Kategorie

Magnez

Sortuj według
Wyczyść wszystkie filtry
Postać: kapsułki
Olimp Chela-Mag B6 + D3, 30 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu

Olimp Chela-Mag B6 + D3, 30 kapsułek

18,59 zł
TerraNova, Magnez - wapń 2:1, 100 kapsułek KRÓTKA DATA - miniaturka zdjęcia produktu
Krótka data

TerraNova, Magnez - wapń 2:1, 100 kapsułek KRÓTKA DATA

74,92 zł
Potazek MAG, 50 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu
Wybrane

Potazek MAG, 50 kapsułek

17,39 zł
Olimp Chela-Mag B6 Forte, 60 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu

Olimp Chela-Mag B6 Forte, 60 kapsułek

28,49 zł
ForMeds Bicaps Mag B6, 60 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu

ForMeds Bicaps Mag B6, 60 kapsułek

20,99 zł
MBE 250 mg + 7,29 mg + 200 mg, 60 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu

MBE 250 mg + 7,29 mg + 200 mg, 60 kapsułek

12,39 zł
Katelin Mag B6, 60 kapsułek o przedłużonym uwalnianiu - miniaturka zdjęcia produktu

Katelin Mag B6, 60 kapsułek o przedłużonym uwalnianiu

14,39 zł
Chellaflex Magnez B6, 72 kapsułki - miniaturka zdjęcia produktu

Chellaflex Magnez B6, 72 kapsułki

13,59 zł
Olimp Chela-Mag B6 Skurcz, 60 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu

Olimp Chela-Mag B6 Skurcz, 60 kapsułek

24,49 zł
BluMAG Jedyny, magnez + witamina B6, 30 kapsułek twardych - miniaturka zdjęcia produktu

BluMAG Jedyny, magnez + witamina B6, 30 kapsułek twardych

7,89 zł
Apteo Magnez + Witamina B6 Forte, 30 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu

Apteo Magnez + Witamina B6 Forte, 30 kapsułek

6,59 zł
Apteo Magnez Skurcz, 60 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu

Apteo Magnez Skurcz, 60 kapsułek

8,89 zł
Zdrovit Magnum Forte 375 mg, 2 x 30 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu

Zdrovit Magnum Forte 375 mg, 2 x 30 kapsułek

12,19 zł
Medicaline, Aliness, Magnez Chelatowany 560 mg + Witamina B6, 100 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu

Medicaline, Aliness, Magnez Chelatowany 560 mg + Witamina B6, 100 kapsułek

19,99 zł
Doppelherz Aktiv, Magnez-B6 Cytrynian, 30 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu

Doppelherz Aktiv, Magnez-B6 Cytrynian, 30 kapsułek

12,69 zł
Asparaginian Extra Premium Forte, 30 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu

Asparaginian Extra Premium Forte, 30 kapsułek

8,59 zł
Allnutrition Mag B6, cytrynian magnezu + witamina B6, 30 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu

Allnutrition Mag B6, cytrynian magnezu + witamina B6, 30 kapsułek

8,99 zł
Swanson, Triple Magnesium complex 400 mg, 100 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu

Swanson, Triple Magnesium complex 400 mg, 100 kapsułek

19,89 zł
Medicaline, Aliness, Jabłczan Magnezu 140 mg z B6 (P-5-P), 100 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu

Medicaline, Aliness, Jabłczan Magnezu 140 mg z B6 (P-5-P), 100 kapsułek

39,99 zł
BluMag Cardio jedyny, 30 kapsułek miękkich - miniaturka zdjęcia produktu

BluMag Cardio jedyny, 30 kapsułek miękkich

9,99 zł
BluMag Skurcz jedyny duo, 30 kapsułek na dzień + 30 kapsułek na noc - miniaturka zdjęcia produktu

BluMag Skurcz jedyny duo, 30 kapsułek na dzień + 30 kapsułek na noc

10,09 zł
Swanson Magnesium, magnez 400 mg, 250 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu

Swanson Magnesium, magnez 400 mg, 250 kapsułek

27,49 zł
Swanson Triple Magnesium Complex, magnez 400 mg, 300 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu

Swanson Triple Magnesium Complex, magnez 400 mg, 300 kapsułek

51,99 zł
Wish Mg + K + B6 Forte, 120 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu

Wish Mg + K + B6 Forte, 120 kapsułek

31,99 zł
1 - 24 z 64 produktów

Magnez - Witaminy i mikroelementy wzbogacone magnezem

Suplementy diety, których formuły zostały wzbogacone magnezem, są w szczególności dedykowane osobom chcącym zapobiegać skurczom mięśni, a także wesprzeć prawidłową pracę układu nerwowego. Dzięki wysoko przyswajalnym formom magnezu dostępne preparaty wywierają ochronny wpływ na mięsień sercowy, przeciwdziałając niedotlenieniu, stanom zapalnym i uczuleniom.

Zredukuj zmęczenie i skutki stresu!

