Kategorie

Magnez

Sortuj według
Wyczyść wszystkie filtry
Działanie: wzmacniające
SEMALab Magnez + Witamina B6, 60 tabletek powlekanych - miniaturka zdjęcia produktu
Popularne

SEMALab Magnez + Witamina B6, 60 tabletek powlekanych

8,49 zł
Slow-Mag B6, 64 mg + 5 mg, 50 tabletek dojelitowych - miniaturka zdjęcia produktu

Slow-Mag B6, 64 mg + 5 mg, 50 tabletek dojelitowych

11,49 zł
Magne-B6 Max, 50 tabletek powlekanych - miniaturka zdjęcia produktu
Popularne
Wybrane

Magne-B6 Max, 50 tabletek powlekanych

15,99 zł
Magne B6 48 mg + 5 mg, 50 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu
Popularne

Magne B6 48 mg + 5 mg, 50 tabletek

12,99 zł
Aspargin 17 mg + 54 mg, 75 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu
Popularne

Aspargin 17 mg + 54 mg, 75 tabletek

7,99 zł
Magnez + B6, 60 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu
Popularne

Magnez + B6, 60 tabletek

3,99 zł
Magvit B6 48 mg + 5 mg, 50 tabletek dojelitowych - miniaturka zdjęcia produktu
Popularne

Magvit B6 48 mg + 5 mg, 50 tabletek dojelitowych

7,99 zł
Doppelherz Aktiv Magnez - B6 Forte 400, 30 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu
Popularne

Doppelherz Aktiv Magnez - B6 Forte 400, 30 tabletek

7,99 zł
Olimp, MagMAX B6, magnez + witaminy B1 i B6, smak pomarańczowy, 20 tabletek musujących KRÓTKA DATA - miniaturka zdjęcia produktu
Krótka data

Olimp, MagMAX B6, magnez + witaminy B1 i B6, smak pomarańczowy, 20 tabletek musujących KRÓTKA DATA

4,42 zł
OstroVit, Magnesium Citrate Supreme Pure, 200 g KRÓTKA DATA - miniaturka zdjęcia produktu
Krótka data

OstroVit, Magnesium Citrate Supreme Pure, 200 g KRÓTKA DATA

22,92 zł
NeoMag Forte D3, 50 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu

NeoMag Forte D3, 50 tabletek

10,99 zł
Asparaginian Extra Forte, 50 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu

Asparaginian Extra Forte, 50 tabletek

5,49 zł
Maglek B6 51 mg + 5 mg, 50 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu

Maglek B6 51 mg + 5 mg, 50 tabletek

9,99 zł
Olimp Chela-Mag B6, 60 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu

Olimp Chela-Mag B6, 60 kapsułek

23,09 zł
NeoMag Skurcz, 50 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu

NeoMag Skurcz, 50 tabletek

12,59 zł
NeoMag Cardio, 50 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu

NeoMag Cardio, 50 tabletek

12,59 zł
Slow-Mag 64 mg, 60 tabletek dojelitowych - miniaturka zdjęcia produktu

Slow-Mag 64 mg, 60 tabletek dojelitowych

11,49 zł
Magnez B6, 60 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu

Magnez B6, 60 tabletek

4,99 zł
NeoMag Forte, 50 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu

NeoMag Forte, 50 tabletek

10,69 zł
Magne-B6 Skurcz, 30 tabletek powlekanych - miniaturka zdjęcia produktu

Magne-B6 Skurcz, 30 tabletek powlekanych

15,39 zł
Olimp Chela-Mag B6 + D3, 30 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu

Olimp Chela-Mag B6 + D3, 30 kapsułek

18,59 zł
Magnez Skurcz, 50 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu

Magnez Skurcz, 50 tabletek

5,59 zł
Asmag Forte 34 mg, 50 tabletek - miniaturka zdjęcia produktu

Asmag Forte 34 mg, 50 tabletek

11,19 zł
MBE 250 mg + 7,29 mg + 200 mg, 60 kapsułek - miniaturka zdjęcia produktu

MBE 250 mg + 7,29 mg + 200 mg, 60 kapsułek

12,39 zł
1 - 24 z 272 produktów

Magnez - Witaminy i mikroelementy wzbogacone magnezem

Suplementy diety, których formuły zostały wzbogacone magnezem, są w szczególności dedykowane osobom chcącym zapobiegać skurczom mięśni, a także wesprzeć prawidłową pracę układu nerwowego. Dzięki wysoko przyswajalnym formom magnezu dostępne preparaty wywierają ochronny wpływ na mięsień sercowy, przeciwdziałając niedotlenieniu, stanom zapalnym i uczuleniom.

Zredukuj zmęczenie i skutki stresu!

