest zatem, aby dbać o właściwą dietę i suplementację. Warto również kontrolować poziom minerałów wykonując rutynowe badania.

Kiedy suplementacja witamin i minerałów jest konieczna?

Suplementacja witaminami i minerałami zawsze powinna być przeprowadzana tylko wtedy, gdy jest to konieczne. Dobierając odpowiednie preparaty, należy dokładnie wiedzieć, jakich składników mineralnych potrzebuje organizm, a dawkę należy dostosować do wieku i płci. Aby dowiedzieć się więcej na temat swojego zdrowia, należy przede wszystkim udać się do lekarza, który z pewnością zleci odpowiednie badania i zaleci odpowiednią dietę czy terapię.

Po suplementację witamin i minerałów sięga się najczęściej podczas różnego rodzaju chorób, czyli stanów, w których organizm jest osłabiony i walczy z infekcją. Często w tym czasie występują liczne niedobory minerałów i witamin, dlatego warto wspomagać organizm, uzupełniając braki.

Kto powinien suplementować minerały i witaminy?

Składniki mineralne powinny suplementować osoby, które cierpią na różnego rodzaju choroby bądź są zaliczane do tzw. grup ryzyka niedoboru. Mowa tutaj m.in. o kobietach w ciąży bądź kobietach karmiących. W tym stanie zaleca się przede wszystkim przyjmowanie kwasu foliowego. Uzupełnianie minerałów w organizmie może być również konieczne w przypadku osób stosujących konkretne diety – weganie, wegetarianie czy osoby z dietą bezglutenową. Wyłączenie niektórych produktów spożywczych może skutkować niedoborami wielu witamin. Kolejną grupą są również osoby starsze, a także osoby cierpiące na osteoporozę czy też schorzenia reumatyczne.

Minerały w aptece Gemini

W ofercie naszej apteki znajdują się suplementy diety i preparaty, które w swoim składzie posiadają różne dawki witamin i minerałów. Przed spożyciem należy szczegółowo zapoznać się z ulotką i nie przekraczać zalecanej dziennej porcji. Warto również skorzystać z porady lekarza bądź farmaceuty i przyjmować minerały tylko wtedy, gdy jest to konieczne. Oprócz suplementacji należy przede wszystkim zadbać o zdrowy styl życia i zrównoważony sposób żywienia.

Podkategorie

Cofnij do Witaminy i minerały

Filtry

Specjalne oferty
Marka
Producent
Cena
-
Działanie