Odżywki z l-argininą i AAKG dla sportowców

Suplementy diety znajdujące się w tej kategorii zawierają naturalną argininę w postaci wolnej oraz wysoko przyswajalny alfa-ketoglutaran argininy (AAKG), który zwiększa wytrzymałość fizyczną, pozwalając trenować dłużej i intensywniej. Dostępne preparaty są w szczególności dedykowane sportowcom wyczynowym, ale mogą być przyjmowane również przez osoby ćwiczące rekreacyjnie.

Więcej…

Pełna lista Skrócona lista
24 96
1 2 ... 2
AjiPure L-arginina, SWANSON, 60 kapsułek
17,39
Allnutrition, AAKG 1100 Xtra, 120 kapsułek
39,99
Allnutrition, AAKG Muscle Pump shock, 80ml
4,29
Allnutrition, AAKG Muscle Pump, 300g
49,99
Allnutrition, AAKG Muscle Pump, smak pomarańczowy, 300g
49,99
Arginine and Citrulline, 120 kapsułek
67,99
Arginine and Ornithine,100 kapsułek
52,99
Beet Root NO+, SWANSON, 60 tabletek
41,48
ForMeds, F-Arginine 700mg, 90 porcji
24,78
KFD, Premium AAKG, smak arbuzowy, 300g
48,99
KFD, Premium AAKG, smak pomarańczowo-cytrynowy, 300g
48,99
L-arginina 500mg, SWANSON, 100 kapsułek
22,69
L-arginina 500mg, SWANSON, 200 kapsułek
31,49
L-Arginina, 1000mg, Solgar, 90 kapsułek
139,00
L-Arginina, 500mg, Solgar, 50 kapsułek
53,00
L-Arginine 500mg, 250 kapsułek
66,99
Olimp, AAKG 7500 Extreme Shot, grejpfrut, 25ml
6,79
Olimp, AAKG 7500 Extreme Shot, wiśnia, 25ml
6,48
Olimp, AAKG Extreme 1250mg, 120 kapsułek
52,89
Olimp, AAKG Extreme 1250mg, 30 kapsułek
13,49
Olimp, AAKG Xplode Powder, orange, 150g
38,99
Olimp, Argi Power 1500mg Mega Tabs, 120 kapsułek
53,29
OstroVit, Arginine Lemon, 210g
26,49
PURITANS PRIDE, L-Arginina 1000mg, 100 tabletek
49,79
Pełna lista Skrócona lista
24 96
1 2 ... 2

Przyspiesz wzrost mięśni i popraw ich wydolność!

Przyjmowanie suplementów diety zawierających l-argininę przywraca prawidłowy przebieg syntezy tlenku azotu, przyspieszając regenerację po intensywnym wysiłku fizycznym, a także odgrywając istotną rolę we wspieraniu prawidłowej pracy układu krążenia. Poza preparatami z aminokwasem w wolnej postaci, oferujemy również suplementy zawierające wysoce przyswajalny alfa-ketoglutaran argininy (AAKG), uzupełniający dietę w ten składnik.

Arginina

W składzie różnego rodzaju odżywek i suplementów dla sportowców znajduje się arginina lub L-arginina. Jest to aminokwas o szczególnym działaniu, który nie tylko pobudza, ale także uczestniczy w syntezie hormonu wzrostu i wspomaga detoksykację organizmu ze zbędnych i szkodliwych produktów przemiany materii. Dla sportowców jest szczególnie cenna, ponieważ uchodzi za element niezbędny do przyrostu masy mięśniowej.

Arginina — czym jest?

To jeden z najbardziej niezastąpionych aminokwasów endogennych w ludzkim organizmie. Arginina uczestniczy w wielu procesach fizjologicznych metabolizmu. Nasze ciało samo potrafi wytwarzać ten aminokwas, ale jego produkcja ustaje niestety wraz z postępującym procesem starzenia się. Argininę można pozyskiwać również z produktów spożywczych. Największą jej zawartością cechują się produkty mięsne, nabiał i mleko, a także niektóre z produktów roślinnych. Suplementację argininy zaleca się szczególnie sportowcom i wyczynowcom, ale z powodzeniem mogą ją przyjmować również osoby, które podejmują wysiłek fizyczny rekreacyjnie.

Arginina — jak działa?

Do najważniejszych właściwości argininy należy produkcja tlenku azotu, dobrze znanego wszystkim sportowcom związku, który ułatwia transportowanie składników odżywczych prosto do tkanki mięśniowej, umożliwiając tym samym jest rozrost. Tlenek azotu może działać właściwie dzięki rozszerzeniu świateł naczyń krwionośnych. Oddziałuje również na mięśnie gładkie tkanek, dzięki czemu przeciwdziała powstawaniu niektórych chorób układu krążenia, jak na przykład zawał mięśnia sercowego czy przewlekłe stany podwyższonego ciśnienia.

Ponadto arginina uczestniczy w produkcji innych ważnych składników, jak choćby agmatyny, której zadaniem jest skuteczne podnoszenie poziomu cyklicznych nukleotydów w organizmie. Odpowiadają one za powstawanie impulsu siłowego, który oddziałuje na włókna tkanki mięśniowej, a przez to pozwala na dłuższe i bardziej intensywne treningi.

Aminokwas jest również substratem w procesie produkcji nowych poliamin, a te są z kolei nieodzownym elementem syntezy cząsteczek białkowych w tkance mięśniowej. Na podstawie tej właściwości śmiało można wnioskować, iż arginina przyczynia się do powstawania nowych komórek mięśniowych. Ponadto suplementy diety i odżywki zawierające ten składnik wykazują działanie: zwiększające efektywność regeneracji potreningowej, stymulujące czynności nerek, przyspieszające gojenie ran, opóźniające procesy starzeniowe i detoksykujące organizm.

Arginina — jak stosować?

Dla osoby dorosłej zalecana dzienna dawka L-argininy waha się między trzema i ośmioma gramami. Podczas stosowania preparatów zawierających ten aminokwas należy ściśle trzymać się wskazówek dołączonych do opakowania. Najlepsze efekty można osiągnąć, przyjmując argininę po treningu i/albo przed snem. Przy właściwym dawkowaniu i stosowaniu suplementów zawierających ten składnik nie występują żadne efekty niepożądane. Należy jednak pamiętać, żeby nie przyjmować go zbyt długo bez okresów przerw. Szczegółowe zalecenia dotyczące stosowania preparatów zawierających argininę znajdują się w ulotkach dołączonych do opakowania.

Do góry