Magnez to niezwykle ważny aktywator wielu enzymów, odgrywający istotną rolę między innymi w procesie skurczu mięśni, przenoszenia i magazynowania energii, a także mający korzystny wpływ na pracę układu nerwowego. Niedobory tego pierwiastka mogą przyczyniać się do zaburzeń przemian energetycznych komórek oraz do zmniejszenia stabilności płytek krwi. Suplementy diety z magnezem są w szczególności polecane osobom narażonym na niedobory tego pierwiastka, spowodowane niewłaściwym odżywianiem czy stresem. Mogą być stosowane również w okresie intensywnej pracy umysłowej i fizycznej oraz w czasie rekonwalescencji po zabiegach chirurgicznych, kiedy szczególnie grozi nam niedobór magnezu. Dostępne preparaty, takie jak każdy bogaty w magnez lek, wpływają pozytywnie na pracę mięśni oraz redukują zmęczenie.

Magnez – kiedy warto pomyśleć o suplementacji?

Magnez to pierwiastek, który ma niebagatelny wpływ na funkcjonowanie ludzkiego organizmu. Bierze udział w kilkuset różnych reakcjach biochemicznych, w tym w przemianie węglowodanów, białek i tłuszczów, co umożliwia dostarczenie energii do komórek. Długotrwały niedobór magnezu może wywołać poważne konsekwencje. Kiedy warto pomyśleć o suplementacji tego pierwiastka? Jakie preparaty są najskuteczniejsze? Kto powinien regularnie przyjmować magnez w tabletkach?

Magnez: podstawowe działanie, wpływ na organizm

Bez udziału tego pierwiastka, gdy pojawia się problem, jakim jest niedobór magnezu, nie występują jedne z najważniejszych reakcji biochemicznych w organizmie (lub ich przebieg jest zakłócony). Dotyczy to zwłaszcza przemiany węglowodanów, białek i tłuszczów, w wyniku której do komórek dostarczana jest energia. Najwięcej energii potrzebują komórki mózgowe – to oznacza, że bez odpowiedniego poziomu magnezu ilość dostarczanej energii jest niewystarczająca w stosunku do potrzeb. Niedobory magnezu powodują np. problemy z zapamiętywaniem, trudności w koncentracji czy ogólną ospałość. Oprócz wpływu na dostarczaną energię jest jednym ze składników budulcowych kości. Właśnie dlatego w wielu przypadkach warto sięgnąć po magnez w tabletkach.

Niedobór magnezu. Suplementacja: wskazanie, dawkowanie

Długotrwały niedobór magnezu powoduje objawy, które są na tyle niecharakterystyczne, że można je powiązać z brakiem innych pierwiastków, czy witamin. Niedobór magnezu objawia się bowiem ogólnym osłabieniem, zmęczeniem, bólami i zawrotami głowy, skurczami mięśni (zwłaszcza w kończynach dolnych). U niektórych osób można zaobserwować drgającą powiekę. Jeśli niedobór magnezu – nawet przy właściwej diecie – zostanie potwierdzony, warto rozważyć suplementację. Tabletki z magnezem zawierają często także inne pierwiastki czy witaminy, np. wapń czy witaminę D3. Niektóre suplementy tego rodzaju mają także dodatkowe właściwości – np. wzmacniają układ sercowo-naczyniowy dzięki dodatkowym składnikom, takim jak kwasy omega-3 czy witamina B6. Dawkowanie produktu jest uzależnione od jego formy i składu, dlatego zawsze należy dokładnie zapoznać się z treścią dołączonej ulotki.

Magnez – dlaczego jest niezbędny?

Preparaty magnezowe to jedne z częściej suplementowanych produktów. Dzieje się tak dlatego, że ten pierwiastek chemiczny odpowiada za wiele istotnych procesów w ludzkim organizmie. Między innymi jest ważny dla utrzymania prawidłowych funkcji psychologicznych – jego niedobór ma wpływ na nasz nastrój i ogólne samopoczucie. Co więcej – magnez uczestniczy w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni i kości, oddziałuje na zdrowie zębów, a także wspiera metabolizm energetyczny i utrzymuje równowagę elektrolitową. W związku z tym należy dbać o zachowanie odpowiedniego poziomu pierwiastka w organizmie, przyjmując np. magnez w tabletkach.

Niedobór magnezu – skąd się bierze

Główną przyczyną niedoboru magnezu jest nieodpowiednia dieta. Warto zaznaczyć, że wzrasta ono u kobiet w ciąży lub karmiących piersią. Aby dbać o prawidłowy poziom magnezu, dobrze jest wprowadzić do swojej codziennej diety produkty bogate w ten pierwiastek. Są to między innymi:

  • kakao,
  • szpinak,
  • rukola,
  • banan,
  • pestki dyni,
  • migdały.

Niedobór magnezu – objawy

Stan niedoboru magnezu w organizmie możemy zauważyć po symptomach takich jak ogólne osłabienie, częste bóle głowy, chroniczne uczucie zmęczenia, objawy podobne do depresji (rozdrażnienie, smutek), drganie powiek i skurcze łydek. W przypadku ich występowania warto sięgnąć po zawierający magnez w dowolnej formie. W naszej aptece dostępne są np. takie suplementy jak płyn w ampułkach, pastylki musujące, proszki czy magnez w tabletkach.

Podkategorie

Cofnij do Minerały

Filtry

Marka
Producent
Cena
-
Działanie
Postać
Kluczowy składnik