Kategorie


24 96
TerraNova, Jagody, supermieszanka, 224g
234,99
Zioła, Owoc Kopru włoskiego 50g
3,48
Nasiona wiesiołka, 100g
3,89
Zioła, Nasiona Kozieradki, proszek, 50g
3,98
Zioła, Owoc Bzu Czarnego, 50g
3,68
Zioła, Owoc Róży, 50g
4,48
DARY NATURY, ekologiczne nasiona lnu, odtłuszczone, 100g
2,29
Zioła, Owoc Głogu, 50g
3,49
Konopie mielone, 200g
8,57
Pestki moreli gorzkiej, Ziolovital Premium, 250g
10,99
Owoc Bzu Czarnego, Ziolovital Premium, 100g
6,99
Nasiona Lnu, 250g
3,89
Zioła, Owoc Borówki Czernicy, 50g
9,98
Owoc Żurawiny, 50g
10,48
Zioła, Owoc Maliny, 50g
7,59
Zioła, Owoc Kolendry, 50g
3,49
DARY NATURY, ekologiczne nasiona lnu, 250g
4,49
24 96

Nasiona chia

Naturalne źródło kwasów tłuszczowych, jakie stanowią nasiona szałwii hiszpańskiej, zwane także nasionami chia, to doskonałe urozmaicenie codziennej diety. Zawarty w nich kwas alfa-linolenowy Nasiona chia to także cenne źródło białka i wysoce przyswajalnego błonnika, co czyni z nich doskonałe uzupełnienie tradycyjnych posiłków. Pomagają oczyszczać organizm z toksyn Wartościowych elementów i właściwości nasion chia można wymienić znacznie więcej – zawierają także silne antyoksydanty, takie jak kwas kawowy czy kwas galusowy. Są bogate w wiele witamin, wapń, żelazo, magnez i potas.

Kto powinien stosować nasiona szałwii hiszpańskiej?

Nasiona chia mogą być stosowane jako naturalny suplement diety niemal przez każdego. Szczególnie zalecane są osobom, które pragną poprawić swoją pamięć i koncentrację – zawarte w nich kwasy omega-3 skutecznie poprawiają pracę mózgu. Dzięki temu z ich dobroczynnych właściwości mogą skorzystać zarówno młodzi ludzie podczas intensywnej nauki, jak i osoby starsze, zmagające się z objawami demencji. Kobiety ciężarne spożywające nasiona chia służą nie tylko sobie, ale także zdrowiu dziecka.

Nasiona chia – stosowanie

Bogate w cały szereg cennych składników nasiona szałwii hiszpańskiej doskonale sprawdzają się w kuchni jako składnik wielu potraw – szczególnie lubiane są w formie puddingu. W związku z tym, że posiadają właściwość pęcznienia, skutecznie wypełniają żołądek, zapewniając uczucie sytości, co chroni nas przed przejedzeniem. Nasiona chia mogą być z powodzeniem dodawane do wszelkiego rodzaju sałatek, musli czy jogurtu. Szerokie zastosowanie znajduje także olej z nasion chia, który nie może być jednak stosowany do smażenia, ponieważ wraz ze wzrostem temperatury traci swoje cenne właściwości. Należy pamiętać, że nasiona chia powinny pochodzić z pewnego źródła – mogą zawierać alergeny, takie jak np. gluten.