Bi Fix, Admiral Tea Pu-Erh papaja i ananas, herbata, 100g
8,19
Bi Fix, Admiral Tea Pu-Erh, herbata, 100g
5,59
Bi Fix, Admiral Tea Pu-Erh, herbatka, 20 saszetek
5,89
Herbata PU-ERH, 20 saszetek
6,39
Herbatka fix, PU-ERH, 100g
7,99

Czerwona herbata – dlaczego warto ją pić?

Czerwona herbata, znana również jako herbata pu erh, niegdyś bardzo często pojawiała się na naszych stołach. Później zniknęła na jakiś czas, bo jej specyficzny smak i zapach, niekoniecznie przypadały do gustu smakoszom herbaty. Dziś chętnie po nią sięgamy, ze względu na wiele cennych właściwości.

Czerwona herbata należy do gatunków herbat półfermentowanych. Oznacza to, że poddawana jest procesowi fermentacji, który zostaje przerwany, gdy listki krzewu na końcach zyskują lekko czerwone zabarwienie.

Herbata pu erh – właściwości

Herbata pu erh cechuje się skutecznym działaniem względem walki z wolnymi rodnikami. Wykazuje zatem właściwości antyoksydacyjne, efektywnie chroniąc i opóźniając procesy starzenia skóry, a także odpowiadając za utrzymanie jej w dobrej kondycji. Herbata pu erh pozwala ustabilizować ciśnienie krwi, wspomaga obniżanie poziomu tzw. „złego” cholesterolu i wpływa na poprawę pamięci. Czerwona herbata chętnie wykorzystywana jest jako produkt wspomagający walkę ze zbędnymi kilogramami.

Odchudzanie a picie czerwonej herbaty

Proces przerwanej w danym momencie fermentacji sprawia, że herbata pu erh zawiera więcej enzymów oraz polifenoli. Te ostatnie wpływają na regulację wydzielania żółci, ułatwiają procesy trawienne, jak i sprzyjają przemianie tłuszczów w energię. Dzięki tym właściwościom czerwona herbata uznawana jest za sprzymierzeńca w procesie odchudzania.

Jak pić czerwoną herbatę?

Jeśli liczymy na efekt wspomagania odchudzania, czerwoną herbatę należy pić w ilości 5-6 filiżanek dziennie, zachowując odstęp półgodzinny przed każdym posiłkiem, dla uzyskania najlepszych efektów. Należy jednak pamiętać, że herbata pu erh zawiera także kofeinę, stąd może wykazywać działanie pobudzające. Nie zaleca się zatem picia jej tuż przed snem.

Nie powinny jej również stosować kobiety w ciąży, matki karmiące, kobiety będące w trakcie miesiączki, jak i osoby zmagające się z anemią, ponieważ nadmierne spożycie przyczynia się do wypłukiwania minerałów z organizmu.

Do góry