Magnez to niezwykle ważny aktywator wielu enzymów, odgrywający istotną rolę między innymi w procesie skurczu mięśni, przenoszenia i magazynowania energii, a także mający korzystny wpływ na pracę układu nerwowego. Niedobory tego pierwiastka mogą przyczyniać się do zaburzeń przemian energetycznych komórek oraz do zmniejszenia stabilności płytek krwi. Suplementy diety z magnezem są w szczególności polecane osobom narażonym na niedobory tego pierwiastka, spowodowane niewłaściwym odżywianiem czy stresem. Mogą być stosowane również w okresie intensywnej pracy umysłowej i fizycznej oraz w czasie rekonwalescencji po zabiegach chirurgicznych, kiedy szczególnie grozi nam niedobór magnezu. Dostępne preparaty, takie jak każdy bogaty w magnez lek, wpływają pozytywnie na pracę mięśni oraz redukują zmęczenie.

Magnez – kiedy warto pomyśleć o suplementacji?

Magnez to pierwiastek, który ma niebagatelny wpływ na funkcjonowanie ludzkiego organizmu. Bierze udział w kilkuset różnych reakcjach biochemicznych, w tym w przemianie węglowodanów, białek i tłuszczów, co umożliwia dostarczenie energii do komórek. Długotrwały niedobór magnezu może wywołać poważne konsekwencje. Kiedy warto pomyśleć o suplementacji tego pierwiastka? Jakie preparaty są najskuteczniejsze? Kto powinien regularnie przyjmować magnez w tabletkach?

Magnez: podstawowe działanie, wpływ na organizm

Bez udziału tego pierwiastka, gdy pojawia się problem, jakim jest niedobór magnezu, nie występują jedne z najważniejszych reakcji biochemicznych w organizmie (lub ich przebieg jest zakłócony). Dotyczy to zwłaszcza przemiany węglowodanów, białek i tłuszczów, w wyniku której do komórek dostarczana jest energia. Najwięcej energii potrzebują komórki mózgowe – to oznacza, że bez odpowiedniego poziomu magnezu ilość dostarczanej energii jest niewystarczająca w stosunku do potrzeb. Niedobory magnezu powodują np. problemy z zapamiętywaniem, trudności w koncentracji czy ogólną ospałość. Oprócz wpływu na dostarczaną energię jest jednym ze składników budulcowych kości. Właśnie dlatego w wielu przypadkach warto sięgnąć po magnez w tabletkach.

Niedobór magnezu. Suplementacja: wskazanie, dawkowanie

Długotrwały niedobór magnezu powoduje objawy, które są na tyle niecharakterystyczne, że można je powiązać z brakiem innych pierwiastków, czy witamin. Niedobór magnezu objawia się bowiem ogólnym osłabieniem, zmęczeniem, bólami i zawrotami głowy, skurczami mięśni (zwłaszcza w kończynach dolnych). U niektórych osób można zaobserwować drgającą powiekę. Jeśli niedobór magnezu – nawet przy właściwej diecie – zostanie potwierdzony, warto rozważyć suplementację. Tabletki z magnezem zawierają często także inne pierwiastki czy witaminy, np. wapń czy witaminę D3. Niektóre suplementy tego rodzaju mają także dodatkowe właściwości – np. wzmacniają układ sercowo-naczyniowy dzięki dodatkowym składnikom, takim jak kwasy omega-3 czy witamina B6. Dawkowanie produktu jest uzależnione od jego formy i składu, dlatego zawsze należy dokładnie zapoznać się z treścią dołączonej ulotki.

Magnez – dlaczego jest niezbędny?

Preparaty magnezowe to jedne z częściej suplementowanych produktów. Dzieje się tak dlatego, że ten pierwiastek chemiczny odpowiada za wiele istotnych procesów w ludzkim organizmie. Między innymi jest ważny dla utrzymania prawidłowych funkcji psychologicznych – jego niedobór ma wpływ na nasz nastrój i ogólne samopoczucie. Co więcej – magnez uczestniczy w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni i kości, oddziałuje na zdrowie zębów, a także wspiera metabolizm energetyczny i utrzymuje równowagę elektrolitową. W związku z tym należy dbać o zachowanie odpowiedniego poziomu pierwiastka w organizmie, przyjmując np. magnez w tabletkach.

Niedobór magnezu – skąd się bierze

Główną przyczyną niedoboru magnezu jest nieodpowiednia dieta. Warto zaznaczyć, że wzrasta ono u kobiet w ciąży lub karmiących piersią. Aby dbać o prawidłowy poziom magnezu, dobrze jest wprowadzić do swojej codziennej diety produkty bogate w ten pierwiastek. Są to między innymi:

  • kakao,
  • szpinak,
  • rukola,
  • banan,
  • pestki dyni,
  • migdały.

Niedobór magnezu – objawy

Stan niedoboru magnezu w organizmie możemy zauważyć po symptomach takich jak ogólne osłabienie, częste bóle głowy, chroniczne uczucie zmęczenia, objawy podobne do depresji (rozdrażnienie, smutek), drganie powiek i skurcze łydek. W przypadku ich występowania warto sięgnąć po zawierający magnez w dowolnej formie. W naszej aptece dostępne są np. takie suplementy jak płyn w ampułkach, pastylki musujące, proszki czy magnez w tabletkach.

Podkategorie

Cofnij do Minerały

Filtry

Specjalne oferty
Marka
Producent
Cena
-
Działanie
Postać
Kluczowy składnik
Cecha specjalna
Wiek
Rejestracja